Si su matrimonio está en las rocas, es probable que esté más inclinado a dirigir toda su atención a las señales que apuntan a que … se acabó. Pero ¿qué pasa si nos tomamos el tiempo para pensar en todas las cosas que indican que aún tiene una posibilidad real?
Un consejo real: así es como salvé mi matrimonio – Pete Menoi – Medio
Rachel Russo, una experta en citas y relaciones con base en la ciudad de Nueva York, con más de diez años de experiencia como casamentera y entrenadora de relaciones, además de una maestría en matrimonio y terapia familiar, dice que estar presente y ser consciente de ti mismo te muestra las contribuciones que eres. Haciendo a la relación insatisfactoria dinámica. “Llegar a un acuerdo con sus errores y todos los tenemos significa que hay mucha esperanza”, dice Russo. “En lugar de solo culpar a tu pareja, puedes reconocer tus pensamientos y comportamientos que son problemáticos y trabajar para cambiarlos. Desarrollas empatía hacia tu pareja cuando te das cuenta de cómo los lastimas. La empatía te ayuda a encontrar y mantener, y mejorar el amor “.
¿Alguna vez huele la colonia de su marido, o la salsa de tomate de la firma y se siente cálido y confuso? Saborea ese momento y úsalo, dice Spencer. “El aroma es el único sentido que está más estrechamente relacionado con nuestros recuerdos emocionales, por lo que si su olor a colonia o salado después del gimnasio todavía tiene connotaciones positivas para ti, son buenas noticias”. Spencer dice que es casi como si tu nariz te estuviera diciendo eso. en el fondo, tu cerebro aún lo coloca en la categoría ‘él es bueno’. “Vale la pena buscar si esto también se siente cierto en tu día a día”.
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Independientemente de lo que esté sucediendo en su matrimonio, todavía sabe en su corazón que puede hablar con su esposo acerca de cómo se siente realmente. “Todos anhelamos la aceptación por lo que realmente somos”, dice Beam. “No pretender ser lo que la otra persona quiere que seamos es crucial. “Si ambas personas continúan ofreciendo la otra seguridad para que sean transparentes sin juicios ni rechazos, su relación es altamente susceptible de ser salvada”, dice Beam.
Esa vez hiciste tragos de tequila y te sumergiste flaco. La increíble sangría que compartiste en España en tu luna de miel. La primera vez que tocó las manos para alcanzar palomitas de maíz en el cine. De acuerdo con Russo, los recuerdos que te hacen sonreír y los buenos momentos son cosas que vale la pena conservar. “Los grandes recuerdos son el pegamento que puede mantener una relación”, dice ella. “Cuando las cosas son difíciles, las personas tienden a recordar todos los buenos momentos con su pareja y tienen la esperanza de poder volver a ese lugar feliz otra vez”. Russo dice que es clave para determinar cómo se sintió la persona que lo amó en el pasado. . “Inspírate para trabajar duro en la relación para recuperar todos esos buenos sentimientos y crear nuevos recuerdos”.