Querida señora, olvida lo que dice o hace. Él no va a cambiar. Y no vayas buscando motas de bondad. Estás en una relación controladora y abusiva. Tal vez con un hombre inseguro. Incluso si usted ha demostrado mala salud mental, él como esposo necesita ser cariñoso y solidario. No lo culpes por tu tristeza. Hay un dicho: “Cuando las cosas se ponen difíciles, las difíciles se ponen en marcha”.
Si depende de él financieramente, comience el proceso de auto educación y consiga un trabajo. Invierte en ti mismo. Inicialmente, puede sentirse egoísta o culpable a medida que se toma un descanso de su relación por sí mismo. Recuerda que está bien. El personal de la aerolínea cuando da instrucciones de emergencia, siempre pídale que use su propia máscara de oxígeno antes de ayudar a los niños y otros adultos. Así que haz eso. Mejórate a ti mismo. Manténgase alejado del juego de la culpa inútil o la lucha. Cada onza de paz mental te ayudará en esta etapa. No te dejes llevar por lo que dice de ti.
Sabes quién y qué eres. En caso de duda, escriba lo que le gustaría ser, por ejemplo:
- Soy una persona feliz
- Soy cariñosa y soy amada
- soy capaz
Estas son llamadas afirmaciones. Incluso si parecen inimaginables, escriba su lista y léala todos los días. Desarrollar una mentalidad positiva.
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Vístete de forma inteligente. Siéntete bien contigo mismo. Mírate en el espejo y apreciate a ti mismo, el color, la grasa, la forma extraña y todo. Y sonríe. Enamórate de ti mismo. Medita para recuperar el enfoque y centrar la calma. Leer libros de autoayuda, videos de youtube, TED Talks. Coursera, academia Khan para cursos gratuitos en línea de las mejores universidades del mundo. Ejercicio, pasear.
Ahora hazte tu propia responsabilidad. ¿Cómo te vas a tratar? Hazte tan fuerte mentalmente, que nadie importe. Estás en una misión secreta para convertirte en el mejor
Lee un blog que había escrito hace algún tiempo. https: //threadthought.wordpress….
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Mucho amor