Acabo de comenzar mi período hace 3 días, pero me siento súper deprimido sin ninguna razón. ¿Esto es normal?

Answer 1

Sabes lo que es normal para ti mejor que nadie. Si esto nunca sucedió antes hay varias posibilidades:

• Usted está teniendo un muy mal día por razones no relacionadas con su período.
• El ambiente hormonal de este período fue un poco diferente y te hizo sentir miserable.
• Estás estableciendo una nueva y desafortunada normal para ti.
• Usted se está deprimiendo y la depresión no está relacionada con la menstuación.

Si permanece deprimido durante todo el ciclo o si se deprime mucho durante la menstruación con frecuencia, es posible que necesite una consulta profesional. Si no vuelve a suceder, considera los números uno y dos y lanza una moneda para decidir qué sucedió.

Answer 2

Muy, muy mucho. Las hormonas jugarán todo tipo de trucos desagradables sobre el estado de ánimo y las emociones. El tiempo cambia fácilmente. Con la edad los síntomas pueden cambiar.

Incluso es posible sentirse suicida, no querer ir al trabajo o la escuela, llorar sin parar, etc.

Es posible tomar medicamentos y métodos anticonceptivos para estabilizar las hormonas, pero no siempre es efectivo o útil.

En mi caso, levantar pesas y entrenar detuvo por completo los problemas. Espero que se sienta mejor. Tenga en cuenta que es sólo temporal y pasará.

Answer 3

También puede suceder unos días antes, o presentarse en forma de ansiedad, y puede durar desde 5 minutos hasta una semana. Algunas mujeres lo tienen peor que otras, pero sí es normal y no hay cura (aunque puede que seas una de las afortunadas y encuentres ayuda con las píldoras anticonceptivas).

Si puedes, hazte una buena taza de té / café y recuéstate debajo de una manta con un buen libro que te durará el día.

Answer 4

Tuve ese problema 3 días antes de que empezara mi período. Tomé progesterona por unos días y estaba bien.

Sin embargo, asegúrese de hablar con su ginecólogo antes de tomar hormonas.

A veces el ejercicio ligero también ayuda.

Por supuesto que eres normal.