¿Cómo pueden las mujeres que trabajan manejar el embarazo, la baja por maternidad y los bebés y seguir siendo una de las principales en el trabajo?

¡Esta es una pregunta difícil! Hay muchas variables aquí.

Siendo una madre de 3 hijos, trabajando en Ventas y obteniendo mi título mientras los crío, tal vez pueda ayudar a responder.

Primero: cada embarazo es diferente. Las hormonas jugarán el papel más importante. Puede sentirse enfermo y cansado, gordo y feo y llorar todo el tiempo con un embarazo. Es posible que te sientas increíble, sexy, en la cima del mundo y con otro embarazo.

Yo era el que tenía poder. Nunca me quejé. Probablemente podría mantener el embarazo durante años y no quejarme. Soy uno de los pocos.

La mayoría de las mujeres se enferman al principio. La mayoría de las mujeres están ” superadas ” a los 6/7 meses y quieren que el bebé salga. Esto causa ansiedad, ira y, a veces, depresión. Esto te da inicio a tu “A-game”.

Date cuenta de que tienes el control sobre tus emociones. No puedes controlar sentirte enfermo o cansado … pero puedes pedir ayuda, darte afirmaciones positivas y patearte de verdad cuando lo necesites.

Licencia de maternidad : de nuevo complicada.

¿Cómo maneja esto tu empleador? ¿Puedes trabajar desde casa en lugar de irte? ¿Pagó en Discapacidad del Estado o no está pagado? Por lo general, no puede perder su antigüedad mientras está de baja por maternidad, pero esto varía de estado a estado.

Personalmente, me ofrecí a trabajar desde casa después del primer niño. Sabía que mientras mi nacimiento fuera bien, podría poner 6-8 horas al día en la computadora dentro de un par de días. Por otra parte, no soy la madre normal y no tengo dolor ni problemas después del parto. Como dicen en los infomerciales “Resultados no típicos” .

Recuerda no sentirte obligado a volver corriendo al trabajo. Ya sea que tomes 2 semanas, 2 meses o 5,5 meses como yo, tu trabajo estará allí esperándote cuando regreses y la gente dirá lo que quiera sin importar cuánto despegue o cuánto tardes. Usted escucha su corazón, su cuerpo y, lo que es más importante, su bebé.

Cuando regrese (si está amamantando), obtenga la mejor bomba del mercado. Normalmente es la marca medela. Asegúrese de comenzar a bombear mucho antes de volver. No intentes esto el primer día que regresaste … estarás llorando y tu bebé se morirá de hambre intentando descubrir un biberón.

Obtener un horario de bombeo. Cada 2 horas al principio, luego gradúate a cada 4.

Cuando extrañas a tu bebé, trabaja más duro. Gane más dinero y avance más para que, cuando no esté en el trabajo, pueda hacer cosas más divertidas con su pequeño. Esto me ayudó mientras trabajo en Ventas. Utilicé bonificaciones para llevar a mis pequeños a algún lugar especial los fines de semana (películas, parques temáticos, etc.), así que sentí que realmente estaba pasando momentos divertidos con ellos cuando no estaba en el trabajo.

Espero que esto te ayude. ¡Mucha suerte en tu futuro / actual embarazo! 🙂

Ah sí, otra víctima del mito de la “superwoman”. Bendice la ERA y el enorme progreso que hicieron para las mujeres, pero sin saberlo, crearon un status quo inalcanzable para las trabajadoras. Volvamos esta pregunta a su cabeza y quizás veas lo que quiero decir.

Un hombre dice: Me gustaría tener hijos, seguir trabajando a tiempo completo, seguir siendo el mejor en mi departamento, que actualmente me lleva de 50 a 60 horas a la semana, mientras vuelvo a casa, recojo a mis hijos, hago la cena todas las noches. Cuide sus necesidades físicas y emocionales, juegue con ellos, esté presente con ellos, báñelos, acuéstelos y luego lave la ropa y limpie la casa antes de irme a la cama. Oh sí, tengo esos informes en los que trabajar, y luego me gustaría algo de tiempo. Debería estar dormido a las cuatro. Para que pueda despertarme a las 6 y comenzar de nuevo todo el proceso.
Tengo una gran esposa. Ella juega con los niños cuando llega a casa, a veces ayuda a recogerlos (pero también trabaja, así que realmente no espero que haga mucho ) podría ayudar con los platos y la hora de acostarse, así que eso es bueno. Realmente aprecié que cuando ella se levantaba de vez en cuando con los bebés durante mis 2 horas, me dormía y les daba de comer la leche que extraía durante los descansos en el trabajo.

Esto es lo que hace la mujer trabajadora promedio . Escuchar a un hombre decir que muestra lo ridículo que es. Porque nunca harían eso. La sociedad no hizo un número con ellos cuando los niños les inculcaron estas ridículas expectativas. Hombres afortunados.

Entonces, creo que el primer paso en este proceso es darse cuenta de que no puedes hacerlo todo. Si lo intentas, te convertirás en un gruñido enojado, odioso a ti mismo. Lo he visto suceder. Trabajo con mujeres que son doctores y cirujanos, trabajan habitualmente más de 60 horas por semana, están casadas, tienen hijos. También tienen mucho dinero. Incluso entonces, presencio que se queman. Hablan de culpabilidad de sus hijos, si es que los mencionan, mientras que sus homólogos masculinos se despiertan, muestran imágenes de los niños y cuentan historias. Las mujeres sienten más obligación con sus hijos, no pueden mencionarlos casualmente, sabiendo que no los verán para otro día. Están cargados de culpa, lo veo en sus caras y por las palabras que no dicen.

Entonces, digamos que ganas> $ 200,00 (tener un buen ingreso será de gran ayuda. Una mujer que gana un salario mínimo tendrá muchos más problemas y estrés) y estás casada con un hombre no tradicional. Digamos que no eres tradicional. ¡Genial! Eres una ejecutiva que quiere mantener su estatus mientras está embarazada y cría hijos. Te has dado cuenta de que no puedes hacer todo, ya estás por delante del juego. ¿Cuáles son las formas de facilitar este proceso?

  • Averigüe si puede teletrabajar para una parte de su trabajo. Estar embarazada y tener hijos pequeños aumenta las probabilidades exponencialmente por tener días en los que es imposible salir de casa. Prepararse para eso Abrazarlo incluso.
  • Desarrollar un profundo sentido del humor y la perspectiva. ¿Alguna vez ha entrado a una reunión de la junta directiva con el vómito de otra persona en su hombro? No es el fin del mundo si sucede. Otros se compadecerán contigo, prepárate para reírte de esto.
  • Saque lo que no necesite hacer. Tareas domésticas, cocina, lavandería. Contrata personas (otros padres que trabajan) para que te ayuden.
  • Considere un arreglo no tradicional como que usted sea ​​el ganador del pan y que su pareja sea el esposo de la casa. Conozco a varias personas que hacen esto. Ver “Sr. mamá” para más especificaciones sobre esto.
  • Se humilde y agradecido. Eso es solo de mis propias experiencias personales en el universo. Aligera la carga. La gratitud es un estado de gracia. Entra con frecuencia.

Espero que esto ayude. ¡Buena suerte en sus esfuerzos y gracias por la A2A!

Mucho depende de su embarazo específico ya que cada uno es diferente , incluso para la misma mujer. Actualmente estoy casi a la mitad de un embarazo y mi agosto (semanas 5-8) fue casi un disparo que me sentía muy mal. Con mi hija, no estaba tan mal, y todavía trabajaba a tiempo completo y podía dormir una siesta después del trabajo casi todos los días, ya que no estaba persiguiendo a un niño pequeño. Otro amigo tuvo náuseas hasta el día en que dio a luz, y otro amigo lo suficientemente enfermo como para llegar tarde al trabajo al menos 3 días a la semana durante los primeros meses. Otros estaban bien.

Los arreglos de trabajo flexibles serán muy útiles . Yo teletrabajo aproximadamente el 60% del tiempo, lo que simplifica el bombeo y ahorra los 90 minutos de conducción. Durante los primeros 6 meses pude teletrabajar casi exclusivamente y tuve una niñera 3 días a la semana, lo que me permitió amamantar en lugar de bombear, lo cual fue más rápido para mí (pero los resultados pueden variar, ya que tengo otros amigos cuyos bebés eran enfermeros más lentos).

A continuación, un cónyuge de apoyo es una parte importante en mi capacidad para participar plenamente en la oficina. Si yo fuera padre soltero, es probable que mi trabajo actual no funcione, ya que requiere un viaje nocturno bastante regular. Varios de mis amigos tienen empleos de alta potencia y cónyuges que también son pioneros en su trabajo, pero requieren un baile bastante cuidadoso al programar viajes de trabajo y reuniones críticas para que ambos no estén potencialmente atados el mismo día. Tengo otro buen amigo que su cónyuge solo trabaja a tiempo parcial y administra la mayoría de las tareas domésticas

Finalmente, una buena red de apoyo es clave. Esto podría ser padres o familiares que viven cerca y que ayudan con el cuidado de los niños, o que contratan ayuda para limpiar, cocinar y cuidar el césped. La suerte ayuda con la primera parte, ya que no tenemos familia a menos de una hora. El dinero ayuda a una tonelada con la segunda parte y fue un gran alivio para el estrés cuando conseguimos que una empresa hiciera los químicos del césped por nosotros (ni siquiera cortar el césped, solo fertilizante / herbicida, 5 a 6 veces al año).

¡Buena suerte! Se puede hacer, pero es mucho más un acto de equilibrio y un truco para las mujeres que para los hombres.


Existe el mito de que podemos tenerlo todo como mujeres, pero algo cede, incluso si no queremos decirlo en voz alta o admitirlo. Tienes que decidir cuáles son tus prioridades y espero que no pongas tu carrera por delante de tus hijos, ya que para quien estás trabajando por ahora no pensarás en hacerte redundante si de repente no encajas en el organigrama de un Power Point diapositiva de la próxima reorganización. Además, siempre puede encontrar otro trabajo en otro lugar, pero el tiempo que pierde con sus hijos no es tan fácil de recuperar, especialmente en sus años formativos.

Dicho esto, no estoy abogando por convertirme en una madre tierra, toda la leche materna y ningún enfoque. Hay un camino intermedio y, personalmente, me volveré loco si me convierta en madre de tiempo completo y mis hijos no querrán que permanezca allí permanentemente sobre la gestión de ellos dentro de una pulgada de sus vidas.

Lo hice de manera difícil, con eso me refiero a trabajar duro y volver al trabajo y tratar de demostrar que puedo ser tan bueno como los hombres, independientemente de tener hijos pequeños, pero tuve ayuda, ayuda de tiempo completo, tal vez no fue así. camino mas dificil Siempre tuve una guardería de tiempo completo en forma de niñeras, madres ayudantes y aupairs. (Incluso fui a un viaje de negocios una vez con mi hijo de un año y la niñera porque era nueva y no tenía la confianza suficiente para salir con el bebé durante una semana. Así que las noches en el hotel, todos estaremos allí. para la cena, 1 año de edad, niñera y colegas masculinos que ansiaban a mi niñera, ¡pero esa es otra conversación!). No estoy seguro del impacto que toda esta ayuda pagada tuvo en mis hijos, pero sin duda me lo harán saber tan pronto como sean adolescentes y rápidamente dejen que se conozcan sus opiniones a medias.

¿Por qué creo que esta fue la manera difícil? Me quedé en casa durante un año con mis dos hijos cuando nacieron antes de volver al trabajo. Ojalá pudiera decir que ambos eran de diseño, pero fue por casualidad que me encontré en casa y aproveché la oportunidad. Con el primero, estaba trabajando de forma remota de todos modos, así que después de mi licencia de maternidad, solo tenía que ir a la oficina de vez en cuando, así que no fue gran cosa, además de que mi madre me acompañara durante los primeros 6 meses de mi licencia de maternidad. Luego, cuando regresé después de mi licencia de maternidad, horror horrorizado, fui despedido, así que supongo que la decisión de quedarme en casa por otros 6 meses se tomó por mí.

Después de un año en casa, fui y encontré otro trabajo en el nivel en el que estaba antes de irme, lo que significaba que no había perdido nada en la posición, excepto cambiar de compañía. Trabajé arduamente, las horas que mis homólogos masculinos hicieron, pero recalco que recibí ayuda en mi hogar. ¡Así que esto es lo que da, terminas viendo a tu bebé aproximadamente una hora al día! Sí, usted mantiene su estado de ‘favorito’, ¿pero a qué precio?

Para mi segundo, tuve que mudarme de países, así que renuncié a mi trabajo y cuando me mudé decidí tener otro bebé y deshacerme de todo eso antes de buscar otro trabajo. Por suerte quedé embarazada de inmediato y, después de tener el bebé, estaba realmente muy enferma y tuve que someterme a una cirugía, por lo que, inadvertidamente, terminé quedándome en casa durante un año con mi bebé. ¿Me ha resentido? Sí. ¿Sentí que el mundo me estaba pasando? Sí. ¿Sentí que estaba perdiendo todas mis habilidades y confianza y que no podré volver al mundo laboral y continuar en el lugar donde lo dejé? Sí. ¿Pero adivina que? Regresé a un nivel aún más alto del que me fui y sí, nuevamente tuve ayuda de tiempo completo en casa, pero logré que sucediera y empecé a dar patadas en el trabajo como antes. Así que no hay pérdida de estatus aquí.

Pero el tiempo que pasé en casa haciendo cosas terribles y triviales con los niños son algunos de sus recuerdos más preciados. Los tres minutos a pie de la escuela todos los días con uno de ellos en el buggy y el otro sosteniendo y recogiendo bayas en el camino de la escuela, para ellos es muy especial. Me aburrí fuera de mi cráneo, pero para ellos de vez en cuando dirán ‘mamá recuerda un día cuando caminábamos a la escuela y bla, bla, bla …’ ‘Es cuando sé lo especiales que se quedan en el hogar. fueron. Nadie está parado alrededor de todos los ojos empapados sobre alguna presentación que hice mientras estaba poniendo la cantidad de horas por día y sin ver a mis hijos.

Sabiendo lo que sé ahora, si volviera a tener mi tiempo, todavía pasaré todo el año en casa con ellos como lo hice, pero esta vez hacerlo por elección en lugar de a regañadientes. Luego volveré a medio tiempo e intentaré hacer un trabajo flexible si es posible y tendré lo mejor de ambos mundos. Sí, es más fácil decirlo que hacerlo, ya que esas opciones no siempre están disponibles para todos, pero si te lo propones, se puede lograr y la mayoría de las empresas se están volviendo cada vez más informadas de esa manera y no quieren perder su talento. mujer. Si las mujeres mayores piden esto, pronto será la norma.

Y, por cierto, a través de todo esto, mi esposo estaba trabajando a tiempo completo, así que no descontemos su contribución, ya que permitió mis elecciones.

Así que después de todo mi waffle arriba, ¿qué creo que es la mejor manera de avanzar? Cuestiono la premisa de ‘favorito’. Creo que es un precio caro de pagar y las mujeres necesitan redefinir el ‘puedes tenerlo todo’ para que puedas tener la carrera y aún estar comprometida con tus hijos si no los estás haciendo a ambos a tiempo completo.

Asi que

  1. Obtén toda la ayuda que puedas. Siempre me han confundido estas mujeres que quieren trabajar 8 horas al día en el trabajo más un viaje de 2 horas y luego volver a casa y hacer las tareas domésticas y cocinar la cena y alimentar a los perros. ¡¡¡Que demonios!!! No puedes ser un corredor si no delegas. Delega toda la basura que no quieras hacer y haz las cosas que quieres hacer, como darles un baño a los niños y leerles si eso es lo que eliges, ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡pero no te la traguen tan bien !!!
  2. También haga que su esposo / compañero participe. Por suerte para mí, mi esposo es un padre muy involucrado y hace muchas cosas con los niños, pero de alguna manera pensó que el trabajo de la casa lo hizo hasta que una vez no tuvimos ayuda y yo insistí en que dividiéramos el trabajo de la casa por la mitad. No se quejó, hizo su parte, pero mi punto es que tenía que serle señalado.
  3. Negocie el trabajo flexible para que pueda comenzar temprano o tarde. Actualmente comienzo a las 10.00, lo que significa que si tengo que hacer la carrera escolar, puedo. No necesito hacerlo ya que mi marido lo hace, pero sigo manteniendo esa flexibilidad.
  4. Si puede permitírselo, haga una semana de 4 días o una semana comprimida donde comprima sus horas semanales en 4 días en lugar de 5 y no pierda dinero financieramente. En estos días, su trabajo es juzgado por su producción, no por su geografía (obviamente, esto depende del trabajo que haga), pero no se limite a su salida y a nadie le importará realmente si muestra su rostro dos veces o 4 veces por semana. Si no está en una industria que permita que las instalaciones consideren buscar trabajo en una que sí lo haga, vale la pena la inversión y su cordura.
  5. Obtenga ayuda con las tareas domésticas para que pueda pasar los fines de semana disfrutando a su familia y volver a trabajar rejuvenecido el lunes en lugar de pasar el fin de semana recogiendo a todos y siendo gruñones y distraídos los lunes. Recuerde que siempre debe ser agudo para que sus colegas varones sepan que dar a luz no significa que haya perdido su cerebro.
  6. De todos modos, cuando estás en el trabajo, te desquitan, así que no aceptes ninguna basura de colegas masculinos acerca de entregar menos porque tienes que tomar una mañana extra para llevar a tu hijo al médico, etc. Eres eficiente, estás concentrado y multi-tarea para que solo tengan que lidiar con la extraña ausencia. Ponte de pie, míralos a los ojos con la mirada de una madre trabajadora, estoy orgullosa de ello y te patearé el trasero si es necesario, te dejarán bien solo. ¿Recuerdas a mis colegas varones que tuvieron que cenar conmigo, mi niñera y mi hijo de un año en un viaje de negocios? No me disculpé por eso y todos nos llevamos bien.

Entonces, ¿puedes manejar la licencia de maternidad, el embarazo y seguir siendo un favorito, absolutamente puedes pero realmente quieres hacerlo? Disfrute de su vida, trabaje con flexibilidad, obtenga ayuda y concéntrese en las personas que no lo harán redundante debido a una diapositiva de powerpoint y adivine qué, simplemente encontrará y no tendrá que continuar con Prozac.

Disfrutar del acto de malabares alias, madre trabajadora.



Como todos sabemos, es demasiado difícil trabajar durante el embarazo en el lugar de trabajo para una mujer embarazada. Pero hemos tratado de reducir los esfuerzos de trabajo para una mujer embarazada. Siga estos consejos para manejar el embarazo con trabajo.

  • Tomar una respiración profunda
  • Escuchar música
  • Hacer algo de ejercicio
  • Comer comida sana

Fuente : 4 maneras de lidiar con el embarazo en el lugar de trabajo para futuras mamás

De la misma manera que los hombres siempre han manejado tener una familia y ser pioneros en el trabajo. Obtienes un cónyuge que está dispuesto a mantener los incendios de la casa encendidos. El problema con las mujeres impulsadas por la carrera es que generalmente quieren casarse con hombres impulsados ​​por la carrera. Cuando ambos cónyuges tienen una carrera, casi siempre es la carrera de la mujer la que se pone en un segundo plano a medida que los hijos llegan.

Las normas sociales han enseñado a las mujeres de alto rendimiento que deben buscar hombres de alto rendimiento porque la sociedad desprecia a los hombres que no ganan mucho dinero. Si eres una mujer con un gran rendimiento y una mentalidad profesional y no quieres hacer ningún sacrificio con tu trabajo, ten eso en cuenta cuando salgas y cuando elijas un compañero.

Las mujeres que están esperando, deben darse cuenta de que su salud es vulnerable y, por lo tanto, no pueden realizar el 100% en el trabajo.

Las empresas permiten la licencia de maternidad pagada, por lo que deberían utilizarla.

La mayoría de las organizaciones también tienen guarderías infantiles donde las madres pueden dejar a sus hijos en manos de personas con experiencias.

Aunque hay una respuesta larga a esta pregunta, pero creo que lo explicaré mejor en una breve línea. “Es por eso que son mujeres”.