¿Por qué los adolescentes atraviesan una crisis emocional? ¿Cómo se pueden superar estos problemas?

Answer 1

La vida es compleja

En varios momentos de mi vida, he sido el mejor y el peor en todo tipo de cosas. A veces soy la persona más inteligente de la sala, y me encanta. Otras veces soy el más tonto, y también aprendí a amar eso.

Como adolescente, toda tu vida es un período de transición. Las cosas que solía conocer como hechos a menudo resultan no tan precisas. La gente a tu alrededor está cambiando. Las reglas están cambiando. Tus propios deseos y necesidades están cambiando.

Tal vez tengas quince años, y la vida se haya puesto realmente difícil. La pubertad ha empezado, oh alegría de gozo, tus enfoques han cambiado, estás descubriendo que las técnicas que utilizaste para sobresalir en la conversación, intelectualmente y atléticamente ya no funcionan para ti.

Esta es la mala noticia: su proceso de vida cada vez más complejo y difícil se repetirá muchas veces. Cuando sales de la escuela secundaria, cuando intentas hacer carreras, cuando empiezas un negocio, cuando te enamoras, cuando inventas una nueva máquina, cuando te enamoras, cuando empiezas la universidad, cuando sales de la universidad. Universidad…

La vida está llena de transiciones, y nunca son fáciles.

A veces caerás en una depresión, las cosas se pondrán difíciles y complicadas. No siempre sabrás qué hacer o cómo ser el mejor. A veces, incluso podrías sufrir.

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Se pone mejor cuando luchamos más duro

La vida tampoco ha sido particularmente fácil para mí. Como dije, he sido el niño más inteligente y más tonto de la habitación. Cuando era joven, recibí muchos medicamentos para el TDAH cuando era joven, lo que dejó un impacto duradero en mi bienestar mental. Incluso sufrí de depresión durante muchos años.

A veces estaba rodeada de gente encantadora, y otras veces estaba tan sola que no veía a un amigo durante semanas a la vez.

Pero lo bueno es que, ahora que he superado gran parte de esa lucha y que me he convertido en la persona que quiero ser, me he dado cuenta de que he aprendido mucho tanto de los buenos como de los malos.

Cuando estaba rodeado de gente buena, sobresaliendo en la escuela y me iba muy bien en general, aprendí a caminar con confianza, a trabajar duro, a hacer malabares con mis amigos, a equilibrar mi vida ya aprovechar al máximo mi tiempo.

Cuando estaba solo, aprendí a sentirme cómodo conmigo mismo, a descubrir lo que realmente me apasionaba, a aprender a calmarme cuando estaba sufriendo. Comencé a escribir novelas, a buscar personas para conectar y a desafiarme a mí mismo en una forma más personal de desarrollo.

Si las cosas solo hubieran estado bien, nunca hubiera aprendido a ser lo suficientemente humilde para apoyar a las personas que estaban luchando a mi alrededor. No sabría cómo hablar contigo ahora mismo.

Si las cosas solo hubieran sido malas, no habría tenido nada que esperar. No hubiera sabido cómo desafiarme a mí mismo incluso en la oscuridad, cómo luchar cuando estaba deprimido.

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Un mensaje de esperanza

No trates de controlar las circunstancias que te rodean.

A menudo pensamos que las cosas deben ser de cierta manera, pero en un momento de transición, es importante recordarnos que siempre debemos ser críticos con lo que sucede a nuestro alrededor. Quizás no lo sepas todo, quizás el mundo sea más complejo de lo que piensas.

Estar dispuesto a equivocarse, a aprender algo nuevo.

Comprenda que solo porque algo sea diferente de lo que espera, no significa que esté mal.

Tu único desafío en la vida es trabajar duro y disfrutar tu tiempo en la Tierra. Trate de aprender de sus éxitos y fracasos. Piensa profundamente acerca de lo que te está sucediendo, trata de entender tus propios objetivos, tus experiencias, tus errores y tus fortalezas.

Si trabajas duro, prometo que saldrás de tu adolescencia como una mejor persona.

Si se da por vencido, renuncia y lamenta su destino, sufrirá mucho más tiempo del que tiene que hacerlo y recordará esta oportunidad de aprendizaje con pesar.

Hay mucho que aprender sobre ti, sobre ti mismo, sobre el mundo. Abrazarlo, estar emocionado por ello. Intenta encontrar paz dentro de ti y búscala en el mundo que te rodea también.

Mira eso y sigue trabajando y luchando.

-Tu amigo,
Daniel

Answer 2

Tres grandes factores.

Hormonas Las hormonas hacen que cada problema parezca más grande, lo que aumenta las emociones.

Conducir para la autodirección . En todas las demás especies, la edad de los mamíferos probaría, bajo supervisión, las ideas con las que han estado jugando desde la infancia. A los adolescentes no se les permite eso (debido al próximo número). Pero el impulso biológico adolescente los empuja a actuar sobre sus ideas. Biológicamente la adolescencia es el puente entre la infancia y la edad adulta. Físicamente, a los adolescentes humanos se les impide hacer lo que la biología los impulsa a hacer. Así que luchan contra las restricciones.

Falta de apoyo para la autodirección . Los padres tienen buenas intenciones pero están ocupados. Es mucho más fácil, y parece más seguro, como regla general, decir no a los intentos inexpertos de un niño por hacer algo. Se le dice al niño de la manera correcta. Se hace cumplir el camino correcto. Eso permite que los padres pasen a todas las tareas ocupadas que atienden a la familia en las que enfocan su tiempo.

El enfoque principal de la paternidad convencional es obtener las formas y respuestas correctas para los niños. Permitir que los niños prueben (en un entorno seguro) es a menudo simplemente la excepción

Los humanos no aprenden bien cuando las respuestas correctas son empujadas hacia ellos. Los humanos aprenden naturalmente intentando y descubriendo lo que sucede. (También es cierto para otros animales, pero para los humanos es un gran foco de nuestro crecimiento). Los niños necesitan un entorno seguro donde el intento y el descubrimiento puedan ser el foco principal de su aprendizaje.

Los niños se enfrentan a que les digan “No, no eso, esto”, porque dependen física y emocionalmente de sus padres. Pero no es óptimo para su aprendizaje y es un obstáculo grande y gordo para la forma en que están naturalmente impulsados ​​a aprender.

En el momento en que los niños llegan a la adolescencia, los niños están enfermos de que les digan qué hacer Y sus padres no han desarrollado ninguna técnica de crianza que ayude a un niño a probar sus propias ideas.

En consecuencia , los adolescentes no han tenido la experiencia de probar sus ideas. No saben cómo sopesar las opciones y mirar el panorama general. El entorno en el que han crecido se ha centrado en saber qué es el panorama general y cuáles son las respuestas correctas. (Y las hormonas aumentan sus emociones. Los adolescentes se sienten atraídos por ideas que específicamente no son ideas de sus padres porque, biológicamente, su necesidad de autodirección es mayor que su necesidad de estar a salvo).

En consecuencia , los padres no saben cómo darles a sus hijos adolescentes el espacio para probar sus ideas. Y, mientras más se apoyen los padres en no para que sus hijos reciban las respuestas correctas, menos se puede confiar en sus hijos adolescentes para que tomen decisiones acertadas.

Si los padres pueden alejarse de la paternidad, lo que se enfoca principalmente en decirle a los niños las respuestas correctas, si los padres pueden cambiar a un ambiente seguro donde los niños puedan jugar con sus propias ideas para descubrir cómo funciona el mundo, la vida con los adolescentes es mucho más fácil. (Como lo atestigua la vida con mi hija. Como pueden atestiguar los padres de otros adolescentes radicalmente no escolarizados). Las hormonas son más fáciles de eliminar cuando los adolescentes no luchan contra el control. Es más fácil descubrir cómo brindar a un adolescente un entorno seguro para probar problemas más peligrosos cuando tanto los padres como los niños han tenido la experiencia de descubrir cómo hacerlo desde el momento en que nacieron los niños.

Answer 3

No solo los adolescentes atraviesan crisis emocionales. Es probable que también tengas varios en tu vida adulta.

No importa qué tan grave sea su crisis emocional adolescente, tendrá que aprender a lidiar con ella pidiendo ayuda y apoyo a los padres o consejeros que puedan proporcionarle las herramientas que necesita para superar esta crisis en particular.

No soy consejero, ni tengo ninguna capacitación en manejo de crisis para adolescentes ni nada parecido, pero mi creencia personal es que la crisis en su adolescencia lo ayudará a manejar esas crisis que experimentará en su edad adulta.

Una vez que haya superado su crisis de adolescentes, podrá manejar mejor su crisis de adultos tempranos y determinar qué tan grave es cada crisis en relación con sus crisis anteriores. De esa manera, sabrá cómo manejar el siguiente, en caso de que aparezca.

¿Tendrás otras crisis en la vida? Sí. Pueden venir en la forma de ser despedidos de un trabajo, divorciarse, perder a uno de sus padres, o ambos padres al mismo tiempo.

Manejar adecuadamente su crisis actual lo hará más fuerte y mejor preparado para la próxima crisis en su vida.

Answer 4

A2A: “¿Por qué los adolescentes atraviesan una crisis emocional? ¿Cómo se pueden superar estos problemas?”

El programa de radio “Focus on the Family” tiene muchas buenas ideas sobre este tipo de problema.

Una sugerencia es ser proactivo y entrenar y preparar al niño para su próxima fase de desarrollo durante las fases anteriores (que se manejarían bien si también se hubieran preparado de antemano para esa fase). Enséñeles por adelantado cómo lidiar con las cosas que los adolescentes probablemente enfrentarán, como: pubertad; intimidación; seleccionando un novio / novia saludable; tratar novios / novias; presión para ser o fomentar la homosexualidad; tratar con materias escolares desafiantes; hacer y mantener amigos; etc. En primer lugar, en lugar de esperar para resolver los problemas cuando aparecen, proporcionar habilidades de afrontamiento saludables para evitar que los problemas ocurran o causen dramas innecesarios.

Answer 5

Los adolescentes atraviesan crisis emocionales porque sus cerebros no están completamente desarrollados. De hecho, atraviesan una regresión emocional (que parece actuar incluso más joven que ellos) debido a los cambios en la química cerebral y el desarrollo a medida que atraviesan la pubertad y se convierten en adultos.

La mejor manera de superar estos problemas es la comprensión. Esto no es culpa de los adolescentes, es solo la forma en que funciona el desarrollo. Los miembros de la familia (especialmente los padres) deben tener esto en cuenta y utilizar una medida adicional de paciencia cuando su hijo atraviesa una crisis. Ellos crecerán fuera de esto.

Answer 6

Todos los humanos, en cada etapa de la vida, pasan por crisis emocionales; los bebés chillan y gritan cuando están sobre estimulados, los niños pequeños a través de las rabietas espectaculares, los niños en edad escolar lloran en sollozos, los adolescentes sienten que nadie los entenderá y es posible que simplemente mueran en este momento, adultos jóvenes se encuentran en el extremo equivocado de una mala decisión, los padres descubren que han sido traicionados por su compañero de vida, las personas de mediana edad están cansadas de luchar todos los días solo para volver a hacerlo, los jubilados anticipados descubren que la vida es bastante aburrida sin En el trabajo, las personas mayores enfrentan una muerte inminente arrastrando sus talones, cada edad tiene su propia angustia por la cual luchar.

Sin embargo, los adolescentes tienen un factor especial, y está en el desarrollo psicológico y cognitivo: se supone que los adolescentes intentan diferentes roles, fantasean con las cosas muy dispares e improbables que quieren ser y hacen, creen que son muy especiales, muy sensibles, y rebelde contra la autoridad. Es algo que se da en Psicología del adolescente: la rebelión y arruinarlo todo son parte de un viaje saludable hacia la madurez en la adolescencia.

Entonces, aunque en realidad pasar por una de estas crisis puede parecer un problema para los involucrados, hay una razón para ello: la experiencia contribuye a una mayor madurez y sabiduría.

Como en “No volverás a hacer eso, ¿verdad?”