Cómo aumentar mi nivel de oxitocina si nadie quiere amarme o incluso abrazarme

Answer 1

1. Ser útil. Ofrézcase como voluntario en un hogar de convalecencia, refugio de animales, etc., ayudando a otros necesitados y haciendo conexiones con personas para aumentar su oxitocina.
2. adoptar un perro Los perros son los mayores dadores de amor incondicional. Encuentra un perro mayor que ya esté entrenado y que haya sido abandonado y que te necesite. Entonces también serás útil y harás tu vida más fácil al no tener que entrenar.
3. tómate un baño. Apaga las luces, enciende algunas velas, pon algunos aceites esenciales de lavanda y sal de Epsom, música relajante y relajante
4. recibir un masaje
5. Contratar a un terapeuta táctil, sanador energético, practicante de Reiki.
6. practica meditación