Mis padres constantemente me insultan y me deprimen, y parece que no se dan cuenta. ¿Cómo puedo hacer que se den cuenta de lo que están haciendo?

Para mi experiencia personal.

La mayoría de las veces, los padres NO se dan cuenta del daño que causan tales declaraciones y opiniones. En la mayoría de los casos solo repiten su propia historia, transmitiendo los traumas recibidos.

Mi madre siempre fue muy exigente, especialmente sobre el hecho de que NO podía, bajo ninguna circunstancia, sentir celos de mis hermanos. Yo era responsable de ellos. Si uno de mis hermanos me golpeaba, tenía que fingir que no lo sentía. Lo que me hizo, durante muchos años, psicológicamente incapaz de creer en algún golpe mío tendría un efecto en otra persona … y me convencí de que no podía sentir ni ira ni celos … Mal, mal error.

Pero ¿POR QUÉ esta carga absurda? Porque se sentía culpable de estar trabajando, y de no cuidar la casa, que eran sus valores hereditarios. Y sintió que los niños, cuanto más pequeños, más protección son necesarios …

Ella nunca lo cambió. Cada nuevo nieto / nieta nació, ella pone toda su atención en ella y los más pequeños tienen automáticamente el privilegio de cualquier mediación que elijas de las actividades.

No sirve de nada intentar cambiar su opinión y los hábitos de toda una vida. Incluso si ella lo ve, es más difícil cambiarlo en los años 60. Pero solo puedes cambiarte a ti mismo, a tus valores. Necesitaba cambiar de religión (ahora soy budista) y hacer mucha terapia en el sentido de autoconocimiento.

Usted ve, de hecho, ya ha internalizado muchos de estos estándares inconscientemente. La causa probable de la depresión, quiere sentirse confiado y al mismo tiempo siente que no alcanza los estándares de sus padres.

No intente bloquear los cuernos con los padres. Intenta encontrar quién está sufriendo dentro de ti. Me duele mucho porque estás esperando (y con fiereza) la aprobación de ellos.

Como una cuestión práctica, mi recomendación es que aprendas meditación, que es una forma de mirar dentro de ti. La presión de ellos solo es importante porque también está dentro de ti.

No me sorprende que esto esté dañando su confianza en sí mismo. Están siendo extremadamente crueles e irreflexivos, y no están cumpliendo su papel de padres. Yo sugeriría hablar con su médico o maestro sobre consejería (si está en la escuela, la escuela tendrá un consejero con el que podrá hablar) para que pueda desarrollar algunas estrategias para aumentar su confianza, independientemente de sus padres. También puede hablar con algún pariente cercano o con los padres de sus amigos, si puede pensar en alguien confiable, que pueda ayudarlo a aumentar su confianza y darle algo de espacio a sus padres.

¡Oye! Como una persona que tiene padres que desean totalmente que su hijo no haya nacido y siempre se le dice que ya no merece vivir con nosotros, ahora está trabajando en la 4ta compañía más grande del mundo. ¿Cómo lo hice? Me gusta mostrarle a la gente lo equivocados que pueden estar.

Necesitas hablar con alguien fuera del hogar sobre la depresión. Solo te avergonzarán por una enfermedad que no puedes controlar solo.

¿Es una debilidad consultar a un médico cuando tiene gripe o un brazo roto? ¿Por qué es vergonzoso obtener ayuda para la depresión?

Si necesita un recurso para llamar y hablar sobre esto, hay líneas de ayuda en cada ciudad. ¡No vayas solo!