Para mi experiencia personal.
La mayoría de las veces, los padres NO se dan cuenta del daño que causan tales declaraciones y opiniones. En la mayoría de los casos solo repiten su propia historia, transmitiendo los traumas recibidos.
Mi madre siempre fue muy exigente, especialmente sobre el hecho de que NO podía, bajo ninguna circunstancia, sentir celos de mis hermanos. Yo era responsable de ellos. Si uno de mis hermanos me golpeaba, tenía que fingir que no lo sentía. Lo que me hizo, durante muchos años, psicológicamente incapaz de creer en algún golpe mío tendría un efecto en otra persona … y me convencí de que no podía sentir ni ira ni celos … Mal, mal error.
Pero ¿POR QUÉ esta carga absurda? Porque se sentía culpable de estar trabajando, y de no cuidar la casa, que eran sus valores hereditarios. Y sintió que los niños, cuanto más pequeños, más protección son necesarios …
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Ella nunca lo cambió. Cada nuevo nieto / nieta nació, ella pone toda su atención en ella y los más pequeños tienen automáticamente el privilegio de cualquier mediación que elijas de las actividades.
No sirve de nada intentar cambiar su opinión y los hábitos de toda una vida. Incluso si ella lo ve, es más difícil cambiarlo en los años 60. Pero solo puedes cambiarte a ti mismo, a tus valores. Necesitaba cambiar de religión (ahora soy budista) y hacer mucha terapia en el sentido de autoconocimiento.
Usted ve, de hecho, ya ha internalizado muchos de estos estándares inconscientemente. La causa probable de la depresión, quiere sentirse confiado y al mismo tiempo siente que no alcanza los estándares de sus padres.
No intente bloquear los cuernos con los padres. Intenta encontrar quién está sufriendo dentro de ti. Me duele mucho porque estás esperando (y con fiereza) la aprobación de ellos.
Como una cuestión práctica, mi recomendación es que aprendas meditación, que es una forma de mirar dentro de ti. La presión de ellos solo es importante porque también está dentro de ti.