He leído las otras respuestas e intentaré ofrecer un punto de vista diferente sobre todo el tema.
Como otros han sugerido, seguir adelante es importante, pero la idea de seguir adelante es muy inquietante. Si al moverte por un medio, cortar todos los contactos con la persona que amaste, eso no es avanzar, es simplemente evitarlo. Algo hecho sin un cierre completo es incompleto, y otros pasos no ayudan de ninguna manera.
Actualmente tiene 2 opciones, ya sea para ayudar a esta persona que amó una vez, o bien para evitarlo por completo.
En caso de que decida ayudarlo, asegúrese de comunicarle que esto no es un intento de arreglar la relación, sino una mano de ayuda ofrecida por un amigo.
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Además, recuérdate lo anterior a ti mismo también, no pienses en esto como un intento de arreglar las cosas, no estoy diciendo que las cosas no se puedan arreglar, sino que un intento de arreglar las cosas en la fachada de ayudar nunca terminará bien, Para nadie, ni tú, ni él.
Richard Feynman dijo una vez: Es la cosa más fácil engañarnos a nosotros mismos.
Así que sé claro qué es lo que quieres, si ya has mostrado la voluntad de ayudar, entonces céntrate en el trabajo, ayúdalo, y nada más, y dile lo mismo a él también, y si él hace algo. eso te hace sentir incómodo al seguir ayudando, simplemente dice que te sientes incómodo y quieres que se detenga. No creo que la idea de que no puedes ser amigo de tu ex sea muy buena.
No piense que la vida es como la que se muestra en las películas de Bollywood, y tampoco tome decisiones basadas en la vida de otra persona, tome sus propias decisiones, basadas en sus situaciones.
¿Cuántas veces debe llamar, cuántas veces debe enviar un mensaje de texto, cuántas veces debe reunirse? Bueno, eso es algo suyo, una vez que haya decidido cuál es su plan exacto y cómo desea lidiar con esta situación, puede configurar reglas básicas más tarde. No hay reglas estrictas ni rápidas, o cualquier folleto estandarizado que se publique sobre estas cosas, tome decisiones informadas a medida que avanza, y como sabe cuál es su objetivo, es muy probable que todo salga bien.
La vida es demasiado maldita! corto, haz amigos, perdona a los demás, incluso si no lo merecen, pruébalo, se siente bien. No pretendo que no sea difícil, tratar de ajustarme al nuevo estado de la relación (es decir, amigos) no será fácil con alguien a quien una vez amaste mucho, pero es factible, depende de si estás dispuesto o no.
Solo sé inteligente al respecto, y planea, y quién sabe si puedes descubrir un buen amigo al final de todo, siempre es posible.
Espero haberte ayudado, te deseo suerte.