Cómo saber si estoy loco o no y cómo hago para tratar de ser feliz si es posible

Intentaría encontrar un terapeuta que sea más experto en sus necesidades específicas. El abuso emocional y verbal y el abandono son un poco un animal diferente al abuso físico y el abandono. Esos a menudo pueden explicarse por enfermedad mental o abuso de los padres en algunos casos. Pero los problemas emocionales pueden ser perpetrados por personas bastante sanas, por lo que no se consideran legítimos para algunos compañeros y consejeros como abuso físico. Tiene una internalización mucho más profunda del quebrantamiento que también puede ir acompañada de una falta de validez: sentir que merece sentirse como se siente, por lo que se siente culpable por sentirse mal.

Tenga en cuenta que es probable que sea un HSP (persona altamente sensible) con talento en el espectro del autismo, por lo que mis opiniones sobre la familia y las relaciones son poco convencionales, pero no me importa la sangre. Veo a mi familia como la gente con la que elijo pasar mi tiempo, la gente que me ama incondicionalmente, me respeta, me trata bien, admite sus faltas, disculpa por sus errores y me comprende profundamente. Estar relacionado por el ADN no tiene nada que ver con nada de esto. A veces las personas están más motivadas para hacer esto con sus hijos y otros parientes, pero otras también lo hacen con amigos. Mis ‘amigos’ son mi familia. Mi bio-fam es disfuncional, y mantengo mis visitas limitadas en frecuencia y duración. Acepto que me aman y que realmente no me relaciono con ellos, y luego vuelvo a mi familia espiritual. Por lo tanto, si su familia lo trata mal o simplemente no es con quien necesita estar, trabaje en rodearse de personas que sean buenas influencias para usted y ayudarlo a ser mejor. Por supuesto, también trabaje en usted mismo, pero asegúrese de que las personas que lo alientan a ser mejor lo hagan con amor y apoyo, no con críticas y falta de respeto.

En cuanto a estar locos … todos estamos locos. Encuentra a las personas que son el tipo correcto de locos para ti.

Tienes algunas buenas respuestas aquí. Estoy de acuerdo en que su terapeuta no parece que ella realmente entienda su problema. Posiblemente mirando a tu alrededor podría encontrar uno mejor, más adecuado para su tipo de problema. Actuar como un adolescente, para mí, sería lo contrario de alguien que trabaja duro y no toma vacaciones.

Mantenerse alejado de su familia es probablemente una buena idea. Si son tan disfuncionales, ¿por qué querrías pasar tiempo con ellos? Puede mantenerse en contacto y asegurarles que, si bien siente que necesita un tiempo lejos de ellos, se preocupa por ellos y está tratando de llegar al fondo de cómo se siente con respecto a las cosas que sucedieron en casa. Incluso puedes intentar decirles cómo te sientes y por qué, pero si no están dispuestos a aceptar ni un poco de culpa, entonces vuelve a mantenerte alejado.

¿Tiene relaciones normales con sus compañeros en el trabajo y con otros amigos? En realidad, no me pareces loco, pero un buen terapeuta probablemente podría tranquilizarte con ese tema y también ayudarte a lidiar con las cosas de la familia.

Buena suerte, espero que esto sea de ayuda.