La “lucha a la derecha” ocurre cuando hay un ganador y un perdedor en un conflicto. Realmente no importa quién tiene razón cuando ambas partes en un conflicto sienten que algo está mal. Lo que está mal no son los sentimientos o la posición de cualquiera de las partes. Lo que está mal es la comunicación de resolución de conflictos.
Vea, cuando estamos involucrados en relaciones íntimas como padre-hijo o padre-padre, o hermano-hermano, cada uno siente que nuestros sentimientos son justificados y válidos. Nos preguntamos por qué alguien que nos ama no valida nuestros propios sentimientos. Y nos sentimos heridos, traicionados y enojados cuando nuestros sentimientos no son el principal factor de motivación en cualquier conflicto sobre el que nos sentimos fuertemente.
Trabajas duro. Justificadamente sientes que mereces tiempo para ti mismo, para gastarlo como quieras.
Tu madre trabaja duro. Ella justificadamente siente que merece tiempo para sí misma, para gastar lo que quiera.
- ¿Alguna vez alguien ha vivido con un hijastro que fue trabajado por su familia biológica para ser un espíritu de discordia dentro de su nueva familia mixta?
- ¿Qué puedo hacer si no me gustan las personalidades de algunos de los miembros de mi familia?
- ¿Cómo es vivir en una familia llena de personas egoístas?
- ¿Debo dejar de vivir con mis padres?
- Creo que mi madre está engañando a mi padre. ¿Cómo debo lidiar con eso?
Ambos están abrumados con el trabajo.
Entonces, el momento de tener una conversación y una negociación sobre la división de trabajo es en la mañana cuando ambos están descansados, relajados y no tan vulnerables emocionalmente por el agotamiento de un día completo de trabajo.
Aquí hay una plantilla para resolver conflictos de una manera que preserva y protege las relaciones íntimas cara a cara:
- Describa el problema : ” Mamá, ¡tenemos demasiado trabajo entre nosotros y los dos estamos agotados!”
- Pida sugerencias de soluciones: ” ¿Qué podemos hacer juntos para reducir nuestra carga de trabajo? Estoy pensando en conseguir un trabajo de niñera para X para que podamos ahorrar para nuestra propia lavadora / secadora (o cualquier otra cosa que ayude a aliviar las cargas de trabajo); ¡¿Qué piensas de esa idea?!”
- Escuche : ¿Qué pasa si resulta que su madre está estresada por algo más (salud de sí mismo o de alguien más en la familia, noticias financieras inesperadas, etc.)? Ser miembro de la familia significa que escuchamos y nos preocupamos por las preocupaciones de los demás.
- Exprese : ” Me siento sobrecargado y subestimado. No hubiera estado muy cansado de no ser por X, Y y Z. Fue su idea en primer lugar asistir a la fiesta. Me alegra que haya pensado en mí. Y al principio me entusiasmé por ir. Dijiste que no cumplía con mis compromisos. Eso duele. Sí cumplo con mis compromisos, pero cuando no puedo, creo que es mejor admitirlo y compensar a mis anfitriones que “Asistir con mi cuerpo pero no estar presente, no ser el yo que quiero ser, como quiero ser, cuando estoy en una fiesta”.
- Escucha Ella te contará sus pensamientos y sentimientos.
- Plan. ” Veo que no nos comunicamos bien, ya que los dos estábamos cada vez más agotados. En el futuro, admitamos que estamos demasiado cansados para discutir o negociar algo, y preparamos la discusión para otro momento en que ambos estemos listos para llegar a un acuerdo. plan. Propongo que comencemos a enseñar a mis hermanos a realizar algunas de las tareas que hemos estado haciendo. Que compramos una lavadora. Que cada miembro de la familia se lave con su propia ropa. ( O propóngale a ella cualquier plan que pueda idear. tiene sentido para ambos).
- Gracias ” Mamá, he visto lo increíblemente difícil que es para ti hacer todo el trabajo necesario para nuestra familia. Estoy haciendo todo lo que puedo para ayudarte y quiero darte las gracias por tomarse el tiempo para despejar el aire entre nosotros, para discutir y planificar juntos la futura carga de trabajo.
- Concluir. “Quiero que nos apoyemos mutuamente en el futuro. Hablemos cada vez que alguno de nosotros se sienta sobrecargado de trabajo. Enseñemos a otros miembros de la familia a hacer tareas que aporten valor a nuestra familia”.
- Compensar. Discúlpate con el anfitrión de la fiesta e incluye a tu madre, ya que ese compromiso parece haber sido una prioridad para ella; deja que tu madre sepa lo que dijiste Enviar las flores del anfitrión o un tarro de mermelada. Escribe una bonita tarjeta. Abrace a su mamá y pregunte ” ¿Estamos bien ahora?”
- Haga planes para el futuro, haga calendarios y comuníquelos a su familia. Hágales saber de antemano cuándo necesitará apoyo haciendo que otros cumplan con sus tareas. Si tienes un compromiso futuro para estar en otro evento y necesitarás descansar para ello, necesitarás su ayuda para hacer x, y y z. Obtenga su acuerdo para hacer su trabajo bien antes del evento. Recordarles días antes. Recuérdeles el día. Facilítelo a todos reconociendo sus necesidades y expresándolas claramente (sin culpar a nadie).
En la familia y en otras relaciones cercanas, use la comunicación y la negociación para lograr la armonía y el equilibrio que todos desean.
Ser correcto o incorrecto no es ni siquiera un factor. Somos quienes somos y lo que somos, todos tenemos sentimientos dignos de respeto, y cada uno de nosotros puede valorarse a sí mismo y a los demás reconociendo nuestras propias necesidades y comunicándolas; negociamos soluciones siempre que hay conflicto, y creamos un plan en el futuro.