Tengo 17 semanas de embarazo y ya soy un genio cuando tenía un esbelto cuerpo antes del embarazo … mi pregunta ¿es posible volver a su forma original cuando ha ganado mucho durante el embarazo y tiene más de 40 años?

Answer 1

Usted puede volver fácilmente a su peso corporal previo al embarazo, ya que la lactancia ayuda a reducir el peso, pero llevará algún tiempo. Puede comenzar el ejercicio moderado dentro de los tres meses posteriores al parto. Después de los 40, su BMR se reduce, por lo que será difícil reducirlo, pero con el ejercicio adecuado y una comida saludable es posible. También debes vigilar tu peso durante el embarazo. Disfruta de tu embarazo. Dios bendiga

Answer 2

Hola hola,

Es completamente posible recuperar esa figura. Todo lo que tienes que tomar es mantener un plan de dieta saludable y hacer poco ejercicio. Lee este blog, seguramente te será útil: – http://justdakhila.com/blog/pregnancy/post-pregnancy/how-to-get-back-to-pre-pregnancy-clothes