Cuando mis padres están discutiendo, a menudo también me involucran. ¿Por qué harían eso? No quiero involucrarme en su negocio, me afecta mucho. Me estreso.

Primero esto: tiny.cc/DPWhatvsWhy. Siempre haga preguntas “qué” en lugar de preguntas “por qué” .

A continuación, me parece que esto podría ser todo acerca de los límites. Si vienes de un entorno con límites dispersos, tendrás más trabajo que hacer. Tenga en cuenta que no tiene que enseñar a sus padres sobre los límites, aunque estará demostrando límites con ellos a través de sus acciones.

Como regla general, la primera persona en establecer límites (sanos) generalmente detecta algunas consecuencias negativas de la otra parte o partes involucradas. Espérelo, conozca su plan, mantenga sus objetivos simples y claros, manténgase fiel a sus objetivos
Objetivos, ayudarse a sí mismo a través de la navegación del cambio.

Tus padres no tienen que estar de acuerdo ni les gusta lo que eliges, pero suponiendo que eres un adulto, tienen que dejarte tomar esas decisiones.

Al aire libre

Podrían hacerlo, porque quieren una tercera persona que esté escuchando a ambos lados. Pero es de mala educación involucrarte si están muy enojados el uno con el otro. Dígales si necesitan que una tercera persona escuche sus argumentos, que vayan a ver a un terapeuta que pueda arbitrar, pero que dejen a sus hijos fuera de ellos.

Probablemente no estarán muy contentos con esa respuesta, pero sospecho que lo entenderán.

Para usted, si los escucha comenzar, busque una excusa para llegar a una habitación diferente o salir de la casa. “Tengo tarea que hacer” y retomar y alejarme de donde está la acción. Les da menos oportunidad de involucrarte.