Mi mamá se está desmoronando porque descubrió que mi papá ha estado durmiendo. ¿Qué puedo hacer para ayudarla y evitar que mi familia se separe?

Es realmente fácil tomar partido en una situación como esta. Lo veo de manera diferente: la gente generalmente está tratando de sobrevivir. Tenemos formas de hacer esto que son disfuncionales o tienen efectos secundarios. Además, hemos desarrollado una identidad que obstruye el cambio.

Culpar a las personas generalmente no produce buenos resultados; El hábito de culpar, que es tan común, es en sí mismo un comportamiento disfuncional que persiste de todos modos.

Tu padre es responsable de lo que ha hecho. “Responsable” no significa “malo”. Significa que el que tiene elección sobre su comportamiento es él. Él crea su vida con su comportamiento. Ahora ha creado una esposa molesta y un hijo preocupado, como consecuencias obvias y relativamente predecibles. También puede perder a su familia.

Sin embargo, ¿por qué hizo esto? Voy a decir que tenía motivos, había causas. No se limitó a lanzar los dados que aparecían “Ir a un burdel hoy”. Faltaba algo que pensó que podía encontrar allí, algo que creía que necesitaba mucho.

No voy a especular sobre qué fue eso, en realidad hay muchas posibilidades. Esto es realmente un trabajo para él, si realmente se preocupa por el daño que ha causado. Él tendrá que entenderse a sí mismo. La vergüenza no será suficiente, en absoluto. Las promesas de no volver a hacerlo nunca serán suficientes. En realidad abordar y manejar las causas, eso puede ser suficiente.

Pero ahí está el otro lado, su esposa, tu madre. En un matrimonio, mi postura es que ambas partes son responsables de la relación. Mi entrenamiento es, en mi propia vida, asumir el 100% de responsabilidad en todas las relaciones. Tenemos una tendencia a pensar que la responsabilidad debe ser compartida. De hecho, si no se comparte, es probable que se rompa, pero lo que funciona asumiendo el 100% de la responsabilidad, y si dos personas asumen el 100% de la responsabilidad de su relación, se vuelve inquebrantable.

Nadie es perfecto, así que a veces fallaremos. ¡Pero normalmente no fallamos al mismo tiempo! Y una relación en realidad podría sobrevivir a una doble falla corta, donde ambos olvidan su responsabilidad. Si solemos ser responsables, la relación desarrolla inercia.

En este momento, tu madre está bajo estrés severo. Toda su idea de su vida se ha vuelto del revés, no sabe qué hacer. Es probable que caiga en un miedo intenso, pensando en ello. Luego se protege del miedo por disociación, que usted ve como su risa.

Hay un indicio de cómo puede recuperarse. Es como si su esposo hubiera tenido una adicción de la que ella no estaba al tanto, en negación. Incluso pensar en esto estaba “prohibido”. Después de todo, si ella lo ama, ¿no confiaría en él?

El alcoholismo puede ser una enfermedad devastadora, y enormemente frustrante para aquellos en relación con el alcohólico, que a menudo es una persona bastante amable, originalmente muy responsable. La recuperación del alcoholismo no se ve favorecida por la vergüenza y la culpa, el ingrediente esencial es la honestidad. Parte de eso es reconocer el impacto de la bebida, no solo en el alcohólico, sino en todos.

Y luego reconocer que se necesita conexión con los demás, que esto normalmente no se puede hacer solo.

Entonces, luego de que se formó Alcohólicos Anónimos, cuando dos alcohólicos se juntaron para apoyarse mutuamente en sobriedad, la esposa de la primera, eventualmente, se enojó con su esposo por asistir a tantas reuniones en lugar de pasar tiempo con ella, y lanzó un zapato en el Y luego se dio cuenta de lo loco que era eso. Antes de fundar AA, estaba en camino de morir. Esas reuniones le salvaron la vida, ella habría sido una viuda sin ellos, se estaba yendo rápido. Se dio cuenta de que también necesitaba ayuda, por lo que fundó Al-Anon, para las familias y amigos de los alcohólicos.

De la bienvenida estándar de Al-Anon:
“Descubrimos que ninguna situación es realmente desesperada, y que es posible que encontremos satisfacción e incluso felicidad, ya sea que el alcohólico todavía esté bebiendo”.

Tu madre está naturalmente molesta, sería extraño y anormal si no lo estuviera. Otros han sugerido asesoramiento y, si está disponible, esto puede ser útil. Esta respuesta, sin embargo, es sobre lo que puedes hacer.

En este punto, puede tener acceso a ambos padres. Ambos necesitan amor y comprensión. Ninguno de ellos necesita que alguien “conspire” con ellos contra el otro.

“Conspiración” es un término para el acuerdo de que otra persona es mala y la causa de los problemas. Aquí, en la superficie, podría haber una conspiración social de que él es el problema. El resultado probable de eso: un matrimonio demolido, con todos sintiéndose justos al respecto … ¡Incluyéndolo a él!

¿Por qué él? Bueno, fácil. “¡Ellos no entienden!” Y esta idea comenzó antes de los burdeles, probablemente, con “¡Ella no entiende!”

No quiero engañarte. En este punto, el matrimonio no puede sobrevivir.

Sin embargo, puedo testificar que una traición de un padre por otro no significa que todo se haya perdido. Mi primera esposa, la madre de cinco hijos, tuve un romance. Estaba devastada, obsesionada. Sabía que la dinámica de la situación llevaría al divorcio, y eso me volvió loco, el divorcio era lo último en el mundo que quería. Sin embargo, nos divorciamos (ella lo archivó). A pesar de su solicitud de divorcio para la custodia exclusiva de los niños, pedí y obtuve la custodia conjunta, y desde ese momento, cooperé completamente con ella en beneficio de los niños. Mi resentimiento por los eventos que rodearon la ruptura se desvaneció. Puedo verla hoy y ser amiga. Podemos quedarnos con nuestra hija, con nuestros nietos, y apreciar y estar orgullosos de lo que hemos logrado con nuestro matrimonio.

Podría repasar lo que sucedió e inventar una historia de traición y molestarme. Pero yo no. Lo que hice, de hecho, fue asumir la responsabilidad. No le había proporcionado lo que necesitaba, así que lo buscó en otra parte. Al hacer eso, ella no quería romper el matrimonio, todo vino después, al principio me dijo que también me amaba.

Al asumir la responsabilidad, tuve que lidiar con el dolor. ¿Por qué no había visto venir esto? ¿Qué me impidió darle lo que necesitaba?

Sólo se me ocurrió, simplemente no estaba prestando atención. La estaba dando por sentado. ¡No era como si no hubiera pistas!

Podría decir que ella no fue hábil en pedir lo que quería. Pero si la culpo por eso, ¿cuánto más tendría que culparme a mí mismo por mi propia falta de habilidad?

Al final, dejar ir y confiar en la realidad (que es un resumen rápido de lo que sucede en un programa como Al-Anon), se mueve completamente fuera del juego de la culpa para crear una vida que valga la pena vivir.

Esto es lo que es posible para tu familia. Más que nada, y ante todo, es posible para ti. Eres joven, pero todavía puedes abrir el camino.

No como una carga, sino como tu propia alegría, encontrando tu propio poder y paz. Si haces esto, no estarás limitado en tu futuro por este drama familiar.

Tu madre tiene la sensación, en esos momentos desconectados, de que hay algo loco en el drama, en la respuesta How Horrible. Sin embargo, ella puede no saber cómo desarrollar estabilidad en esto. Ella necesitará apoyo, todos lo hacemos.

Tu padre también está en riesgo. Podría perder a toda su familia, como resultado de lo que es casi seguro que es la sexualidad compulsiva.

No sé dónde vive, pero en los EE. UU. Y en otros lugares, hay programas de 12 pasos para la adicción sexual.
https://en.wikipedia.org/wiki/Sex_and_Love_Addicts_Anonymous

(hay enlaces a los otros tres programas principales, como Ver también).

También hay COSLAA, para familias de adictos. No sé el estado actual de COSLAA, el único sitio web que pude encontrar era bastante antiguo. Es posible conectarse con las familias de adictos al sexo y al amor yendo a reuniones abiertas de SLAA.

Hay muchas otras formas de conectarse con la gente. Uno de los primeros obstáculos para superar es la vergüenza, que nos impide buscar y encontrar apoyo.

Has dado un primer paso haciendo la pregunta aquí. Felicidades.

A2A … dijiste: tu madre se está desmoronando porque descubrió que tu padre ha estado durmiendo, visitando burdeles, etc. ¿Tú o tu madre tienen parientes cercanos que podrían intervenir y ayudarla en este momento? En lo que respecta a ayudarla, ¿puede ayudarla igual que a cualquier otra persona que se encuentre en una situación de angustia grave? Sé amable con ella, ayúdala a hacer lo que sea que necesite con ayuda de la casa y donde sea necesario.
Tu madre ha sido traumatizada por las acciones imprudentes de tu papá.
Esto es más para un consejero de salud mental que sospecho. ¿Crees que ella iría? Estoy con la esperanza de que uno de los profesionales de la salud de Quora vea esto y se lance y le dé consejos. Sin embargo, tómese un minuto y haga una búsqueda de Quora en psicólogos, psiquiatras, profesionales de la salud mental para obtener un consejo bastante rápido y específico. Tiene que ser agónico ver / escuchar a tu madre pasar por esto.

Habla también tu padre. Hágale entender cómo su debilidad está lastimando a la familia. Haz que vea cómo te está lastimando, incluso si tienes que enfrentarte a él.

Dígale cómo lo ve en su corazón de corazones, pero primero debe ser sincero consigo mismo acerca de lo que siente por él y sus acciones. Él es la clave de la situación. Tienes que determinar si es lo suficientemente hombre para pasar al plato o si es la causa del problema en primer lugar.

Tu madre parece inconsolable en este momento. Trate de conseguirle algún tipo de apoyo de sus compañeros. Toma sus lugares; Cena, películas, cualquier cosa. Trate de hacer que ella hable, pero no trate de ofrecer soluciones. Sólo mantenla hablando; La mayoría de las mujeres solo les gusta hablar de ello. Ella eventualmente lo resolverá por sí misma.

Ayude a su madre haciendo lo que debe hacerse por medio de tareas domésticas. Ella tiene suficiente carga en este momento. Escúchala si quiere hablar y, sobre todo, haz que vea a un terapeuta lo antes posible. Ella necesita tu amor y apoyo, pero también puede necesitar algún tipo de relajante de un médico para ayudarla a superar esto. Además, un terapeuta capacitado puede darle los mejores consejos sobre cómo hacer frente a esto. En cuanto a tu padre, evítalo lo más posible sin ser grosero o argumentativo.

Tu madre necesita ayuda psicológica profesional.

Y a partir de ahí, ella puede averiguar lo que quiere hacer. Eso no tiene que decidirse todo ahora, ella puede tomarse su tiempo.