Después de haber tenido éxito en algo importante para mí, ¿cómo puedo dejar de lado el resentimiento para aquellos que fueron desagradables en el camino, pero que ahora son amables conmigo?

Answer 1

Una parte importante de mi infancia incluía ser atacado por un grupo de personas en la clase que tenía delante, junto con algunos en mi clase. No era una campaña enfocada, sino una basada en si estaba o no en su presencia. Soy muy alto, para mí solo, era un poco torpe y tenía un verdadero amigo en la escuela secundaria. Haría que mis cosas fueran destrozadas, tomadas o dañadas. Sería burlado, menospreciado, físicamente amenazado, empujado e insultado. Ir a profesores y administradores fue inútil. A ellos no les importó. Los matones se emborrachaban en la oficina, les hacían menear un dedo, quizás llamaban a sus padres. Sin embargo, no les importaba. Saldríamos de la oficina, entonces la campaña en mi contra se intensificaría. Me negué a luchar y dejé de contarles a los matones. Acabo de lidiar con eso. Conté los días hasta que pude irme a la universidad.

Muchos de mis compañeros en la banda eran buenos amigos, y me sentí parte de ese grupo. bueno, la mayoría del tiempo. Muchos de mis compañeros eran situacionales o estacionales. Saldría con algunos durante el verano, pero luego, cuando empezó la escuela, se distanciaron para intentar juntarse con los niños populares. Vi la secundaria por lo que era: un concurso de popularidad superficial, basado en estándares arbitrarios e inconstantes que pocas personas cumplían. El énfasis es la exclusión de la mayoría de la gente. Tenían padres que no notaron o que no les importaba que fumen, bebieran alcohol e hicieron alguna experimentación con drogas. Todos ellos tenían partes para demostrar cuán poco profundas podían ser en la presente. Fueron seleccionados por primera vez para los equipos de la clase de gimnasia, fueron los primeros en cualquier deporte escolar, y todo lo que dijeron o hicieron fue divertido o entrañable. Salieron a voluntad, entre su propia especie, y la vida parecía entregarles cosas.

La realidad es que superaron en la escuela secundaria. Me tomó algunos años para llegar a la conclusión de que gastar energía en cosas negativas, como la ira, el miedo, los celos, la amargura, la venganza, etc., significaba que la energía no estaba disponible para cosas positivas como el amor, el crecimiento emocional, el aprendizaje, etc. También aprendí que su karma los incluía aferrándose a su gloria pasada, y la vida parecía pasarlos por alto. Por supuesto, algunos terminaron en prisión (Shocker! \ U0001f609) que ayudó a validar hacer lo correcto al no ser arrastrado a su mundo. Quizás ellos, también, puedan experimentar la intimidación. No es que importe.

Mi éxito, impulsado por tener que trabajar más duro para alcanzar el éxito, se encontró en las próximas décadas con varios objetivos personales y profesionales. Esto culminó cuando me casé con el amor de mi vida y tuve tres hijos maravillosos, inteligentes y trabajadores. Nunca me preocupé por lo que hacían los niños populares (un tema que también incluye noticias de entretenimiento con celebridades). También me he cuidado, al menos hasta cierto punto, y tengo una carrera de enfermería en la que tuve que trabajar durante años para superar el despido. Los objetivos que sigo estableciendo son los míos. Me encuentro y establezco metas, no para mostrar a nadie que soy mejor que ellos, sino porque los quiero. Honestamente, no puse mucha atención en los matones
De ajo largo. Por suerte, mis hijos no se han enfrentado a lo que hice. Sin embargo, me gustaría tener cualquier problema con los administradores de la escuela, como un mal traje, si las cosas cambiaran y
Fueron objetivos.

Yo digo, abre tu propio camino. Y olvídalos.

Answer 2

Creo que es bueno que puedas reconocer lo que está pasando y decir la verdad sobre esto, y que estés considerando cómo dejarlo pasar. Esas cosas representan una perspectiva orientada al valor: alguien con algo de honor y conciencia.

En general, cuando alguien tiene problemas para dejar ir el pasado, se trata de una forma de “aferrarse a la identidad”. Hay algo que el pasado “significa de mí”, es cómo la mente interpreta estas cosas.

Por ejemplo, alguien que rompió con su cónyuge, aunque era lo correcto, puede sentirse culpable, porque ha causado dolor, y por eso “eso significa que soy una persona desagradable” … así es como La acción puede ser interpretada por tu mente.

¿Realmente significa eso? Bueno, no, eso es demasiado simplista, ¿verdad? Pero las partes de la mente que hacen este tipo de interpretaciones son hipersensibles a cualquier cosa que parezca validar o invalidar nuestros conceptos personales. Si algún recuerdo parece validar mi autoconcepto, la “máquina de mantenimiento del ego” lo repetirá una y otra vez, ordeñándolo para que valga la pena. Si algo parece invalidar mi autoconcepto, se reproducirá repetidamente para que pueda ser el foco de argumentos y conflictos mentales, ya que la mente trata de evitar que el problema sea una amenaza para la identidad.

A veces, estas cosas se vuelven enrevesadas, como una “sala de espejos”, donde tiene diferentes partes de su identidad que se sienten amenazadas por diferentes aspectos del problema.

La mejor manera de resolver esto es crear conciencia: observar tus propios pensamientos, desde la perspectiva de “¿qué significa esto sobre mi autoconcepto?” Es decir, ¿qué conclusiones está tratando de sacar tu mente de ti o de evitar? Es ese significado el que mantiene la cosa enredada. El objetivo es penetrar esas interpretaciones con conciencia, por lo que los significados ocultos pueden ser desmentidos y desafiados.

Cuando estas cosas se resuelvan, normalmente obtendrás un estallido de libertad: una comprensión de que el yo del ahora no está limitado por lo que sucedió en el pasado: “Ok, esto sucedió, pero no tiene que ser una prisión. Para mí, no tiene que definirme o limitar mi futuro “. Esto requiere un poco de coraje, porque estás dejando de lado no solo un incidente, sino también una parte de tu “yo”, tal como lo entiende el mecanismo que se aferraba a él.