¿Es demasiado tarde para que un joven de 16 años comience a hacer atletismo?

Answer 1

¡No! Andre DeGrasse no comenzó hasta los 16 años. Muchos de los mejores corredores de distancia no empezaron hasta casi la misma edad y muchos, muchos lanzadores comenzaron cuando entrenaban para el fútbol fuera de temporada. Andrew Wheating corrió su primera temporada de pista su último año de escuela secundaria (habiendo sido jugador de fútbol). ¡Ocupó el cuarto lugar en los EE. UU. Ese año en el 1500 e hizo el equipo olímpico de los EE. UU. Después de su segundo año en la universidad!
Si nunca ha hecho nada atlético, entonces sí, llevará más tiempo desarrollar un talento innato, pero su disfrute en la mejora será el mismo que cualquier otra persona.
No todos tendrán una carrera profesional o universitaria en deportes, pero casi todos pueden encontrar un lugar para ellos mismos en los deportes recreativos. La mayoría de las ciudades tienen reuniones de verano para grupos de edad: Club y competidores individuales. Cualquiera puede entrar. ¿Hay clubes en su área? Es más divertido entrenar con otros atletas.
Una de las áreas de rápido crecimiento en pista y campo está en la competencia de Master. Las personas que pueden no haber sido estrellas en el atletismo como competidores más jóvenes, pero que se cuidaron bien, a veces sobresalen en las competencias de la Maestra (de 35 años o más).
Mi prima fue una de las que nunca tuvo tiempo para los deportes mientras crecía. No hay béisbol ni fútbol ni atletismo. No hay deportes de secundaria en absoluto. A la edad de 50 años, decidió convertirse en corredor. Y no solo un corredor, sino un maratonista!
Él aumentó su kilometraje y se unió a un club. 13 años después, corrió más de 100 maratones, corrió Boston 10 veces y fue patrocinado por Fila. ¡Pregúntale si 16 es demasiado viejo para empezar!

Answer 2

¡¡Sí!! Por supuesto.

Las pistas interiores y exteriores son conocidas por su muy baja barrera de entrada. Correr es una habilidad humana inherente, especialmente correr a distancia.

Si no tiene experiencia atlética, le recomendaría intentar competir en distancias medias, como las carreras de 800 M y 1 milla.

Si comienza con correr una milla por día y luego trabaja hasta tres millas por día en unos pocos meses, debería ver una caída significativa en los tiempos.

Todo lo que tienes que hacer es COMENZAR. Si realmente no lo quieres, ningún entrenador puede convertirte en un buen corredor. Debe establecer una meta y trabajar todos los días, incluso si es solo por quince minutos.

Ve a por ello.

Answer 3

Pregunte al personal de coaching si tienen un límite de tiempo mínimo. Si no tienen uno, entonces obviamente puedes unirte al equipo. Si tienen uno, entonces necesitarás saber qué eventos esperas hacer antes de que alguien pueda sugerir un programa de entrenamiento.

¡La mejor de las suertes!

Answer 4

¡Absolutamente no!

Yo también soy un corredor, y he competido durante muchos años con una gran cantidad de éxitos, por lo que he visto a nuevos corredores salir de la nada con asombrosas alturas de triunfo en este deporte.

Aunque la capacidad física es un factor de la pista enorme e importante (especialmente en los eventos de carrera), la fuerza mental es, diría yo, un elemento igual. Lo que quiero decir de todo esto es que si decide seguir la pista, entienda que debe estar dispuesto a trabajar, pero, ¡no se aleje del desafío por temor al fracaso! Recomiendo practicar este deporte con todos los que conozco, ya que no solo te mejora físicamente, sino también mentalmente. El único factor definitivo que debes tener para practicar el deporte es el corazón, el esfuerzo por hacer lo que se necesita hacer.

¡La mejor de las suertes!

Answer 5

¡De ningún modo! Andre DeGrasse comenzó la pista y el campo a la edad de 17 años, y ahora tiene 3 medallas olímpicas y 2 medallas de campeonato mundial a la edad de 23 años. Tendría 2 o 3 medallas más de WC si no se lesionara. Karabo Sibanda comenzó a los 14 años después de ser un jugador de ajedrez juvenil, pero fue el primer deporte físico que hizo. Él es ahora, a los 19 años, el tercer mejor corredor de 400 m de su país de Botswana (fijó su 44.25PB a los 18 años, luchó con las lesiones poco después), y los dos primeros de su país son Makwala y Thebe, 8 y 18 mejor de todos, respectivamente. Empezar a los 16 años no es ningún problema.

Answer 6

Nunca tengas miedo de empezar. Corrí la pista desde que era joven, pero tenía muchos amigos que se unieron alrededor de los 16 años. Uno en particular se unió cuando tenía 16 años y el año siguiente logró ingresar en el estado en ambos eventos de obstáculos. Puedes hacer cualquier cosa que te propongas.