¿Tiene 150-220 carbohidratos por día para un hombre de 180 libras y 17 años?

150-220 carbohidratos proporcionan 600-900 calorías. Está bien y cae un poco bajo la dieta baja en carbohidratos. ¿Cuánta grasa y proteína comes?

Depende de qué carbohidratos sea. Es bajo, pero puede usarse si hace dieta con suficientes proteínas y grasas