¡Tu frustración es extremadamente comprensible!
Me pregunto si este comportamiento es típico de ellos, o solo se inició en el último año.
Sus padres, por la razón que sea, parecen tener dificultades para dejar que su hijo se vaya. No parecen estar lidiando bien con el síndrome del nido vacío.
4 cosas que nunca te dicen sobre la paternidad
Desafortunadamente, la mayor parte de la discusión sobre el síndrome del nido vacío parece ser desde el punto de vista de los padres.
Para ti, necesitas desafiar en tu propia mente la aceptación de su intimidación irracional. Sí, eso es lo que es, lamento decirlo. Puede provenir de sus propios miedos y autocompasión, pero su comportamiento es inaceptable. No es necesario que aceptes la carga que te están imponiendo.
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Cómo desafiar su aceptación de su irracionalidad auto absorbida: Una guía para una vida racional: Albert Ellis, Robert A. Harper, Melvin Powers: 9780879800420: Amazon.com: Libros
El Dr. Ellis es el fundador de las terapias cognitivas conductuales, algunas de las terapias psicológicas más efectivas. Mi esposo, un psicólogo, ha estado utilizando la filosofía y las técnicas del Dr. Ellis con gran éxito durante muchas décadas. Albert Ellis
Esta es una explicación detallada de cómo lidiar con la irracionalidad de cualquier persona, incluida la suya. Te servirá mucho más allá de esta dificultad actual. El Dr. Ellis ha escrito muchos libros a lo largo de los años, algunos para médicos y otros para el lector general.
Personalmente, sugeriría la Guía para la vida racional, pero uno de los otros podría atraerle más. Los títulos que eligió son a veces tontos, pero la información es consistente. Siempre es lo mismo, pero enfocado de una manera ligeramente diferente para cada uno.
Amazon.com: Cómo evitar que la gente presione los botones (9780806516707): Albert Ellis: Libros
Cómo negarse obstinadamente a hacerse miserable por cualquier cosa, sí, cualquier cosa revisada, Albert Ellis – Amazon.com
Cómo hacerse feliz y notablemente menos perturbable: Albert Ellis: 9781886230187: Amazon.com: Libros
Espero que no tenga problemas para recoger una copia usada de uno de estos y comenzar a ser feliz. Incluso podría haber uno en su biblioteca local.
Mientras tanto, busque en usted cosas que pueda apreciar, incluso cosas pequeñas. Escribe una lista cada mañana de lo que estás feliz de tener. Tal vez tu gato, el techo sobre tu cabeza, esas flores, las ocasiones en que tus padres te traten bien (¡dale las gracias cuando lo hagan!), El hermoso cielo, el agradable cajero, lo que sea. Revise la lista al final del día, tal vez agregue a ella. Haga esto todos los días. Se sorprenderá de cómo este cambio de enfoque hace que todo se sienta mucho mejor.
Mis mejores deseos para ti.