Cómo manejar una ruptura que aplasta el alma y cambia tu vida.

El año pasado, me enamoré de un hombre. No estaba interesado, pero las circunstancias me llevaron a pensar que Dios quería que estuviera con él. Así que fuimos a una primera cita, y nos enamoramos gradualmente.

Cuando está seguro de que su pareja es su destino, de que “esto es”, queda ciego a todo lo que está mal en su pareja. Al menos lo hice, y cuando finalmente terminamos unos meses más tarde porque él no estaba disponible emocional y físicamente, caí en un oscuro y profundo abismo.

Casi me mato, y lloré sin parar durante 6 meses. Traté de recuperarlo mil veces, diciéndome a mí mismo que no fui agradecido por las pocas horas que pasaría conmigo en la semana, que necesitaba ser menos exigente, que todo era culpa mía. Casi me muero de esa ruptura. Dejé de trabajar, perdí la mitad de mi peso.

Probablemente podría haberlo manejado mejor, pero no es de eso sobre lo que estoy escribiendo. Mientras desesperaba, leía todos los artículos sobre el amor que podía encontrar. Seguí todos los blogs, con solo una obsesión: entender qué salió mal.

Tengo todas las respuestas en el libro. “No jugué bien”; “Él no era el único”; “No entiendo a los hombres”; “Me falta confianza”; “Necesitaba aprender algo de Dios / El Universo”; “No debería haber tenido relaciones sexuales tan rápido”; “Estoy necesitado”.

Resulta que todo era más o menos cierto.

Pero me quedé insatisfecho, y seguí leyendo, buscando la respuesta. ¿Qué fue lo que salió mal? ¿Qué me pasa si no puedo tener una relación estable con un hombre del que estoy enamorado y que me ama? Me sentí solo y había perdido toda esperanza para el futuro. Para mí, había perdido el amor de mi vida y eso fue todo.

En un momento en que la muerte era la única solución para aliviar el dolor, algo en mí colgaba bien y fui a ver a un terapeuta.

Encontré un nuevo trabajo que me hizo ocupar mi mente. Construí una nueva vida que nunca hubiera imaginado hace unos meses. Pero el dolor se mantuvo, y tuve miedo.

Entonces finalmente entendí: de todas las respuestas que recibí sobre el amor y mi relación con el amor, las que nunca obtuve fueron “Los hombres son escoria” o “El amor está muerto”. Y pensé que era realmente agradable, pero entonces los hombres solo son escoria para MÍ, y el amor está muerto para MÍ.

El hecho de pensar que somos los únicos que experimentamos amargura en torno al amor, las relaciones y la vida es que nos impide curarnos. La verdad es que MILLONES lo están experimentando ahora mismo. ¿Por qué? Porque el amor verdadero es difícil de conseguir. Porque ahora sabemos que podemos casarnos con nuestro alma gemela. Debido a que la sociedad ha cambiado, los hombres no persiguen a las mujeres como lo hicieron y simplemente no sabemos cómo manejar eso.

Todos queremos amor. La mayoría de nosotros queremos casarnos con el Uno y permanecer con ellos hasta que muramos. Pero a menos que seamos increíblemente afortunados, solo conoceremos a personas que son espejos de nuestro amor propio.

En una semana pasará 1 año desde la separación y lo que aprendí de ella no tiene precio.

Quiero conocer a mi alma gemela. No solo el amor, no solo una buena relación, sino la única. Con el que no será difícil envejecer. El que aún me atrae, incluso después de 15 años de matrimonio. Y para hacer eso, no necesito ser perfecto, ya soy yo, no puedo ser más que eso. Pero puedo tratarme bien, comprarme flores, amarme como si quisiera que el Uno me ame.

¿Por qué? Porque así seré más exigente. No me enamoraré de un hombre que no está preparado para amarme como necesito ser amado. No saltaré a una relación que no me satisfaga. Lo único que necesitaba cambiar era mi perspectiva de cómo era. Mi ex aún no habría sido el Uno si hubiera hecho todas las cosas correctas, pero hubiera sufrido menos.

Así que mi consejo para ti sería que vivieras tu relación lo mejor que puedas. No tengas miedo del futuro, porque no sabes lo que pasará. Cuídate, sabe lo que quieres. Sé amable contigo mismo y aprecia a la persona con la que estás. No hagas drama, el drama solo duele. Y la única forma de evitarlo es convertirte en una alta prioridad en tu vida, y ser verdaderamente feliz y contento. Hazte feliz, sé amable con los que te rodean.

Y confíe en que Dios / El Universo es benévolo y le proporcionará una felicidad infinita si está dispuesto a aceptarlo.

Si está intentando estar a una milla por delante de todo, significa que tiene miedo de algo que pueda suceder en el futuro.

Y si tienes miedo del futuro, eso significa que estás viviendo con miedo.

Vivir en el miedo no es amor.

Y esta perspectiva puede ser la causa de que las cosas se desmoronen.

Así que en lugar de eso, solo respira y acompáñalo.

Si algo va mal, lo captarás, porque estás presente.

Por presente, quiero decir no en tu cabeza pensar y descifrar todo .

Me refiero solo a estar con él / ella en conciencia abierta (como podrían decir en una clase de meditación).

En cuanto a las maneras positivas de hacer frente a una ruptura, todo lo que puedo decir es lo que cada sabio en la historia ha prescrito.

Conócete a ti mismo .

Si realmente te conoces a ti mismo, sabrás que no eres tu relación.

Tú no eres “el novio” o “la novia”, porque eres .

Y como no eres tu relación, serás feliz si no estás en la relación.

Es como si tuvieras un guitarrista que encuentra toda su felicidad tocando la guitarra.

Si le quitas la guitarra, será infeliz.

Él ha colocado toda su felicidad en una canasta.

Pero ¿qué tal si él fuera solo él?

Y él toca tocar la guitarra, mucho.

Si le quitas la guitarra, entonces él sigue siendo él.

Es solo que ya no está tocando la guitarra.

Las relaciones más destructivas son aquellas en las que las dos partes dependen una de la otra.

Se juntan de alegría y se identifican con la relación.

Ellos están adjuntos .

Y cuando rompes este apego, sobreviene el sufrimiento.

Las relaciones más beneficiosas son aquellas que son interdependientes.

Ya eres feliz y quieres estar juntos solo porque.

En esta interdependencia, eres libre de dar y dar y dar un poco más.

Eso es amor – dar desinteresadamente.

¿Puede dar a su pareja sin esperar que él / ella esté con usted?

Suena contradictorio con todas las películas de Hollywood, pero la noción de exigir algo a cambio no es amor, sino una transacción.

Así que sí, empieza hoy, conociéndote a ti mismo.

Pero al decir eso, a menudo se necesita una separación aproximada para conocerte mejor de todos modos.

Por lo tanto, las rupturas y otras situaciones incómodas no son exactamente cosas malas.

¡Son a menudo las experiencias más educativas de nuestras vidas!

Si pasas por una ruptura, abrázala y aprende de ella y serás más sabio gracias a ella.

Las rupturas son dolorosas. Puede que seas la persona más fuerte en esta tierra, pero todavía puedes sentirte como el fin del mundo. Pero si permite que le quiten la vida o aprende las lecciones de ella … es “su” decisión, y debo agregar que es una vida que cambia la vida.

Básicamente tienes solo dos maneras de salir de esto!

  1. Dejas que te destruya
  2. Sigues adelante ..

En cualquier caso, la primera no es una solución, como todos sabemos!

Sigues el segundo caso. 🙂

Te sigues moviendo! Hasta … tu. movimiento. en…

Es difícil … y definitivamente lleva tiempo en muchos casos.

Aquí hay algunas maneras positivas de hacer frente y superar una ruptura:

a. Estás soltero después de un tiempo. Tienes mucho tiempo Ahora, piensa en las cosas que te gustan. Pueden ser tus pasatiempos. Aprovecha ese tiempo para ocuparte de esas aficiones.

segundo. Conseguir nuevas aficiones

do. Salir con los amigos en un rato. Solo porque estés atravesando una ruptura no significa que rompas con todos.

re. Llame o envíe un mensaje de texto a un amigo u otros simpatizantes con los que no ha estado en contacto, erm .. ya sabe … ¡porque ha estado ocupado!

mi. Salir a caminar. Gimnasio / ejercicio (quizás, siempre es un buen hábito) Comer y dormir bien. Lo más importante es cuidar de ti mismo. Te mereces todo ese mimo por ti mismo. 🙂

Después de que hayas hecho todo esto por un tiempo, no puedo prometer que superarás todo de una vez, pero te darás cuenta de que hay mucha vida más allá de las rupturas dolorosas.

¡¡Aclamaciones!! ¡¡Todo lo mejor!! 🙂

Paso 1: Permítete ser aplastado.

No ignore el hecho de que la ruptura duele. ¡Lo hace! Tómate un tiempo para ser miserable. Bebe un poco de Jack Daniels. Escucha a Leonard Cohen. (Hazlos ambos en un lugar seguro).

Paso 2: Deja de revolcarte en la autocompasión.

Basta ya de paso 1! Establecer un límite de tiempo en su miseria. Arbitrario. Ahora empieza a hacer cosas. Equilibrar el tiempo de espera con amigos con tiempo solo. Cuando esté en casa, lea. Sugiero a Jung, Hesse, Faulkner, Hemingway. Tirar en algunos libros sin sentido (Grisham). No decida cómo esto ha cambiado su vida: considere no saber (también conocido como “vivir en la pregunta”).

Paso 3: Elige un camino.

Decide algo nuevo para volver a alinearte. Una relación usualmente toma mucho tiempo; ahora que el tiempo está disponible. Haz algo con eso. Realmente no importa qué, pero algo realmente nuevo sería lo mejor. Construye la nueva actividad o interés en tu vida. NO hagas que algo nuevo sea otra persona!

Paso 4: Considera otra relación.

Necesitamos personas, necesitamos intimidad. Conozca gente, hable y abrirse a la posibilidad de que una nueva relación pueda volver a ser buena.

Conocí a una chica en mi oficina hace 3 años. Nos hicimos amigos y solíamos pasar tiempo juntos, cambié de trabajo y me asignaron a una aldea (me asignaron como ingeniera de sitio). Los dos seguimos hablando casi todo el tiempo. regularmente. Cada vez que venía a casa la conocía … pero durante mi trabajo en la estación apenas podía encontrarme con ella de 3 a 4 veces, fuimos amigos durante aproximadamente 1,5 años y durante el año 2014 me pidió matrimonio, no estaba preparada financieramente para comenzar una familia y ser publicada en un pequeño pueblo, no quería que ella viniera a ese lugar y se estableciera allí. Mi padre también perdió su trabajo en ese momento. Debido a todo esto, estaba confundida y le negué su propuesta, aunque me gustó mucho Aunque los dos solíamos hablar con regularidad, mientras tanto me transfirieron a mi ciudad natal en 2015 y me sentí muy feliz de estar con mis padres, amigos y con ella también. Ella también estaba muy feliz, ahora solíamos vernos los fines de semana y realmente empecé a quererla, tenía 25 años y tenía 26. Ahora, hace un mes, me dijo que se estaba comprometiendo en 2 días con un chico, propuso 6 Hace años en su universidad.
Me tomé realmente la decisión y me quedé en shock, ella ni siquiera me informó nada al respecto. Cuando la llamé, le dije que le había dado una oportunidad, pero usted negó, ya no confié en usted y me gustó. Él (ese tipo) más que tú. Me sorprendió su respuesta.
Cuando la llamé por teléfono la última vez que ella dijo que no se usaba la discusión de Furthur, diga lo que quiera decir, digamos que en 5 minutos tengo una reunión y la razón por la que la dejé es que me gustó más.
En ese momento decidí no comunicarme más con ella, eliminé su número, no la conocí de mi hijo.
Solo no pienses en ella y recuerda …
Al aire libre
Al aire libre
Los chicos siempre recuerdan que todos son reemplazables en este mundo, excepto tus padres. Sé feliz y trabaja para Glory … ¡la vida no es más que un traingle de PAIN PERSEVERANCE PATIENCE!
Buena suerte amigos !!!

Saber lo feliz que es ella

Amas a una chica y por lo tanto su felicidad es lo más importante para ti. Usted no quiere que ella esté triste a cualquier costo y tampoco le gustaría que fuera la razón para que ella tenga una ruptura. Ella ya está en una relación y ella es feliz en su relación, por lo tanto, debe comprender el hecho de que merece quedarse con el hombre con quien está en una relación.

Evite el pensamiento negativo

Esto sucede mucho cuando las personas tienden a ser rechazadas en el amor. Esto incluso podría llevarte a entrar en depresión. Es aconsejable mantenerse feliz y mantenerse alejado de los pensamientos negativos. Piensa en cosas positivas y ella no es el mundo, por lo tanto, aunque no esté contigo, debes mantenerte positivo y dejar de pensar que no eres atractiva o que eres lo suficientemente buena como para tener una chica en tu vida.

3. Solo porque esto haya terminado no significa que todo haya terminado. Pregúntales a tus amigos cómo se separaron en el pasado.

4. Involucrar a algunos familiares, amigos involucrados. Sal y diviértete, películas, música, bebidas alcohólicas, haz ejercicio. Lo que sea que haga tu mente fuera de esto. Mantente ocupado.

Pide a tus amigos que dejen de hablar y pregunten por ella. Tus amigos pueden tener la costumbre de criarla porque siempre lo hacías. La verdad es que tendrán que aprender a olvidarse de ella como tú.

Solo pídeles que dejen de hablar sobre ella cuando estés cerca.

No mires películas que te recuerden a ella. Mucha gente recurre a las películas para sentirse mejor o para distraerlas. Si bien esto puede funcionar, también es arriesgado porque terminas viendo una película que te recuerda a ella. Evite cualquiera de sus películas favoritas o cualquiera de las dos que vieron juntos.

Finalmente

Tener paciencia. Puede ser realmente frustrante, lo entiendo. Sin embargo, debes recordar que hay mucha información que debes olvidar. No todos llegaron allí de la noche a la mañana, y tampoco desaparecerán de la noche a la mañana. Ten paciencia y dale algo de tiempo.

¡Esparce amor!

Originalmente respondido: ¿Qué debe hacer un chico si una chica lo deja y aún la ama y no puede olvidar?

En primer lugar, pierda el pensamiento de que se separará o nunca se comprometerá con la relación.

En segundo lugar, si falla por cualquier razón, resolverá los problemas y el tiempo se recuperará y se comprobará el conocimiento.

Mi consejo: vive cada día como si fuera el último, no te arrepientas y no te aconsejaré cómo sobrevivir a la experiencia del aplastamiento del alma porque si sigues mi consejo, nunca te preocuparás.

Al no identificarse con la relación. No eres una persona mejor debido a tu pareja, tampoco eres (o puedes ser) una persona peor. Cuando me di cuenta de eso, de repente pude lidiar con las rupturas, la muerte de mi madre y el ataque al corazón de mi padre. Mi relación con alguien no define quién soy. Y eso no significa que no me importe. Realmente me importa Muestro compasión. Me encanta. Pero dejé de buscar significado en el exterior. Solo lo puedes encontrar dentro de ti. Por lo tanto, cuando finalmente dejes de tener la ilusión de que “algo en el exterior puede agregar significado a mi vida”, podrás hacer frente a cualquier cosa.

1- reubicación: un nuevo entorno le trae nuevos sentimientos frescos y también nuevos problemas que resolver. Las nuevas tareas pueden ocupar su tiempo, por lo que le quedaría mucho tiempo para pensar en cosas tristes.

2 – hacer deporte: sudar en el gimnasio genera más dopamina dentro de tu cuerpo.

3- aprende cosas nuevas y haz nuevos amigos: aumenta la posibilidad de conocer a tu próximo Sr./Ms. Derecha

¡Más vale prevenir que curar!

Por favor, no seas tan negativo como dijiste que te gusta esto de verdad.

En lugar de repetirte para lo peor

Ponga ese tiempo y esfuerzo en hacer que su vínculo sea tan fuerte que no tendrá que pasar por este trauma.

La experiencia personal dice que cuando pierdes a alguien con quien eres lo suficientemente serio como para pasar el resto de tu vida con él.

Te rompe

Obtendrás infinidad de consejos, toma un hobby, mantente ocupado bla bla!

Pero mi opinión personal es cuando ya sabes que estás en esta relación, poner los esfuerzos en la dirección correcta

Haz que se sienta especial

Amarla aun mas

Estoy seguro de que obtendrá esto … ..

Y a partir de prepararse para lo peor, cuando la tormenta te golpee, ningún consejo funcionará para cada uno de nosotros es diferente

Algunas personas pasan de la relación a medida que pasan de una clase a otra

Mientras que alguien es como aquellos estudiantes que una vez fallan en una clase, se quedan atrapados allí durante toda la vida y abandonan la escuela (concepto de amor)

Así que sé positivo. Desearía que no tuvieras fallas en tu relación.

Todo lo mejor

Si estás tratando de estar adelante, no estás presente. Si no estás presente, no eres sincero. Si no eres sincero, te estás tergiversando como si estuvieras invertido en esta relación. Parece que estás más interesado en protegerte a ti mismo que en entregarte a la relación. Las rupturas duelen. La vida puede doler. Eso es parte del trato. No puedes evitar el dolor, a menos que evites el amor. Hay muchas maneras de hacer frente y seguir adelante, pero ¿por qué ingresar algo con esos pensamientos? Concéntrese en cómo hacer que funcione, no en cómo hacer que falle.

Ya has recibido algunas buenas respuestas. No repetiré esas palabras sabias, pero lo alentaré a que deje de planificar con anticipación los resultados no deseados. A donde nos dirigimos nuestra atención es a menudo lo que resulta.

Es como caminar sobre una cuerda floja. ¡No mires hacia abajo!

Hay muchas respuestas aquí en Quora.

Hay muchos libros, sitios web y wikis que cubren este tema.

Básicamente, estos son los puntos más altos.

  • Acepta que encontrarás una nueva forma de ser. no seas demasiado duro contigo mismo
  • Ten fe en que encontraste el amor antes, puedes encontrar el amor nuevamente
  • encontrar a alguien maduro para hablar
  • rutina de ejercicio
  • estar ocupado, muy ocupado
  • reflexionar y aprender
  • diario para sacar tus sentimientos
  • buscar nuevas formas de ser
  • asumir más responsabilidad Céntrate en los demás y no pierdas todo tu tiempo sintiendo lástima por ti mismo.
  • Obtén ayuda profesional si estás atascado. Es posible que necesite medicamentos a corto plazo para superar la joroba

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