Me amas, entonces no me entiendes …
Mi compañero ya no me entiende.
Siento que él (o ella) no tiene ningún interés en mí.
Me pregunto si él todavía me ama … Lo que sientes es rechazo.
¿Qué estás haciendo?
Si alguien dice exactamente lo que crees que da exactamente lo que necesitas, haz exactamente lo que quieres, eso se siente bien, eres apreciado, entendido … Eso es lo que buscas, como todos los demás.
Como empieza
En una relación temprana, están muy atentos y se sienten maravillosos. Luego viene el primer rechazo. Te sientes incierto, pero el primer abrazo está todo bien otra vez. Mientras el balance sea bueno, mientras sientas suficiente apreciación, no hay nada de qué preocuparte. El otro rechazado una vez no es un desastre. Todos tenemos nuestros momentos. Todo bien, hasta el momento en que te das cuenta: Siento que realmente no entiendo, no estaré seguro, él todavía me amaría aquí, me siento extinguido.
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Entendeme me aprecio
Algo loco sucede. Queremos que la otra persona nos dé lo que necesitamos, pero preferimos no preguntar. Por qué no?
Si nos quedamos sin que preguntemos, sentimos que realmente entendimos y que tenemos un “amigo”. Si tenemos que pedirlo que el otro no lo entendemos realmente. Si vuelve a admitir que está allí, entonces también obtienes una confirmación de ello. Obtienes una confirmación del rechazo. ¡No es sabroso!
E imagina que todavía le pides al otro que te dé lo que necesitas y él no te entiende o no entiende lo importante que es para ti. Él haría una broma de eso o podría negarse, “ese es su problema”.
No le preguntas al otro lo que necesitas por miedo a ser rechazado. Intentas evitar el dolor.
Está bien, así que quieres que la otra persona te entienda, sin que lo solicites. ¿Pero como puede ser eso? La otra persona no eres tú. Él tiene sus propias ideas, su propia opinión, sus propias experiencias, lo que sea. Además, las situaciones, los pensamientos, los sentimientos cambian. Así que tienes que preguntar de todos modos.
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Claridad
Por ejemplo, tal vez usted ya ha pedido a su compañero muchas veces que sea más abierto. Pero ¿qué significa eso? Para usted, es obvio, pero su pareja tiene sus propios pensamientos e ideas al respecto. Luego, llega a casa por la noche y le cuenta todo sobre su trabajo, pensando que si él cumple lo desea. Usted no hace esto y lo acusa poco después de que no estaba abierto. Usted quiso decir que, después de todo, quiere que muestre más interés en usted o tal vez quiso decir que debería expresar sus sentimientos o tal vez lo quería de una manera más clara sus críticas.
Es lo importante. Si su compañero no entiende lo que quiere decir, ¿por qué no lo preguntó? Por la misma razón que tú! Al pedirle que admita que no se sabía a sí mismo que todo lo que usted todavía no ha entendido completamente. Él entiende que no es consciente de que puede hacerte daño. Como queremos entendernos, preferiblemente con media palabra, nosotros mismos completamos el resto. Salimos de nuestros propios pensamientos y sentimientos, con el resultado de que lo hacemos mal, para que el otro se sienta incomprendido e infeliz de nuevo.
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Aceptar
Así que se trata de rechazo y aceptación en las relaciones. Entonces, si hablas con tu pareja y quieres ser aceptado y apreciado, primero debes aceptar al otro y apreciarlo plenamente. La frustración, la irritación, la culpa expresa no ayuda. En el momento en que eres tan negativo pero el otro se siente rechazado y el tono de la conversación.
Resultado
Puede ser particularmente difícil en absoluto, todos los cuales son abiertos y claros, especialmente al principio. Pero sin claridad, tienes una mala relación, aunque inicialmente tenías las mejores intenciones. Los socios intentan entender, disparar todavía se pierden y sienten que, como resultado, ambos son incomprendidos. Debido a que han aprendido que los problemas personales son dolorosos e insolubles, lo harán, pero lo más posible, fuera del camino. Las parejas se separan con todas sus consecuencias.
Y otra cosa: si siente algún problema, tendrá que asumir la responsabilidad personal y debe comenzar a hablar. No digas, ‘depende de lo otro, él tiene que cambiar. “No, solo usted sabe lo que está sintiendo, solo usted puede determinar lo que necesita de los demás.