Si estuviera casado con alguien que constantemente me estaba faltando el respeto, haría lo siguiente:
Paso uno: Me tomaría el tiempo de reflexionar sobre mis sentimientos y tratar de averiguar exactamente qué fue lo que mi compañero había hecho, lo que me hizo sentir una falta de respeto. ¿Fueron justificados mis sentimientos? ¿Mi compañero realmente hizo algo que fue irrespetuoso o simplemente me siento faltado al respeto? ¿Qué me hizo sentir de esta manera? ¿Cuáles son algunas de las cosas que mi pareja y yo podemos hacer para calmar estos sentimientos?
Paso dos: Me sentaba con mi compañero y discutía con calma exactamente lo que estaba sintiendo, por qué me siento así y qué creo que podemos hacer juntos que me haga sentir mejor. Intentaría usar ejemplos específicos para evitar confusiones. Intentaría no culparlos, o dar a entender que me estaban faltando el respeto a propósito . Simplemente diría que las cosas específicas me hicieron sentir irrespetuoso y por qué me sentía así. Discutiría posibles soluciones.
Paso tres: escucharía lo que mi compañero tenía que decir sobre el tema. ¿Por qué hicieron lo que hicieron? ¿Creen que su comportamiento no es irrespetuoso? ¿Qué soluciones sugieren?
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Paso cuatro: Trabajaríamos juntos para tratar de encontrar una solución a este problema. Este es un problema de relación . No es mi problema. No es problema de mi pareja. Es un problema que tenemos en nuestra relación, y como socios de la relación, debemos trabajar juntos para encontrar una solución. Quizás la solución sea que el comportamiento de mi compañero cambie. Tal vez la solución sea que continúen con el comportamiento, pero pasen más tiempo conmigo, para no sentirme menos respetado.
Realmente depende mucho de la razón por la que me sentí falto de respeto y por qué hicieron lo que me hizo sentir de esa manera. Hay una gran diferencia entre “Me siento faltado al respeto porque me llamaste un montón de turds flojos e inútiles” y “Me siento irrespetuoso porque saliste con tus amigos y me dejaste solo por la noche”.
Quinto paso: si, después de algunos intentos de intentar resolver este problema por nosotros mismos, aún me sentía faltado al respeto y las cosas no habían cambiado realmente, insistiría en que saliéramos, ayuda profesional. Esto es exactamente para lo que sirve la consejería de pareja. Dos personas tienen un problema de relación que no pueden resolver por sí mismos. Esto es especialmente útil si no me respetan, pero mi pareja no cree que esté haciendo nada para justificar mi reacción. Una perspectiva externa sería útil.
Paso Seis: Si la ayuda externa aún no resuelve este problema y todavía estoy descontento, me iría. El matrimonio no debe ser una prisión. Si no estuviera contento con mi relación, si no conseguía lo que necesitaba, si me hacía sentir peor en lugar de mejorar (y no había ninguna razón para creer que las cosas iban a cambiar), entonces terminaría ese matrimonio.