¿Alguna vez puedo superar la negligencia y el abuso infantil?

Mi infancia fue vivida en el miedo. Nunca tuve hermanos (gracias a Dios), así que fui el único objetivo de la ira de mi madre varias veces a la semana. Muchas veces ponía un reloj de alarma al lado del mostrador donde estaba lavando los platos y si se apagaba antes de que terminara, empezaba a pegarme con perchas en el fregadero. Si me perdí ni una mancha de nada, la misma consecuencia. Yo estaba jodido de cualquier manera. Sí, admitiré que en verdad fui lento odiando los platos; Caramba, me pregunto por qué. Cuando era demasiado perezosa para aspirar, solía hacer que me arrastrara recogiendo cosas de la alfombra mientras señalaba lo que llamaría su atención, y si me perdía algo, ¡WHAM! Por lo general, mis azotes no comenzaban a menos que ella me hiciera desnudarme por completo. Como un niño pequeño (seis, siete, ocho años) a menudo me dejaban solo en casa y en el camino de la puerta, la madre se daba la vuelta y decía: “Cuando regresemos, te van a dar una paliza”. Siempre fue peor que el incidente real; Tortura mental combinada con dolor físico.

Con demasiada frecuencia iba a la escuela magullada, sangrando a través de mi ropa. Nadie se dio cuenta de que yo sabía. Yo era el objetivo principal de su ira y, por lo general, para algún tipo de excusa como “No eres como otros niños, eres mucho peor”. En ese momento pensé que en realidad era el catalizador de su comportamiento, así que como resultado pasé gran parte de mi infancia en la introspección. Mirando hacia atrás, todo lo que puedo pensar es, Dios mío, yo tenía siete, ocho, nueve, diez, años; ¿Quién le hace esto a un niño? Fui alimentado, vestido, alojado, etc., pero honestamente, nunca me sentí amado.

Por defecto, mi padre era tan culpable como mi madre porque, aunque era consciente de lo que estaba sucediendo, nunca intentó detener nada. No me di cuenta de esto hasta que fue señalado en mis primeros años treinta. Que chupado

Es bueno que mis padres nunca hayan tenido más hijos. Quién sabe cómo habrían resultado.

Hay dudas de que yo era diferente y extraño, todavía soy; con orgullo podría añadir. Incluso de niño, mis pensamientos y comportamientos eran extraños. “Estoy aprendiendo a tener paciencia, estoy aprendiendo lo que NO se debe hacer a los demás cuando sea mayor, estoy encontrando otras maneras de descubrir la alegría y la paz en otras vías”. Sin duda, era propenso a ser egocéntrico, ruidoso , y agresivo. Estos fueron rasgos de los cuales (con suerte) eventualmente crecieron a medida que me volvía más y más consciente de mí mismo.

Ahora, mi vida NO fue una tortura constante . Tengo cumpleaños y regalos de navidad. Tuve algunos amigos. Nunca pasé hambre. Mis padres pelearon con la fuerza de sus pulmones al menos una vez a la semana, pero no tomaron drogas ni bebieron, y de los dos canales que pudimos obtener en las montañas, al menos uno de ellos salió claro, ¡f! @ # $% Y Star Trek!

Durante años culpe a mis desgracias adultas a una infancia en mal estado. Cuando finalmente me puse sobrio, hace poco más de veintidós años, mi recuperación vino con un regalo que permitió que mi carga dejara de ser una cuestión de importancia. Dejé de culpar al pasado y empecé a poseer el presente.

Hay otra definición para quitar la culpa de nuestras vidas que se llama …

PERDÓN…..

Sigue leyendo con un poco de coraje y quizás encuentres algo de paz.

Ahora, el perdón NO es lo que la mayoría de la gente define que es. No está diciendo que estés de acuerdo con lo que hizo la otra persona. Está diciendo que simplemente vas a abandonar todos esos sentimientos de amargura, hostilidad, rabia, angustia, venganza, oscuridad, etc. que puedas tener hacia alguien. ¿Por qué? Porque no importa qué, nadie puede quitarle el dolor, no importa cuánto lo deseen, no importa cuánto lo desee, usted es quien debe abandonarlo. Usted es el único con el poder de dejar de lado los sentimientos que arruinan su vida y le dan cáncer.

¿Consiguelo ahora? Ellos no pueden sentir TU dolor, nunca. Nadie es capaz de eso, no importa cuán empático sea.

Bueno. Estoy feliz de que entiendas.

Mis padres eran, y siguen siendo, solo personas jodidas, y eso es todo. En medio de una locura compartida, tenían un niño que estaba atrapado en el medio. Cuando me di cuenta de esto me rompió el corazón. Tengo lástima por ellos ahora. Su dolor es algo que no tengo el poder de eliminar. Ojalá pudiera.

Sabes, yo estaba bebiendo dos quintas partes del vodka al día a mediados de los años noventa y eventualmente causó un aneurisma mientras conducía, sin embargo, todavía estoy aquí y tú también.

Tengo una gran vida. Tengo una hermosa esposa que también es mi mejor amiga, un trabajo muy bueno y bien remunerado, una buena casa, mi calificación crediticia es de 820, tomamos buenas vacaciones y tenemos planes para el futuro que incluyen todo tipo de cosas agradables. Hace veintidós años, me habría usado un arma si hubiera tenido una. Me alegro de no haberlo hecho.

Todos los milagros y regalos que he recibido desde mi renacimiento mental han sido porque me niego a culpar a nadie por nada en mi vida. NADIE. Por cierto, esto incluye todo lo etiquetado tanto bueno como malo.

¿Puedes superar la negligencia y el abuso infantil? Sí, y cuando lo haces bien, te impulsará a la estratosfera de los logros.

No sé si el maltrato y el abandono en la infancia son cosas que uno podría realmente “superar”; ayudaron a formar quién eres y no puedes eliminar parte de tu historial a voluntad (¡solo si!).

Pero creo que (en su mayoría) lo he hecho yo mismo, que si realizas el trabajo emocional, mental y psicológico, puedes curar heridas antiguas, ver que las cicatrices se desvanecen y convertirse en una persona mejor y más saludable a pesar de lo que has experimentado. .

No entraré en detalles sobre mis propias experiencias, pero compartiré que incluyeron el abuso verbal, físico y sexual por parte de dos miembros masculinos de mi familia inmediata hasta que cumplí 13 años.

Pensé que podía trazar una línea en la arena y avanzar; tal vez usted también. Usted no puede Por favor no crea eso. Hasta que aborde lo que sucedió, sus viejas heridas sangrarán y mancharán el resto de su vida. Y al “abordar lo que sucedió”, no me refiero necesariamente a pagarle miles de dólares a un terapeuta para que asienta pensativamente durante un período de meses o incluso años.

Quiero decir que tienes que aceptar conscientemente que estas cosas terribles te sucedieron, que te afectaron negativamente y que debes procesar las acciones / reacciones, emociones, pensamientos, etc. que lo acompañan.

Es un proceso extraño. Algunos días estarás lleno de rabia y querrás venganza. Otros te sentirás bastante sereno y aceptando. Ocasionalmente te verás envuelto por la autocompasión y llorarás de lástima de envidia y arrepentimiento porque tienes amigos o un compañero con una familia “normal”. Lo que sea que sientas, déjalo experimentar y recuerda que es parte de la curación.

Te deseo paz y saber que lo que te sucede no tiene que definir quién eres. Tú decides eso, no tus abusadores.

Escribí esto a una pregunta similar, pero es un tema muy importante para mí, así que déjame escribirlo aquí también.

Aquí es cómo superar la negligencia y el abuso en su infancia. No los niegas. No los borras. No los olvides. Usted reconoce el hecho de cómo eran para usted y los acepta en la historia de su vida. Tal vez los mire para aprenderlos y los use como un punto de partida para el cambio y algo nuevo. Y tal vez, si todavía te duelen profundamente, los llevas a terapia y los pones a descansar lentamente. Cualquiera que sea el curso que tome, quiero decir que la recuperación es real y también puede sucederle a usted. No desesperes, y no te rindas.

Tuve una infancia horrible, llena de constantes incertidumbres, miedos, falta de control sobre mi mundo en constante giro, atrapada entre mi madre alcohólica triste y perdida y mi padre dominado por un asunto narcisista dominante. Fue realmente malo para mí. Me estropeó profundamente, pero sobreviví. Sé cómo fue mi infancia, y todavía es una realización dolorosa y difícil para mí comprender cuánto perdí. Lloro por la infancia que nunca tuve, pero también dejé que se convirtiera en parte de mi pasado, algo que me convirtió en la persona que soy hoy. Lo sé, pero no dejes que se derrame en mi realidad con su veneno o fealdad. Tomo lecciones de ello y me hacen una mejor madre, un ser humano más empático y, espero, un terapeuta más amable, más compasivo y perspicaz.
Dile a tu corazón. Realmente sucedió. Fue tan malo Pero fue entonces y no es ahora. Ahora puedo convertir mi vida en algo diferente, para mí y para otros …

Hay dos aspectos a esto. Una es la negligencia / abuso infantil y la otra es el vínculo que se desarrolló cuando estaba sobria.

Las personas no son su verdadero yo cuando están intoxicadas. Probablemente estaba desahogando su ira contigo, lo que supongo que era la opción más fácil disponible en ese momento. Eso no significa que ella tuviera una razón válida para abusar, pero significa que usted era su medio de confianza para pasar las emociones reprimidas; no me deje juzgar si está mal, lo que puede decidir mejor. Ahora que sabe la razón detrás de su comportamiento de negligencia / abuso, será un poco más fácil seguir adelante.

La otra parte se refiere a la unión. Parece que dependes del apoyo que ella te brindó. Si es emocional o financiero no importa ahora. Lo que necesitas saber es que, en cierto modo, somos como barcos. No estamos diseñados para oxidarse / pudrirse en la seguridad de los muelles; es el viaje en los mares agitados y gratificantes para los que estamos hechos. Reúne tus momentos de felicidad durante el tiempo que estés con ella, haz las cosas que siempre quisiste hacer, pero que no podías hacer cuando ella no estaba, y mira hacia adelante, tal como lo harías al mando de un barco. Al igual que un capitán de su barco, depende de usted navegar a donde vaya o abandonar el barco.

Pinta tu propia historia, que el lienzo base no es de tu agrado es irrelevante. Es el resultado final lo que cuenta.

También leo tus detalles y, en primer lugar, quiero felicitarte por ser una madre amorosa que nunca podría permitir que este tipo de cosas le sucedan a su hijo. Otros, obviamente, han mencionado la terapia, que siempre es una buena idea en cualquier trauma. El mejor tipo de terapia que he recibido es la terapia conductual cognitiva, que se centra en la forma en que usted responde físicamente a los conflictos y las relaciones difíciles. Usted ve, lo que le sucedió cae lejos del alcance de lo “normal” y, como tal, debe ser tratado de esa manera. Sus respuestas al conflicto cotidiano podrían ser anormales en el sentido de que podría tener mecanismos de afrontamiento que no le servirán en situaciones en las que alguien está actuando un poco mal. Mi punto aquí es que para encontrar un barómetro decente para tu propio comportamiento, es imperativo exorcizar el trauma demoníaco que soportaste. Tal vez confrontar a su familia con su dolor, tal vez cortarlos hasta que vean lo que le hicieron, y su complicidad con este tipo no funciona. Aprendí que este método de decirle a las personas que te lastiman que no puedes hablarles por un tiempo porque lo que sale de tu boca puede no ser bueno es muy efectivo.

Estás a cargo de tu propia felicidad. Perdonar a los demás es algo sorprendente, pero pregúntese si realmente ha logrado el perdón ya que en este momento no puede avanzar. Permíteme que te permita enojarte en esta situación. Y la tristeza.

¡Todavía eres tan joven! Un par de años o meses de menor interacción con los responsables de hacer daño, invitarían al espacio para ampliar y comenzar la verdadera curación. Puede rescindir el perdón hasta que esté realmente listo para seguir adelante. A medida que su hijo crezca, experimentará más y más flashbacks de lo que sucedió porque las madres que tuvieron una infancia terrible reviven la suya al ver su propia experiencia de descendencia lo que debería haber sido.

Por favor cuídate. No le debes a nadie acceso a tu corazón en este momento y tu viaje aún no ha terminado. Aquellos que te lastimaron necesitan saber el alcance del dolor que experimentaste. Puede que no les importe lo suficiente como para escucharte. Si ese es el caso, date la libertad de alejarte de la toxicidad. La gente te dirá que necesitas a tu madre, que necesitas a todos los demás. Estoy diciendo que solo necesita lo que hay entre usted y su poder superior y su familia y amigos elegidos. No tengas miedo de cortar ese cordón, ve a la terapia y aprende a decirte que mereces más.

No soy un experto o un profesional; Solo expreso mi opinión y espero que sea de ayuda.

En la comunión espiritual de 12 pasos de ACOA, se nos enseña a ser padres. Es una técnica simple pero revolucionaria.

Pensamos en todas las cosas que nuestros padres abusivos o negligentes no pudieron hacer por nosotros durante nuestra infancia. Nos comprometemos a hacer esas cosas buenas por nosotros mismos ahora.

Se basa en dos ideas: que dentro de nosotros existe un niño herido que espera ser sanado. Y que ahora, siendo adulto, podemos darle a ese niño todo el amor y el apoyo que no recibió anteriormente.

Las reuniones de ACOA, el trabajo de 12 pasos con un patrocinador, la literatura de ACOA, pueden ayudarnos a apoyarnos en nuestro camino de curación.

Hablando como tercero a alguien que soportó el abuso de la infancia, definitivamente puedo decir que SÍ. Pero se necesita una mente fuerte para superarlo, y quizás también ayuda profesional. Al final, tienes el poder de decir “ok, mi infancia podría haber sido dura. Pero no puedo dejar que eso arruine el resto de mi vida. Prometo hacer un cambio hoy, y nunca continuaré con eso”. Enseñanzas “a mis propios hijos”.

Tome la decisión … busque ayuda si cree que la puede necesitar … y viva el resto de sus días lo mejor que pueda. 🙂 ¡Buena suerte!

Sí, pero probablemente necesitará mucha ayuda de un psicoterapeuta profesional. Mis padres abusaron físicamente de mi hermano y de mí desde que éramos niños pequeños hasta que ingresamos al séptimo grado. También nos descuidaron, una vez que nos animaron a nadar solos en un lago de Florida habitado por un caimán adulto. Ahora estoy bien, pero el asesoramiento psicológico es lo principal que me ayudó a superar mi pasado.

Less than Human: Allen Long: 9781612966380: Amazon.com: Libros

Creo que deberías trabajar en un orfanato o en un hogar de ancianos y ayudar a la gente. Eso te ayudará a superar todo esto. Y sé que lo que pasaste debe haberte afectado mucho. Así que puedes intentar escribir un blog o Un diario o hablar con un consejero. Compartir cosas de todas maneras (ya sean sus posesiones o malos recuerdos) lo ayudará a sentirse en paz y sentirse conectado. También le ayudará a entender su vida. También trabaje duro en su carrera y estudie bien. Eso lo mantendrá seguro. . 🙂

Cuando tenía 12 años, fui asaltado sexualmente por el novio de mi madre en ese momento, durante 2 años. mi madre nunca lo supo pero no le prestó mucha atención a sus hijos. Ella estaba lidiando con muchas otras cosas de su pasado que la hacían ir de fiesta y beber todo el tiempo. Pero cuando él llegó, ella se ralentizó y esa es mi razón para no saber cómo hablar … No lo entendí y no quería que mi madre empezara a festejar mucho otra vez … Quería su amor y atención. Un día el abuso se puso muy mal y me escapé. Mi madre se enteró. Al principio estaba histérica … días después, ella habló con él delante de mi cara … DESDE LA CÁRCEL. ella aceptó sus cartas, se quedó con su anillo y todavía miro el tatuaje en su espalda hasta el día de hoy. Además, antes del juicio, mi hermana me dijo: “tienes que ver esta situación como si fuera tu hermano o tu padre”, estas cosas nunca las olvidaré. Lo perdoné a él ya mí mismo para ser feliz, pero me cuesta entender las acciones de mi familia. Mi madre y yo nunca tuvimos una conversación sobre sus acciones o el abuso, NO UNA VEZ. Quiero decir, ella nunca me preguntó si estoy bien … Ninguno de mi familia. No lo entiendo Como madre ahora, nunca podría hacerle esto a mi hijo, así que no lo entiendo. Ahora tengo 23 y sigo sufriendo por la confianza de las personas, pesadillas hasta el punto en que tengo miedo de levantarme de la cama. ¿Qué debo hacer?

Sí tu puedes. Pero solo si tu quieres.

Si crees que eres una víctima, eres una víctima.
Los sentimientos de las víctimas pueden mantenerte en el pasado.

Te estás limitando por esas experiencias.

Así que cambia tu forma de pensar para el futuro y enfócate en eso.
No será fácil ya que tiene hábitos bien establecidos, pero un mentor o entrenador puede mantenerlo en el buen camino.
Te deseo lo mejor