Nuestras vidas están llenas de desafíos y obstáculos, pero no se debe perder la paciencia mientras se superan los desafíos de la vida. Porque todos los incidentes que ocurren en nuestra vida nos enseñan algo más de valor moral y una verdad amarga en nuestras vidas. Así es como lo llamamos … Mi experiencia pasada ‘.
Prueba la meditación, eso te ayudará a deshacerte del número de problemas.
Como :-
1- Alejarse de la tensión y la depresión hasta cierto punto.
2- Tendrá un ciclo de vida saludable y lo ayudará a manejar su problema de hambre.
No hay nada que afecte a su hijo psicológicamente.
Todas estas cosas dependen de tu alimentación.
Tengo 24 semanas de embarazo. Tengo muchos problemas en mi vida personal y peleas constantes con mi esposo (que prefiere que su madre me ayude con mi estado emocional). Apenas duermo de 6 a 7 horas al día. Aunque tomo alimentos y frutas, nunca siento hambre. ¿Qué debo hacer para tener una entrega pacífica?
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Lo principal es buscar atención prenatal cuando sea posible. Tomar vitaminas prenatales. Mientras esté obteniendo los nutrientes adecuados, el nivel de hambre no es importante. Si su médico dice que va bien, al menos usted respira más fácilmente al respecto.
En cuanto a tu matrimonio. Realmente no tengo un consejo específico porque no te conozco. Pero he aquí un consejo que me ha funcionado bien: cuando tengo un problema con mi matrimonio, trato de cambiar mi propio comportamiento. Por lo general, eso resuelve alrededor del 90% del problema. Funciona a las mil maravillas. No sé qué cambio necesita hacer para mejorar su situación, pero generalmente hay algo que puede hacer para aliviar la tensión. Y con eso, no quiero vengarme ni nada de eso. Debe cambiar su comportamiento de tal manera que respete sus derechos y sus sentimientos (¡sin que necesariamente le gusten!) Al tiempo que afirma sus derechos y sentimientos.
Si su esposo no le brinda el apoyo que necesita para superar este embarazo, entonces quizás necesite apoyarse en otra persona. Es totalmente injusto que no esté disponible emocionalmente para ti, pero honestamente en esta etapa no tienes energía para combatirlo. Si es posible, busque un familiar o amigo que pueda ayudarlo con lo que necesite. Si debe ir solo a esto, tal vez pueda encontrar un tablero de mensajes de apoyo en línea donde pueda descargar y buscar información. En el último trimestre de su embarazo, realmente no tiene la energía para desperdiciar cabezas con su esposo, así que si puede evitar hacerlo, busque una solución en otro lugar que realmente ayude.
Creo que un problema de bebé absorbe parte de la energía de los padres en el útero. Se sabe que los bebés recuerdan cosas en el útero, no veo por qué no se verían afectados al menos un poco por las discusiones. Definitivamente puedo ver una mala relación matrimonial que contribuye a la depresión posparto. Una cosa que me ayudó en mi último embarazo fue hacer un ejercicio ligero. Hizo una gran diferencia.
Buena suerte para ti.
Lamento que esto esté sucediendo ahora mismo. Lo último que alguien necesita cuando está embarazada es más estrés. Debes sentirte tan atrapado y asustado. Sé que cuando estoy deprimida tampoco puedo dormir. Cuando estaba embarazada, estaba tan mal del estómago todo el tiempo que apenas podía comer hasta después de 24 semanas, que es casi donde estarás pronto. Esto puede ser más fácil; Esperemos que recupere su apetito pronto. Y el hecho de que estés ingiriendo alimentos y frutas es muy bueno.
Es muy importante ahora, para usted y para el bebé, tratar de buscar ayuda. ¿Tienes familia o amigos cerca? De lo contrario, debe hacer lo mejor para usted y su bebé y comunicarse con un médico, consejero o, si es religioso, un miembro del clero. Mi esposo estaba tan nervioso cuando esperábamos por muchas razones. No estoy poniendo excusas para que tu esposo no te escuche; eso es muy difícil, él también puede estar muerto de miedo. No sé si el estrés durante el embarazo afectará psicológicamente a su hijo; No soy un neurocientífico. Pero te está afectando. Así que, si tienes miedo, trata de obtener ayuda. Cuanto más haga ahora para intentar ayudarse, mejor será para usted más adelante.
En cuanto a la entrega, nuevamente, pedir ayuda y discutir sus temores, no necesariamente con su esposo, ya que parece tener sus propios problemas, lo ayudará a prepararse mejor para eso. Yo estoy pensando en ti. Envíame un mensaje si te asustas mucho. He estado allí, y trataré de ayudar. Cuídate.
Desafortunadamente, es posible que deba decidir si desea seguir casado ahora. El patrón que muestra su esposo no es alentador.
No hay manera de asegurar “entrega pacífica”. Incluso los mejores planes de entrega se van al infierno cuando las cosas no salen según lo planeado, y eso es casi cualquier otra historia de entrega de la que haya oído hablar. Tendrá que rodar con los golpes en este (aunque no los golpes literales). Pero primero debes resolver tu situación matrimonial. Hazlo ahora, antes de que se ponga más difícil después de la semana 32 o así.
No olvides que los niños son muy resistentes. Entonces, mientras tenga una madre amorosa, todo estará bien, al menos a corto plazo.
La depresión posparto es impulsada por las hormonas. Si no lo entiendes, no lo entiendes. Si lo obtiene, empeorará si su situación conyugal no se resuelve.
¡Buena suerte!
todo ese estrés adicional para tu cuerpo no ayuda al bebé en absoluto. tal vez pueda hacerle saber eso … y pedirle apoyo ya que está “acomodando” a su bebé en esta etapa crítica de desarrollo.
También podría ayudar a obtener asistencia objetiva de terceros de su médico y citas de nuestro amigo Google.
Está bien, sé que quieres que tu marido te ayude, pero a mí me parece que no tiene ni idea de qué hacer, así que corre hacia sus padres. Lo siento, el hecho es que ahora mismo, para este bebé, y para ti, él simplemente no está “a la altura” de la tarea en cuestión. Aprenderá, pero ahora mismo, simplemente no lo tiene.
Le sugiero encarecidamente que obtenga un sistema de soporte más informado y útil.
Por favor llame a su médico y hable sobre su estado emocional. Es común en el embarazo lidiar con el “mal humor”, pero también se entienden bien las demandas de su cuerpo y las preocupaciones futuras sobre la crianza de los hijos, y una buena práctica médica tendrá una red de mujeres (y con frecuencia algunos hombres) que pueden brindar apoyo. Maneras muy específicas y útiles.
Además, si tiene un consejero religioso, un terapeuta, SU familia, amigos de su familia, este es un buen momento para desplegar su red y ver quién más puede en este momento brindar apoyo emocional.
Los humanos son animales. En este momento, más que cualquier otro, a veces solo el afecto amoroso puede calmarnos y mejorar las cosas. Es desafortunado que su esposo no esté allí para usted, pero las mujeres que aman, el afecto de las mascotas u otros niños pueden suplantar e incluso trascender lo que su esposo puede brindar en este momento.
También sugeriré trabajo corporal (como masaje o yoga) como una gran ayuda para estabilizar. Al menos donde estoy, hay muchos profesionales específicamente orientados hacia el embarazo, el masaje y el embarazo, el yoga.
Tengo una historia similar que contar. Eso es mio.
Escuché de personas que el embarazo es lo más hermoso de la vida, pero resultó ser la peor parte de mi vida. Solía quedarme con los suegros y mi esposo no estaba cerca. Este fue el momento en que mi (generalmente amoroso) esposo luchó conmigo (por teléfono y en sus cortas visitas a casa), la mayoría. Lloré y lloré por esos 9 meses e incluso después de que nació el bebé.
No estoy seguro de cuál fue la razón de su comportamiento. Se disculpó mil veces por eso, pero de alguna manera arruinó mi sensación de tener un hijo dentro de mí.
Cuando estábamos pasando por un momento difícil, le hice una pregunta a mi esposo: “¿Quieres asumir la responsabilidad de este niño?”
Mi punto era: el bebé aún no había nacido. Una vez que el bebé está allí, puede sentirse responsable debido a la sociedad, pero antes de eso es solo tuyo.
Si la respuesta es sí (como la mía), trabaja a través de ella. Es un momento difícil, pasará pronto.
Si la respuesta es no, vaya a su hogar materno y comience a pensar en criar a este niño solo.
Mientras tanto, para ayudarse a sí mismo. Haz lo que sea que te haga feliz. Leer libros. Ver películas. Si no consigues ese lujo en el lugar de tus suegros. Ir a la casa materna por un tiempo.
Disfruta de tu maternidad . Mis problemas me asustaron de por vida. Decidí nunca tener un segundo hijo. No dejes que esto te pase a ti. Siente la patada. Siente el movimiento. Siente que estás creciendo un alma dentro de ti.
Además, no se preocupe, las tensiones que tenga ahora no afectarán a su hijo. Será el amor y la atención que le dará a ese niño una vez que él / ella esté en el mundo, lo que hará de este niño un ser humano maravilloso.
Buena suerte.
¿Por qué no te está cuidando? Puede ser que él no sepa que todo esto puede afectar a su hijo … intente ignorarlos por el resto de los meses. hacer mediatacion, escuchar buena musica ..