Mi hermana y todas las demás mujeres embarazadas con las que he estado en contacto comen hielo como locos. ¿Por qué a las mujeres embarazadas les encanta comer hielo?

Answer 1

Comer hielo es una forma de PICA, la práctica de comer cosas con poco o ningún valor nutricional. La PICA no es infrecuente durante el embarazo y, a veces, pero no siempre, es causada por una deficiencia en un mineral como el hierro.

Pica (desorden)
Página en americanpregnancy.org
Un metaanálisis del estado de pica y micronutrientes.

Answer 2

No todas las mujeres embarazadas lo hacen. No lo hice Nunca he conocido a ninguno de ellos, en persona. Sin embargo, mi madre solía comer hielo durante unos años.

Se llama Pica, un tipo de trastorno / compulsión de la alimentación que se produce por ser bajo en nutrientes / minerales. Se llama pica cuando las personas comen sustancias no nutritivas: pelo, pegamento, colillas de cigarrillos, tiza, arena y tierra son algunas de las más comunes. Debido a que el hielo es un elemento relacionado con los alimentos, no es denso, pero parece indicar deficiencias nutricionales. En el embarazo, la leyenda dice que esto significa deficiencia de hierro.

Answer 3

Es común en el embarazo volverse anémico. El deseo de hielo a menudo está relacionado con la anemia. No lo he estudiado detenidamente, pero una vez me dijeron que no es recomendable debido a que el hecho de disminuir la temperatura corporal puede reducir los glóbulos rojos y, si tiene anemia, puede empeorar el problema. Intente aumentar la ingesta de ácido fólico y, en lugar de hielo, haga batidos, esto imita el crujido del hielo (que no tiene valor nutricional) pero le brinda beneficios adicionales para la salud.