Cómo compartir mi historia con mi familia.

Answer 1

¡Amigo! Solo cierra los ojos e imagina un escenario.

Una persona queda atrapada en una trampa de redes. Todo su cuerpo queda atrapado en los nudos de la red. Él está tratando de salir, pero todos los esfuerzos son en vano. Cuanto más intenta mover sus manos y piernas luchando contra la trampa, más se aprieta el nudo y, finalmente, todos sus esfuerzos van en vano.

Amigo, similar es la condición de tu mente en la actualidad. Tu mente está completamente nublada con los incidentes del pasado y está intentando que sea mejor salir de ella. Está desplegando varios métodos para salir pero solo se está convirtiendo en presa de sus propios métodos.

Cálmate amigo. Solo cálmate un momento. Imagina un agua turbia. Déjalo como está por un momento y se asentará por sí solo.

Así que antes que nada, necesitas sentarte y relajarte. Libera tu mente de todos tus pensamientos. Los pensamientos vendrían de vez en cuando. Deja de prestarles atención. Simplemente conviértete en un observador que solo está viendo estos pensamientos y no reacciona. Verás la diferencia.

Relación de hacer y romper. Pero responde una pregunta. ¿Son las acciones de una persona lo suficientemente fuertes como para modificar su punto de vista de este mundo?
¿Alguien es tan poderoso que puede persuadirte para que termine esta vida tuya? ¿O eres tan débil que no te das cuenta de que eres más fuerte que tus aspectos negativos? ¿Puede una sola persona obligarte a hacer una opinión general de toda la humanidad? ¿Que ya no puedes confiar en nadie?

El problema son nuestras expectativas mi amigo. Tendemos a buscar la felicidad en otras personas y eventos. Cuando esas personas y eventos se van, nuestra felicidad se va. Cuando no cumplen con nuestras expectativas, nos sentimos decepcionados.

Por eso debemos seguir adelante en la vida, amar, ayudar, reír, llorar, actuar pero sin expectativas. Como dice el Gita, haz tus obras sin esperar los frutos de esas acciones. Ese es el verdadero camino de esta vida. El día que te des cuenta y actúes sobre esta verdad, estarás libre de todas tus miserias.

Lo creas o no, pero ese es el hecho. La mera creencia en este pensamiento tiene el poder de sacarte de tus miserias.

Los que se han ido se han ido. Perdónalos y deséales lo mejor. Tu presente está aquí. Abrázalo. Amor, ayuda, sonrisa.

Usted es una buena persona. Ama cada momento de esta vida porque ninguno de nosotros sabe cuándo dejaría de existir.

Escríbanos o envíenos un mensaje en caso de cualquier duda.

¡Todo lo mejor!

Answer 2

Hussain

Gracias por preguntar aunque no puedo ofrecer consejo profesional. Puedo hablar desde la experiencia de la pérdida en las relaciones. Es como una muerte en la familia. Necesitas honrar tus sentimientos y darte permiso para llorar. Eres joven y tus niveles hormonales son altos. Esto aumenta la intensidad de tus emociones. Tu ira, desesperación y ganas de escapar son completamente comprensibles.

Tenía mi edad cuando mi padre murió y traté de enterrar mis sentimientos y sumergirme en proyectos, sobrecargando mi agenda. En ese momento estaba recibiendo terapia para el estrés y la depresión, pero incluso con eso, no podía resumir las palabras, no podía lidiar con mi tragedia. No fue hasta que volví a la terapia, muchos años después, que pude aceptar la pérdida.

También he pasado por un divorcio y he tenido otras rupturas en los últimos años. Los sentimientos eran muy parecidos a los que usted describe.

Usted va a salir de esto! ¡Es solo temporal! Vaya a la consejería de salud mental en su universidad para ver qué pueden hacer para ayudar. Tendrán buenos consejos sobre cómo acercarse a tus padres con esto. Diríjase a los servicios de salud de la universidad para ver si hay algo orgánico en marcha, asegúrese de que está físicamente saludable. Es posible que puedan recetarle algunos medicamentos para aliviar el problema y ayudarlo a sobrellevar el período escolar. Diríjase a su asesor académico y profesores y discuta su situación. Estoy seguro de que encontrará simpatía y sugerencias sobre cómo puede completar su trabajo de cada uno. Pueden ofrecer extensiones en los plazos de asignación, ayuda durante las horas de oficina. Haga esto lo antes posible antes de que su trabajo disminuya demasiado y sus calificaciones se vean afectadas.

No sé cómo es tu familia, pero no es vergonzoso sentir emociones fuertes por una pérdida. Espero que su familia sea lo suficientemente madura como para discutir esto y le preste su apoyo emocional. Puede aprender algunas cosas sorprendentes sobre ellos y su propia experiencia con la pérdida de amor y seres queridos. Personalmente, compartiría con ellos tanto como sea posible. Te criaron para ser una persona sensible, cariñosa y apasionada. Tienes sus valores. Tengo la esperanza de que estarán allí para ti.

Hussain. Realmente, ¿vale la pena todo este drama sobre un perdedor como tu ex novia? Tu ira proviene del dolor en el que confiaste en ella y ahora cuestionas tu juicio al confiar en ella. Te sentiste fuertemente por ella; Fuiste vulnerable con ella y ella te traicionó. Es un golpe para tu ego. Deja que tu ego se vaya. Todos somos engañados por alguien al menos una vez en nuestras vidas. Baje el telón sobre este acto del melodrama. Se graduará de School of Hard Knocks al mismo tiempo que se gradúa de la universidad.

Espero que mi perspectiva ayude a aliviar el dolor y te apunte a una solución que funcione para ti.

-David