El ex marido pasivo aquí.
Mi esposa se ha quejado de que no me peleo y me paralizo. Bastante bien, esas afirmaciones ciertamente han sido ciertas para mí. Mis técnicas para diezmar mi relación con mi esposa son las siguientes:
1. Supongamos que todo es mi culpa.
Tengo muy poco respeto por mí mismo, en gran parte debido a mi educación muy religiosa que básicamente enseña que las personas son terribles por sí mismas y que no son dignas de nada. Esto fue fácil de aplicar a mí mismo, pero no a otras personas. En mi opinión, ella era mi superior moral y estaba dispuesta a aceptar lo que ella dijera o quisiera.
2. No tienen límites.
- No planeo ahorrar dinero para las universidades y matrimonios de mis hijos. ¿Estoy siendo irresponsable?
- ¿Podría compartir sus experiencias de no tener hijos y las ventajas y desventajas de su decisión?
- ¿Por qué me siento fracasado porque mi esposa no quiere tener relaciones sexuales?
- Mi esposa siente constantemente la necesidad de hablar con su madre, que siempre la desanima, al menos en cualquier otra conversación. ¿Cómo puedo ayudarla a establecer mejores límites?
- Una pareja que se amaba realmente tenía que casarse con alguien más debido a la presión familiar. ¿Cómo se sienten al respecto ahora?
Compramos totalmente las ideas de personas que se completan unas a otras, que comparten todo y que no tenemos privacidad entre nosotros. En mi opinión, era mi deber hacer cualquier cosa que ella pidiera o revelar los aspectos más incómodos de mi personalidad cada vez que pudiera preguntar.
3. Ten miedo.
Mis tentativos intentos de estar en desacuerdo con mi esposa, cuyo brillo de superioridad moral desapareció después de algún tiempo, se encontraron con “peleas”. No tenía herramientas para lidiar con las ocurrencias como las siguientes:
- “Si lo haces (no lo haces) X, no me amas”.
- “No puedo entender X, nunca”.
- “Si haces (no haces) X, haré Y.”
- “Si haces (no haces) X, eres Y”.
No sabía cómo lidiar con la forma en que ella no estaba de acuerdo conmigo y se aterrorizaba de discutir con ella.
4. Congelar.
Después de algunos años de completar los pasos 1-3, me aterrorizaba tanto las interacciones simples con ella que algo se rompió. Más tarde llegué a entenderlo como la respuesta de “lucha o huida”. Sería totalmente incapaz de responderle a ella en muchas circunstancias, como una zarigüeya muerta y esperando la oportunidad de escapar.
Necesitaba aprender a establecer límites y practicar la asertividad , pero hay algunas cosas que mi esposa podría haber hecho para ayudarnos a resolver los problemas que causaba este patrón:
- Deje en claro que estamos trabajando juntos en el problema, no en conflicto al respecto.
- Declare que puedo tener límites y ella los respetará.
- Evite hacer declaraciones sobre mí o mi personaje en relación con el tema.
- Nunca recurras a la violencia física.
- Dame algo de espacio y tráelo más tarde si entro en pánico.
Francamente, es demasiado tarde para nosotros. Esperemos que esto pueda ayudar a alguien más antes de que se salga de control para ellos.
Hay una aclaración en los comentarios sobre el significado del OP en esta pregunta, y mi consejo para ese caso es el siguiente:
Asegúrate de que haya una conversación al respecto. Podría ayudarlo si deja en claro que no tomará represalias contra él por su respuesta, incluso si no es de su agrado. Por ejemplo, podría decir que es gay, ha estado viendo a otra mujer o es asexual. Debe estar preparado para cualquier respuesta y cumplir su palabra de no atacarle por eso: trabaje y aborde el problema, no él.