¿Por qué me siento más enfermo por la noche o por la mañana?

Answer 1

Lo que sea que comas en la cena podría estar causando el problema. Comer demasiado por la noche es muy común, especialmente si un miembro de la familia le insta a comer, amontona alimentos en su plato o se queja de que no se ve bien y debe comer más.
Si esto es lo que está sucediendo, debe ausentarse de la mesa familiar a la hora de la cena y hacer arreglos para comer una porción razonable de algo que no lo enferme.
Discutir a la hora de la cena también puede hacer que las personas se sientan enfermas. Los síntomas comunes son náuseas, ansiedad, latidos cardíacos rápidos, temblores. Mudarse o evitar cenar en casa son formas no conflictivas de lidiar con esto.