Soy un chico de 14 años que recientemente se lesionó mis dos manguitos rotadores. Estoy buscando una prueba para un equipo de baloncesto en el otoño. ¿Cómo puedo curar mis hombros?

Answer 1

Prueba el próximo otoño.

Yo era como tú un mes antes de ir a la universidad, excepto yo, me había lesionado los tobillos.

No hace falta decir que estoy en el equipo. Y se sentó en la banca durante todo el primer año .. (porque me lesioné el tobillo nuevamente: p)

Al final, no valió la pena. Si hubiera esperado un par de meses más, probablemente estaría en mejores condiciones y jugando en un nivel diferente.

Echa un vistazo a algunos ejercicios de gimnasio, ayuda a mantenerse enfocado y matar el tiempo!

Answer 2

Como adolescente, volver al deporte antes de que el médico diga que está bien, puede causar discapacidades de por vida.

Nadie en Quora puede examinar tus hombros. Eso es algo que solo sus médicos y fisioterapeutas pueden hacer. No puedes obligarte a curarte más rápido, como si te cortaras, y tienes una costra, no puedes obligar a la piel a volver a crecer más rápido.

PUEDE volver a lesionarse y empeorarlo, de la misma manera que es más fácil sacar una costra accidentalmente que cortar su piel.

A su edad, mantenerse fuera del deporte puede sentirse como lo peor posible. Pero le aseguro que el daño permanente debido a que no se toma el tiempo suficiente para sanar es realmente peor.