Haga una cita con un consejero matrimonial e invítelo a ir con usted. Si se niega, cancela la cita y haz una con un abogado de divorcio. Tu otra opción es continuar viviendo con un esposo distante y crítico. No puedes cambiarlo. Solo puedes cambiarte a ti mismo.
Mi esposo se ha vuelto distante y crítico. ¿Qué tengo que hacer?
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Como hacer entender a mi esposo
Me parece que mi marido ha dejado de intentarlo. ¿Que puedo hacer?
Algo le impide que se comunique libremente contigo. Algo le está dificultando compartirlo contigo como solía hacerlo. Podría ser que una parte de él quiera decirle algo o confesar algo que él crea que le resultará difícil escuchar. O puede ser que le esté dificultando que él le hable de maneras que usted no está claramente al tanto.
El primer paso, como lo aconseja Judy con razón, es siempre facilitar la comunicación entre ustedes. Debes comenzar por facilitarle la posibilidad de que hable contigo. Tal vez podría preguntar (de una manera tranquila, sin confrontación, genuinamente inquisitiva): ¿Está molesto conmigo?
Si la respuesta es sí, muerda la lengua y no responda de inmediato. En su lugar, haz que sea seguro para él explicar completamente por qué está molesto. Ayúdelo a sacar todo con pequeñas preguntas alentadoras en el camino. Olvídese de estar en lo correcto o incorrecto, apéguese a su propósito de restaurar la comunicación abierta entre usted. Una manera efectiva de estar seguro de que lo tiene todo es preguntando: ¿Qué quieres que sepa sobre ti que no entiendo? Tengo muchas ganas de saber.
Por otro lado, si la respuesta es no, responda con: Bueno, obviamente tiene algo en mente. ¿No puedes contármelo? Realmente puedes decirme cualquier cosa.
Esperemos que eso le haga comenzar a abrirse. Siga preguntando “lo que quiere que sepa que no sé”, escriba preguntas de diferentes maneras hasta que parezca que tiene todo lo que va a obtener de él.
Esto debería abrir el flujo de comunicación entre ustedes hasta cierto punto. Puede que le resulte difícil no reaccionar a lo que surja, pero si desea mantener una comunicación abierta con su pareja, debe tener en cuenta que depende de ambos hacer que sea seguro compartir con los demás.
Gracias por preguntarme acerca de las relaciones. Encontrará más información en Ask Auntie Alcachofa. Lo primero que debe hacer con su esposo es hablar. No es una conferencia. No es una sesión molesta. No es un viaje de culpa. No dije nada, dijiste. Pero un diálogo abierto honesto de lo que está pasando. Te sugiero que le digas “¿Qué necesitas? ¿Qué podemos hacer juntos para fortalecer el matrimonio? Y luego escucha.
La mejor de las suertes, Judy Helm Wright alias “Tía Alcachofa”
Tal vez algo está en su mente. Trate de hablar con él sobre eso.
¿Y estás seguro de que no ha ocurrido algo perturbador en su vida en el pasado reciente? Si algo va mal, averigua qué.
Pasen más tiempo juntos también.
Dale espacio, pero no dejes que se aleje de ti.