Mi novio y yo terminamos hace una semana. Estoy tan desconsolada y destrozada por eso. Apenas puedo funcionar y estoy pasando por los movimientos todos los días. Realmente lo amo ¿Que puedo hacer?

Answer 1

Lo siento por tu dolor. Las rupturas apestan, especialmente cuando son unilaterales desde el otro lado, y están destinadas a tu bien, sin tener en cuenta tu opinión de lo que realmente es el bien.

Va a doler por un tiempo. El dolor puede sobrepasarte con una fuerza abrumadora, cuando menos lo esperas. Pero aquí está la cosa: no puedes verlo desde donde te sientas, así que tendrás que tomar esto con fe, pero te prometo que, si se te da suficiente tiempo, mejorará. ¿Se puede manejar seis semanas? No hay nada mágico en seis semanas, pero he encontrado que para mí y para muchas otras personas, seis semanas después de la ruptura, se sienten mucho mejor acerca de todo. No significa que aún no extrañen al ex, y tengan episodios ocasionales de desesperación por su ausencia, pero ya no están debilitados por ellos. Ya no rompen a llorar ante la menor provocación. Una vez más, pueden ver la belleza en el universo, incluso si Él (o Ella) no está allí para verlo también.

Ahora seguro: ¡seis semanas pueden ser mucho, mucho tiempo! ¡Pero puedes hacerlo! Un día a la vez, cariño. Un día a la vez.

Hay algunas cosas que puede hacer para sentirse más feliz. La mayoría de ellos contienen al menos un elemento de chocolate. 🙂 ¡No exagere, o lo lamentará en unas pocas semanas también!

Si vas a seguir la ruta de “vamos a seguir siendo amigos”, me cuidaría de no iniciar conversaciones con él con más frecuencia que tú con tus amigas u otros tipos que son solo amigos. Errar en el lado conservador si tienes dudas. Menos es a menudo más, como dicen. Pero no necesariamente diría que absolutamente, positivamente, nunca, nunca, nunca debe iniciar una conversación. Simplemente no monopolices su tiempo. Dale una oportunidad de extrañarte tanto como tú lo extrañas.

Por supuesto que duele. Si no te doliera, estaríamos cuestionando si realmente lo amabas en primer lugar, o si podrías ser un sociópata. Y la próxima ruptura (ya sea con él o con otra persona) también dolerá. En realidad nunca te acostumbras, para ser honesto. Pero eventualmente te sientes cómodo con el hecho de que habrá dolor y aprendes qué cosas puedes hacer para superarlo.

Mis mejores deseos, y gracias por la A2A.

Answer 2

Mi opinión es que tu primer objetivo podría ser permitirte lamentar completamente la pérdida de una relación que probablemente creías que sería “EL UNO”. La clave para lograrlo con éxito es permitirte sentir el dolor por completo y al mismo tiempo comprender plenamente que estás sufriendo, no que tu vida haya terminado. Por lo tanto, cuando sientes la pérdida de la relación, siéntela realmente; Cuando sientes la pérdida de alguna o todas las relaciones futuras, notarás la diferencia.

Tu futuro no está previsto en esta ruptura. Sin embargo, eso es exactamente lo que solemos decirnos, lo hacemos porque así es como se siente. Sentimos que nunca más tendremos lo que creemos que acabamos de perder. Por supuesto que sentimos eso; Estadísticamente, lógicamente y de manera realista, sin embargo, no es probable. No permita que el “diálogo interno” negativo de sus sentimientos normales lo convenza de que el futuro no tiene esperanza. Comenzará su curación mientras contrarresta esa voz negativa (“Nunca encontraré el verdadero amor … etc.”) reconociendo que, de hecho, esto es terriblemente doloroso, pero después de que haya terminado su aflicción, seguirá adelante.

Entonces podrá, si así lo desea, hacer una profunda introspección y un análisis profundo de la naturaleza humana. Aquí te miras a ti mismo con honestidad brutal y consideras que podrías haber tenido parte en una relación fallida. Esto es totalmente normal; todos podemos encontrar cosas que podríamos haber pasado por alto, que si las hubiéramos hecho de manera diferente podría haber conducido a un resultado diferente. ¡No se trata de culpar ! Se trata de aprender y entender. Esto, también, probablemente nos ayudaría si nos enfocamos en aceptar que sanaremos después de que aceptemos que esta relación probablemente haya terminado. Debemos dejarlo ir antes de que podamos comenzar el proceso de curación.

Luego a la parte de la naturaleza humana: Aquí vemos a esa otra persona que rompió nuestro corazón. Lo que buscamos son advertencias de que no estaban en el mismo lugar que nosotros. Estas “banderas rojas” nos habrían advertido que redujéramos la velocidad … No ser tan rápidos para dejar de lado nuestras necesidades porque alguien más quería algo diferente. Una vez más, esto no se trata de culpar ! Se trata de aprender y entender. Esta fase es donde hacemos la transición para ver un futuro; Habrá oportunidades en ese futuro para notar que alguien nos expresa su deseo. ¿Hay posiblemente una bandera roja aquí? ¿Estamos respondiendo a esta necesidad ignorando nuestras propias necesidades ? ¿Es esta bandera una de las que podría decirnos que la persona podría estar tan centrada en sus propios deseos que está dispuesta a usarnos? ¿Hemos sido utilizados? ¿Nos estamos ofreciendo para ser utilizados? ¿Estamos ciegos a la realidad?

En este punto, podemos realmente beneficiarnos de hablar con otras personas que puedan tener experiencia en el ámbito de las relaciones y sus fracasos. Si crees que has encontrado algunas señales de advertencia que te perdiste, hablar con otro amigo confiable y sin prejuicios puede llevarte a la revelación que, en el futuro, encontraremos extremadamente útil. Otro beneficio posible es que probablemente encontrará varios ejemplos de aquellos de nosotros que estuvimos donde estamos en ese momento, que estamos tan agradecidos que nos mudamos a una relación larga y satisfactoria. Eso puede ser alentador. Los mejores deseos en tu curación.

Answer 3

Cómo superar una ruptura

Las rupturas duelen. Pero a la larga, aferrarse a una relación no funcional es incluso más doloroso. Usted invierte en algo que no funciona. Pierdes tiempo y energía.

Haz los pasos en el wikihow.
Examina lo que pasó y por qué
Averigua cómo elegirás mejor en el futuro.
Hazlo mejor cuando sepas mejor
Cree que serás más fuerte ahora que has sido probado.
Sepa que tuvo un novio, obtendrá otro novio.

¿En cuanto a ser amigo de él? Tienes que ser honesto contigo mismo. ¿Puedes ser un verdadero amigo para él? ¿Siempre querrás algo más? ¿Estarás esperando que él vuelva a ti?

Si no puedes ser solo un amigo para él, está bien. Es normal para muchas personas. Eso no significa que en algún momento en el futuro no seas amigo de él. Ahora mismo, es demasiado emocional y difícil.