Así es como comienza, puede que necesite más detalles, contácteme si es así.
Aquí está el camino para superar su “daga clave” y “subir de nivel” más allá de estos daños a un nuevo tipo de relación.
Primero, hágales saber que entiende y que quiere tomarse unas semanas para pensar y hablar sobre la situación, para que ambos estén en la misma página, al menos tendrá que ser co-padres por el resto de sus vidas. Vale la pena. va lento
Encuentra y perdona todas las heridas que puedas imaginar para perdonar. Esto lo incluye a usted, los detalles y la información de soporte se encuentran en nuestro libro “Cómo los hombres vuelven locas a las mujeres y Visa Versa: Acabando con la locura”. Amazon, kindle e iTunes tiene una versión de audio.
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Encontrará que hay más sentimientos que sentir después de este perdón, a continuación hay una lista corta para explorar y rastrear lo que siente. Haz el seguimiento, te da pistas sobre cómo jugar con tus fortalezas. Hay una aplicación para ayudar en iTunes “Feeling Wheel”
Después de pasar por el perdón, vuelve a él cada vez que encuentres algo nuevo para perdonar. Al hacer esto, encontrará un nuevo enfoque, omitiendo el 80% de la vida que puede distraer y centrándose en lo que es realmente importante para usted y le brinda los mejores resultados, el 20%.
Desde allí practicar la gratitud es vital . Estar agradecido y demostrarlo te da nueva energía y comienza una nueva visión de tu vida. Comienza a proyectar dónde quieres vivir tu vida y con quién y cómo quieres vivirla.
Esto te lleva a ser consciente. Esta no es una tarea pequeña y la versión corta es que está practicando el estar consciente de sus sentimientos y los sentimientos de quienes lo rodean . Esto lo prepara para comunicarse de manera efectiva ( dejar de estar en lo correcto y concentrarse en estar en una relación ) y ejecutar la nueva visión que ha estado construyendo a medida que desarrolla estas disciplinas.
El tiempo que toma varía, da trabajo diario y responsabilidad. Vemos mejoras importantes en la vida en tres a diez semanas. Buena suerte. Háganos saber cómo lo hace, resolver problemas es cómo se hacen las cosas.
Aquí está el Feeling Wheel 4.0
¡Todo lo mejor – háganos saber cómo lo hace, y siga pidiendo ayuda!