¿Cómo puedo elegir entre la salud de mis padres y mi propia salud mental?

Answer 1

En primer lugar, no sé mucho sobre la cultura china, pero dado que pensaba que era pertinente incluir este hecho, asumo respeto por los deseos de los padres, las reglas son fundamentales / cruciales para la relación familiar. El respeto es importante. Esencial realmente, pero debe ser mutuo entre todos los miembros de la familia. Los respetas, su papel, su sabiduría y ellos respetan tus sentimientos, tus deseos, tu “falta” de sabiduría, porque todavía eres muy joven.

En segundo lugar, lo que más me preocupa en tu sección de comentarios es que indicas que esta persona no encuentra ningún significado en la vida y que te has sentido así en el pasado.

Tal vez tus padres realmente vean que estás haciendo de esta relación el enfoque principal de tu vida. Nada más tiene significado. La unión en sí es ahora más importante que la vida misma. Esto puede ser lo que tus padres ven. Esto es un problema. Esto NO es un juego de Romeo y Julie. Para que sienta que no puede vivir sin esta persona Y ha sentido que su vida no tenía sentido en el pasado, me dice que necesita ayuda ahora. Con el seguro de sus padres, puede ver a un terapeuta para que lo ayude a explorar sus opciones, sus sentimientos y su forma de pensar. Podría decirles a sus padres que desea hablar con alguien de manera privada y confidencial fuera de la familia para explorar por qué es tan difícil para usted dejar la relación. Necesitas esa respuesta. Ninguna pérdida es matarte a ti mismo.

Si usted permanece en la relación o no, usted decidirá. Sin embargo, decida basándose en una mejor comprensión de lo que obtiene de la relación y por qué es tan difícil dejarlo ir. El autoconocimiento es poderoso y un terapeuta puede enseñarte a comprender mejor a ti mismo, a tus necesidades, a tus deseos … para que puedas tomar una decisión informada con la que puedas VIVIR.

Cuídate bien, busca la sabiduría de un terapeuta, por favor.

Answer 2

Me parece que en su situación, si su salud mental no es lo que debería ser, entonces, ¿cómo puede esperar que su familia tenga su salud mental intacta? Hay un hecho en la vida que quizás haya o no escuchado: primero debe cuidarse a sí mismo para poder cuidar de los demás. En un avión, colóquese primero la máscara de oxígeno y luego la de su hijo. Cualquier terapeuta / consejero / médico le dirá que se recupere antes de que pueda hacer algo más. Y esto es tan cierto.

Debes reconocer que si estás deprimido, y lo eres, esto debería afectar al resto de tu familia. Realmente deberías ver a un médico, ya sea tu médico de cabecera o un psiquiatra para que te evalúen para detectar depresión o algún otro trastorno. La depresión no está bajo su control, esta es una enfermedad / trastorno que puede volverse fuera de control. ¿Cómo se sentiría tu familia si te vieran bajar en ciclo hasta un punto en el que no pudieras levantarte del piso?

¡Y de ninguna manera deberías sentirte avergonzado por ser humano! El hecho de que te odies a ti mismo y solo puedas ver tus propios defectos es un gran indicador de que estás sufriendo de depresión. ¡Esto no va a cuidar de sí mismo! ¿Puedes recordar un momento en el que no te sentiste así? ¿Recuerdas cómo se sentía estar feliz y contento contigo mismo? Puedes sentirte así de nuevo. Pero debe ir más allá del pensamiento de que puede ser una persona débil o alguna otra línea de pensamiento sin sentido de 1800. Y tu familia va a tener que hacer lo mismo. Si alguno de ustedes tuviera diabetes, ¿sería vergonzoso? ¿Qué hay de colesterol alto o enfermedad cardíaca o incluso enfermedad de Parkinson? Estos requieren medicamentos para controlar los efectos que tienen (la enfermedad) en su cuerpo.

Entonces, digamos que volviste con esa persona feliz, ¿cómo afectaría eso a tu familia? Y en su relación que tuvo, y en cualquier relación futura que pueda tener, nunca fluirán sin problemas el 100% del tiempo. Ese es otro hecho de la vida. Las personas se ven obligadas a aprender a aceptar los aspectos negativos de un ser querido, así como los aspectos positivos de un ser querido. Y lo hace. Entonces, en esa relación que tuviste, el hecho es que en algún momento, algo sucedería que hubiera impactado tu felicidad. Y luego, caerías al fondo cuando te dieras cuenta de que lo que te hacía feliz había desaparecido.

Obtenga ayuda para usted y para su familia, discuta la necesidad de sentirse mejor y la esperanza de que ellos quieran lo mismo para usted.

¡Buena suerte!