Cómo dejar de enojarme con mi bebé

Answer 1

Quiero instarlo a que busque ayuda de un profesional que se especialice en el tratamiento de mujeres con depresión posparto. No estoy intentando que el sillón te diagnostique. Pero he pasado por un tratamiento grupal intensivo de pacientes ambulatorios para la depresión perinatal y posparto, y lo que usted describe suena como una de las muchas formas diferentes en que se manifiesta la depresión posparto. Muy a menudo, cuando las nuevas mamás se estiran demasiado y no sienten que tienen permiso para buscar apoyo de otras personas, naturalmente se manifiesta como enojo y resentimiento hacia el bebé.

Tenga en cuenta que lo que está describiendo es increíblemente común: mucho más común de lo que puede imaginar, no gracias al culto a la maternidad de la sociedad que nos hace creer a todos que tener un bebé no debe ser más que mierdas y risitas. Bueno, no lo es, especialmente si no tiene el apoyo que necesita.

Permítame decirle por experiencia personal y al escuchar las historias de otros que esto podría ser, literalmente, una cuestión de vida o muerte tanto para usted como para su bebé, así que no se demore en buscar una evaluación profesional.

También le recomendaría que busque una segunda opinión de otro profesional médico para su dolor. Asegúrese de explicar que está afectando su capacidad para criar a su bebé.

Finalmente, lo insto a que busque activamente y acepte la ayuda de su pareja, su familia y sus amigos. Hay exactamente cero vergüenza en necesitar ayuda para criar a un bebé. De hecho, es la forma en que los humanos lo hicieron durante miles y miles de años: pasar el bebé a las tías, abuelas y otras mujeres de la aldea para que mamá pueda obtener el descanso y la atención que tanto necesita.

La forma en que la sociedad moderna espera que las nuevas madres sean la Mujer Maravilla, heroicamente haciendo todo ella misma sin nadie que la ayude, es insalubre, antinatural y absurda. Debe estar de acuerdo con ceder parte de la responsabilidad y el control a los demás.

Cuando estaba en tratamiento ambulatorio intensivo para la depresión perinatal y posparto, escuché las historias de una docena de otras mujeres. La historia de cada mujer era diferente y, sin embargo, lo que todos tenían en común era una falta de voluntad o incapacidad para aceptar ayuda. Algunos de ellos tuvieron que ser literalmente hospitalizados contra su voluntad con psicosis porque estaban demasiado extendidos.

Por favor, no se demore en obtener ayuda para sí mismo, ya que, contrariamente a la mentira patológica de nuestra madre por todo sacrificio, cuidarse a sí misma es la mejor manera de cuidar a su bebé.

Te deseo lo mejor para ti y tu hija. Por favor, no dude en comunicarse conmigo si desea más información.

Answer 2

Hay muchas respuestas buenas para ti y estoy de acuerdo con todas ellas. Es difícil ser padre, en cualquier etapa de la vida de su hijo. Bueno, no siempre es difícil, hay un montón de satisfacción, dulces momentos, también orgullosos. Pero no vas a poder apreciar las cosas buenas, o trabajar a través de las cosas difíciles, si te sientes así.

Lo pasé mal con mis dos bebés, por diferentes razones. Y aunque tuve mucho apoyo familiar y amigos, simplemente no pude evitar la frustración, la tristeza, no, la desesperanza / la indefensión. e incluso la ira sentí en varios momentos cuando mis hijos eran pequeños. Pero un par de cosas me ayudaron a pasar sin dañarlos. Una enfermera de lactancia compartió un extraño consejo cuando me enojé con mi recién nacido que no se prendía bien. Ella sintió que estaba evitando que ocurriera el reflejo de decepción al estar tan enojada con su extraño cierre, lo que solo me hizo sentir más frustrada cuando la leche no llegaba, lo que causó que el bebé se frustrara más … el círculo vicioso. De todos modos, ella me contó cómo una gorila hembra podía quitarle los piojos a la cabeza de un gorila bebé y la leche saldría de su pezón, incluso si no era su bebé o si había pasado mucho tiempo desde la última vez que había amamantado. Así que ella me sugirió que quitara la tapa de la cuna de la cabeza de mi hijo para imitar este comportamiento de aseo que estimularía la liberación de oxitocina, la hormona que baja la presión. También es una hormona que es responsable de ayudarnos a sentirnos más tranquilos, amando y cuidando a los demás. Así que, aunque me sentí estúpido al hacerlo, ¡funcionó! En estos días, trabajo en una clínica de RN recién nacida donde las enfermeras evalúan a las mamás y bebés recién dados de alta para controlar el peso, las lesiones por parto perdido y la asistencia de lactancia. Ese tonto truco de preparación de gorila ha ayudado a muchas nuevas mamás frustradas. También podría ayudarte. ¡Al menos podría ayudarlo a sentirse un poco menos estresado sintiéndose como un tonto que quita piojos de su bebé gorila!

Oh, otra cosa que podría ayudarlo es QTIP: dejar de tomarlo personalmente, algo que aprendí cuando mis hijos eran pequeños y que usaba cuando eran adolescentes. De hecho, tuve que tomar clases para padres para aprender cómo ser un mejor padre para mi hijo menor durante sus primeros años.

Finalmente, comuníquese con sus amigos y familiares para obtener ayuda. Alguien ya le ha sugerido que contrate a una niñera por algunas horas al día, para que pueda dormir, bañarse, comer afuera. Bueno, el sueño es la necesidad primaria aquí. ¡Es sorprendente la cantidad de bebé que puedes manejar cuando has tenido al menos 6 horas seguidas sin interrupción!

¡Buena suerte para ti! Se mejora, aunque sea de forma incremental. Los días pasan, pero los años vuelan!

Answer 3

Lo siento mucho por tu dolor y luchas. Aquí hay muchos buenos consejos, y espero que puedan buscar ayuda. Además de recibir asesoramiento y más horas de sueño, podría ayudar obtener algún apoyo nutricional. Mi primer pensamiento son las vitaminas del complejo B, también una fuente de ácidos grasos omega 3 como el aceite de pescado. Tuve una baja en B después de mi tercer hijo y me sentí mejor cuando me abordaron. Vaya a una tienda de alimentos saludables y obtenga una buena calidad: las vitaminas no son todas igualmente potentes. Para obtener más información acerca de las soluciones físicas, consulte los Artículos de información sobre salud natural y el Boletín informativo de salud del Dr. Joseph Mercola y ponga cualquier tema en la barra de búsqueda. Tiene mucho que decir sobre la depresión posparto: depresión posparto – Resultados de la búsqueda. Una cosa más: además de atender sus necesidades físicas y emocionales, tiene una naturaleza espiritual que también necesita apoyo. ¿Tienes una iglesia en casa? Mi Iglesia Metodista Libre aquí tiene un maravilloso Club de Madres que me ayudó cuando tenía pequeños. Y la oración está siempre disponible. Dios te ama a ti y a tu bebé. Él quiere ayudarte. Para obtener más información al respecto, puede llamar al 1–855–771–4357 para una consulta gratuita con un terapeuta cristiano con licencia. Rezo para que obtenga toda la ayuda que necesita y comience a disfrutar de su bebé.

Answer 4

Ser una nueva madre es muy difícil. Muy duro. Y si no has tenido mucho apoyo, es aún más difícil. Los días son largos y hay mucho que aprender. Los bebés lloran mucho. No saben cómo expresarse. Y suena como si estuvieras realmente abrumado. Le insto a que consulte a su médico y le explique cómo se siente. Suena como si estuvieras teniendo depresión posparto. Es un mito que las madres solo tengan esto por unas pocas semanas. Puede durar más tiempo, o puede aparecer más tarde. ¿También estás lidiando con el dolor crónico? Eso solo puede causar depresión. Comuníquese con su médico y vea si hay necesidad de medicamentos o terapia. Esto no es tu culpa. No tenga miedo de pedir ayuda. Está claro que quieres ser una buena madre. Pero la verdad es que las buenas mamás tienen que cuidarse a sí mismas para poder cuidar a sus bebés. Las madres necesitan descansar, dormir y una dieta equilibrada. También necesitan algo de tiempo lejos de su bebé cuando sea posible. Tuve ppd como una madre joven también. No tenía apoyo familiar, excepto mi esposo, que pasaba largos días en el trabajo. Me sentía tan solo y estaba tan abrumado y asustado. Finalmente, fui a mi médico y recibí terapia y medicamentos, y encontré apoyo que me ayudó a criar a una hermosa hija que ahora tiene 27 años. No podría haberlo hecho sin obtener esa ayuda …

Answer 5

Por favor, por su bien y el de su bebé, consiga ayuda seria hoy. Primero, su médico necesita saber cómo está su lesión si afecta su capacidad para hacer frente a la maternidad. Parece que usted también puede tener un caso importante de depresión posparto, un evento común por el que no puede ser culpado. Hay buenos tratamientos disponibles. Encuentre una niñera competente para su hijo por varias horas cada día. Dormir y relajarse. Comer bien. Sigue el programa que tu doctor crea para ti. Si no te tratan bien y bien, encuentra otro inmediatamente. Este dolor es innecesario. No lo aguantes un momento más.

Answer 6

Bueno, si eres madre, tu marido está obligado a estar cerca. Ahora, no estoy seguro sobre el horario de su esposo, pero ustedes podrían trabajar juntos para criar al bebé en diferentes momentos para que una pareja no tenga que sentir toda la presión, la frustración, el estrés, etc. sobre ellos mismos. O, si no tienes a tu esposo para ayudarte, también puedes invitar a tus padres a que también te ayuden. Además, tus padres también pueden darte buenos consejos sobre cómo criar y cuidar a un niño que puede ayudar a disminuir tus niveles de estrés.

Criar a un bebé es un trabajo arduo y frustrante, ya que los gritos del bebé pueden volverse molestos y difíciles de interpretar porque un bebé llora cuando necesita hacer caca, comer, dormir, etc. Además, un bebé necesita la atención y el cuidado completos de sus padres. , que luego deja entrar más estrés.

Por otro lado, si usted y su esposo están en casa y los cuidan, y se siente enojado al ver al bebé y hacer las tareas repetidas, puede cambiar con su esposo, sus padres, etc. y relajarse por un segundo. o siéntese en el sofá hasta que se estresen (o que se sienta menos estresado o frustrado) y luego venga a cuidar al bebé.

La razón por la que se siente enojado es porque se lo mantiene despierto por la noche / lo despiertan en medio de la noche debido al bebé, ocupado y ocupado porque necesita cuidar al bebé, etc. y realmente no tiene tanto tiempo Hacer otras tareas diarias en tu rutina. Sucede y es normal sentirse así. Pero en ese caso, supongo, si toma algunos descansos necesarios aquí y allá, no se sentirá tan estresado o enfadado como si no tomara ningún descanso.

Answer 7

Hola newmiee

Mira, es un caso claro de tu estado mental. Es una nueva ecuación madre – bebé en total. Una nueva relación. Dale un poco de amor, seguro que lo tienes. Cuídalo con todas las cosas positivas que tienes de ser mamá. Una madre es mejor para su bebé. Si eres madre, eres lo suficientemente buena. Antes de que nazca un bebé, no tenemos nada que ver con la paciencia. Pero una vez que tienes, te enseñan a todos.

Cuando el bebé llora, puedes hacer muchas cosas para que se enfríen, pero para eso necesitas ser paciente, manejarlos con calma.

Como un bebé es solo un bebé, no entenderá por lo que estás pasando. Incluso si te golpeas con la cabeza sobre la pared, no la afectará de todas formas, pero sí, ella entiende tu toque maternal, tu toque seguro, tu amor. Puedes buscar ayuda, pero solo para ti, no para tu bebé. Esto no es problema, ura doctor por sí mismo.

Answer 8

Suenas como si estuvieras abrumado por ser una nueva mamá. Recuerdo lo agotada que estaba y también a veces me sentía aislada y cómo no sabía si estaba haciendo algo bien y ¡cómo podía hacer que mi hijo dejara de llorar! Creo que primero que todo necesitas ver a tu médico. Es posible que necesite ayuda para el dolor en el que se encuentra y algo para ayudarlo a dormir bien. Además, ¿hay alguien que pueda ayudar a cuidar al bebé para que pueda dormir? Cuando estamos privados de sueño no podemos tomar buenas decisiones sobre nada, la vida parece increíblemente difícil y podemos deprimirnos mucho. Algunas veces las mujeres tienen depresión posparto y esa es otra buena razón para visitar a su médico. ¡Está perfectamente bien obtener ayuda! Y para encontrar un amigo o familiar que pueda darle un descanso para ayudar con su hija. Antes de poder dar lo mejor a su hija, debe ayudarse. Si alguna vez ha volado, lo primero que le dicen los asistentes es que, en caso de emergencia, debe ponerse la máscara de oxígeno antes que usted. Puede ayudar a cualquier otra persona con los suyos. Así es como debes ver esto: debes ocuparte de tu dolor y cansancio para tener la energía y la paciencia para cuidar de tu hija. Los bebés son muy necesitados, confían en nosotros para todo y no entienden cuando mamá está cansada y se siente mal. Están programados para seguir insistiendo, sin embargo, pueden satisfacer sus propias necesidades para sobrevivir. Entonces, mamá, primero debes cuidarte a ti misma. Llame a su médico y a un amigo cercano o familiar con el que pueda contar; necesita ayuda para poder ser la mejor madre para su preciosa hija.

Answer 9

Descansar un poco.
Obtener alguna ayuda. Le dije a mi médico cómo me iba a reventar de ira y sabía que no era yo. Ella diagnosticó PMS y me recetó una dosis baja de Prozac (10 mg). Bromeé con mi esposo y los llamé mis antipsicóticos. Luego, le dijo a nuestro pediatra cuando le preguntaron si había cambios en nuestra casa que estaba tomando antipsicóticos.

Obtener algún consejo. Trate de encontrar un amigo con niños mayores. Múltiples hijos es imprescindible porque esta mujer será sabia. Sus conversaciones no deben ser sobre lo perfecto que es su bebé, sino sobre cómo sobrevivió. No se quede atrapado con madres recientes que tienen que demostrar que su vida es la mejor o que la peor. Necesitas escuchar cómo pasará esto. Necesitas una conversación adulta.

Consigue un ayudante o programa a papá para que cuide niños. Pero los papás no deben cuidar a sus propios hijos … Lo que sea. Los papás son humanos. Encuentro que es más útil cuando se le notifica con anticipación que está de guardia. Empieza a buscar niñeras. No tienes que salir de tu casa; ese tiempo de ducha solo vale la tarifa.

Acostúmbrese a disculparse con su hijo. Reconoce tus errores y sigue adelante.

Answer 10

Hay libros que pueden ayudarlo y hay terapeutas que se especializan en esta área de asesoramiento. Es posible que experimente alguna depresión posparto o malestar. Hay ayuda para eso. Mi consejo es obtener referencias a un psicoterapeuta que se sepa que es muy útil en esta especialidad. Mientras tanto, DEJA de ser tan impaciente e injusto contigo mismo. Esto NO es que seas una mala madre. Esta es tu experiencia en el matrimonio, el embarazo, el parto, el parto, el parto, el deber de mamá, la niebla mental y una nueva vida, todo al mismo tiempo. Cállate un poco, ¿vale?

Answer 11

Conocía a alguien que tenía el problema que tú describías. Tenía que ser consciente de que un bebé es solo un bebé y que su enojo surgió de experiencias pasadas años antes de que se convirtiera en madre. Le tomó una terapia profesional para que ella aprendiera esto. Espero que puedas ver a un psicólogo o psiquiatra de buena reputación para que te ayude ahora. tu bebe te ama Y amas a tu bebé o no estarías tan preocupado. Por lo tanto, no tenga miedo de buscar la ayuda de un profesional calificado. Personalmente, porque vi esto en mi amigo y sé lo real que es tu dilema, mi corazón te espera con la esperanza de mejores tiempos pronto.

Answer 12

Es posible que tenga depresión posparto. La buena noticia es que el problema es el primer paso para solucionarlo. Buena suerte.

Answer 13

Hola, nueva mamá: dado que no has respondido ninguno de los comentarios, puedo imaginar que estás abrumado y agotado. Con un niño de 5 meses estaría demasiado cansado para responder también. ¡Pero es genial que hayas buscado ayuda!

Muchos han sugerido para obtener ayuda. Estoy de acuerdo, pero si está solo y con recursos limitados, podría ser difícil conseguirlo.

1. ¿Puede comunicarse con una hermana, mamá, vecina o amiga de confianza para que la ayude? Si puede conseguir que alguien cuide a su bebé durante unas pocas horas, puede tomarse el tiempo para descomprimir – salga a caminar o consulte a su médico.

2. Su obstetra puede ayudar.

Si los problemas son más profundos, definitivamente necesitará un terapeuta y tal vez una medicación temporal para que esté más tranquilo.

es tan difícil recordar esto cuando puede que le falte dormir, lo más importante para la cordura, pero el bebé no tiene la culpa, no intentan deliberadamente enfadarnos o agotarnos. Solo nos necesitan –

Es difícil para un lector dar consejos cuando no conocemos los detalles de su situación:

Cuando me siento frustrada con mi bebé, respiro hondo y me concentro en el milagro de su vida y en lo bendecida que estoy de haberla dado a luz, y que ella está sana. Me concentro en la bondad y pureza de ella. Espero que esto ayude..

Answer 14

Primero déjeme decir que se vuelve más fácil, mucho más fácil … Cuando se siente mal, vea si puede tener a alguien que se quede con su hijo mientras se toma un descanso. Pídale a un amigo o familiar que se siente con el bebé mientras se baña y consiéntase durante una hora. Use una hora para ir al supermercado solo. No puedo conseguir tanto tiempo y luego pedir 20 minutos para dar un paseo. Aún así, haga que la cuna y el cuarto de los niños estén lo más seguros posible y cuando se sienta enojado, baje al bebé y aléjese.

Superarás esto y también tu bebé. Puede tomar meses o años para que se encuentre en su nueva normalidad. Tener un bebé es lo mejor y lo más difícil que harás.