Gracias por la A2A. Leer tu pregunta me hace sonreír porque era como tú cuando tenía 19 años y empecé a salir con mi (ahora) esposa. Afortunadamente, descubrí cómo manejar mis celos, o podría haber perdido los últimos 23 años de estar juntos. También me hubiera perdido a mis tres hijos maravillosos. La buena noticia es que esto es reparable.
Reconocer que tienes un problema es el primer paso en el camino hacia la recuperación. No eres el primer novio inseguro que está inseguro por su novia y tú no serás el último.
La clave es seguir avanzando contra tus miedos, pero sin tratar mal a tu novia cada vez que sufras un ataque de celos.
Ella no tiene la culpa de esto de ninguna manera. Es totalmente tu problema y existe solo en tu cabeza.
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Estoy enfatizando el punto anterior porque es esencial que hable con su novia y le explique que entiende que no es su culpa, que es su propio problema y que le gustaría su ayuda para lidiar con eso. Explica cómo la amas y que aprecias su honestidad sobre su relación anterior, pero también dile que te hace sentir que tal vez él era mejor que tú. Esta es la única razón por la que estás celoso, porque su ex podría haber sido más hombre que tú. No estoy diciendo que esto sea cierto, pero esto es lo que piensa tu mente.
A menudo, cuando encontramos el amor de nuestras vidas, lo saboteamos creyendo que no somos lo suficientemente buenos, que nuestro amor es accidental, que solo nos ama porque alguien mejor no estaba disponible. LOL esto es basura. Sea o no Dios real, el amor definitivamente lo es y es una emoción muy difícil de falsificar.
Tu novia te ama. O bien sabes eso para ser verdad o estás demasiado nublado por los celos para aceptar esto. Intenta aceptar que ella te ama y solo a ti ahora mismo. Luego pregúntate qué ve ella en ti y trata de ver esas cosas en ti mismo. Trata de sentirte orgulloso de esos atributos y haz todo lo posible por amar esas cosas sobre ti mismo. Ahora pregúntate qué no le gusta de ti? Comience con su necesidad y celos. Ahora pregúntate cómo puedes minimizar esas emociones para que ya no tengas dudas sobre su amor.
Deja de pedirle que se demuestre a ti misma o que defienda que ya no ama a su ex. Ella te ha dicho la verdad y tienes que aceptarla.
Para resumir:
- Esto es todo tú, no ella.
- El amor es difícil de conseguir y fácil de perder.
- Ella o te ama ahora o no lo hace. Él no tiene nada que ver con eso.
- Si ella te ama, entonces maximiza y aprecia lo que ama de ti mientras minimiza lo que no le gusta de ti.
- Hazte mejor en la vida por lo que aumenta tu confianza.
- Ámate a tí mismo.
Conviértete en el hombre del que se enamoró y no en un niño pequeño que es inseguro y celoso. Trabaja en ti mismo investigando los celos, la inseguridad y la autoestima para poder dominar estas emociones potencialmente destructivas.