Hecho anónimo porque es personal, lo siento!
Y demasiado tiempo … lo siento!
Comencé a cortar cuando tenía 14 años y continué durante aproximadamente 1,5 años seguidos. Tuve algunas “remisiones” por así decirlo en mi adolescencia tardía, y no las tengo desde que tenía 19 años. Tengo 24 años ahora.
Cada persona es diferente.
Mi mejor amiga comenzó a cortar cuando teníamos 14 años. Más tarde, me contó que había cosas malas en su casa.
Era su manera de tratar de decir algo sin tener que DECIR realmente lo que estaba pasando y no sentía que pudiera decirle a su madre de manera directa. Se convirtió en su propio tipo de terapia.
Su razón: Quería decir algo pero no podía.
Lo que ayudó: hablar con un consejero (solo primero y luego con su madre) y enfrentar los problemas directamente. Aprender a hablar como un niño puede ser difícil. Descubrir una manera cómoda y segura de hablar de las cosas sin sentirse avergonzado o intimidado o “en el lugar” hizo la diferencia para ella.
Algo que hizo con ella que ella compartió conmigo:
La segunda o tercera vez allí (ella se negó a hablar durante mucho tiempo) le pidió que dijera las cosas más desordenadas que podía pensar y que NUNCA diría sobre nadie más. Después de persuadir, ella soltó maldiciones, admitió haber fumado marihuana, gritándole muy fuerte, diciéndole que pensaba que su perra tenía un aspecto estúpido (jaja), que creía que su madre era gorda y que detallaba el horrible rumor sobre una maestra. Simplemente cualquier cosa y todo lo que NO PUEDES decirle a nadie. Luego le dijo que hizo un trabajo absolutamente fantástico y que lo harían de nuevo la próxima semana. Ella dijo que se sentía empoderada de que no había nada fuera de los límites para este adulto. Podía decir lo que quisiera sin ningún juicio, solo alabanzas. Así fue como ella terminó confiando en él (le tomó un tiempo, por supuesto, pero ella sabía que ella podía decirle algo y solo recibir elogios).
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Comencé a cortar por curiosidad y luego se convirtió en una adicción. Algunas personas beben cuando están enojadas / molestas / tristes.
Me metía en silencio en mi habitación y me cortaba las piernas hasta quedar dormida. Me hizo sentir mucho mejor.
Mi razón: no sabía cómo manejar adecuadamente mis emociones negativas.
Lo que ayudó: la terapia. Aquí hay algunas cosas que probamos:
1) Me pidió que me fuera 1 semana sin cortar. Si no lo logré, estuvo bien, pero al menos intentaré ver hasta dónde llegué (5 días). Y no era una cura mágica. Pero durante 5 días, cuando tenía 14 años, no me corté.
2) Me dijo que todos los días que no cortaba, debería estar tan orgulloso como si hubiera encontrado una cura para una enfermedad. (IDK por qué pero me acordé de eso).
3) Me dio un montón de cosas al azar para que me llevara a casa una vez y me dijo esa semana cada vez que me enojaba para eliminar la mierda de lo que me había dado y traerla de vuelta.
4) Él escribió una ‘receta’ para que yo le diera a mis padres y dijo que por este medio tenía permiso para que la próxima semana pusiera música en mi habitación tan fuerte como quería cuando estaba molesto. Y lo hice.
5) Lo que hasta el día de hoy no tengo idea de CÓMO funcionó para mí es este pequeño diálogo simple después de un par de meses:
Él: “¿Vas a cortar para siempre?”
Yo: “No lo sé. Probablemente no?”
Él: “Cuando te ves a ti mismo en el futuro, y estás casado con hijos y una carrera, ¿sigues cortándote?”
Yo: “Bueno … cuando lo pones así … no …”
Él: “¿Qué vas a decir cuando la gente pregunte acerca de tus cicatrices? ¿Cuándo vas a la playa en bikini con tus amigos? ¿Cuándo te pones pantalones cortos y sales a una cita con tu esposo? ¿Cómo vas a ir? ¿Sientes sobre ellos?
Yo: “IDK. Probablemente avergonzado. Como si quisiera cubrirlos”.
Él: “Entonces deja de hacer cicatrices que otra mujer que es feliz, exitosa y disfruta de su vida tiene que lidiar. Eso no es justo. Ella merece lucir sus piernas”.
Me sorprendió un poco su franqueza por lo que podría haber sido eso. IDK
De todos modos, no tengo idea de lo que hizo clic en mi cabeza, pero lo hizo.
Esperemos que puedas probar algo desde aquí con su hija. Pero consígala en consejería, están entrenados para ayudar.