Lo que entiendo de lo que has escrito es que no entiendes tus sentimientos. Cuando los entiendes, vas contra tu tripa. En lugar de decir la verdad, mientes a tus citas. Tus acciones a lo largo de los años son angustiantes para ti. Parece que no tienes una persona madura y confiable con quien hablar y guiarte.
Algunos CBT podrían hacer maravillas por ti.
¿Qué es la TCC? Instituto Beck
Podría ayudarte a reconectarte con tu brújula interna
Te ayudaría a reconocer tus sentimientos.
Te ayudaría a lidiar más efectivamente con esos sentimientos.
Le ayudaría a superar los obstáculos con los que se enfrenta actualmente.
Podrías tambalearte durante años, como lo has sido. Toma el atajo Obtener alguna orientación.
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