¿Por qué es tan difícil superar a un narcisista incluso cuando sabes que el matrimonio fue tan tóxico y tan malo?

Answer 1

Porque hay una parte de tu cerebro que se ha visto muy afectada por el abuso de narcóticos. Desafortunadamente, esta parte de tu cerebro también es la parte más poderosa de tu cerebro y no responde a través de mucha conciencia de tu parte. Se filtraron y se incrustaron allí como una garrapata.

Si te digo que no piensas en una gran vaca azul, lo primero que harás es obtener una imagen de flash, aunque solo sea por una fracción de segundo de una gran vaca azul. Puede ser tan breve que apenas se da cuenta de lo que sucede, pero créeme, en realidad lo es. Esta es la parte de tu cerebro que afectan. Responde porque no tiene más remedio que responder. No tiene la capacidad de rechazar información de ningún tipo. ¿Existen grandes vacas azules? No. Pero esta parte de tu cerebro creó una imagen visual de una de todas formas. Ignoró el comando “no pienses” porque no sigue tus directivas conscientes. Responde por sí solo a todo y cualquier cosa que lo estimule. Espero que este ejemplo simple e inofensivo de lo que sucede con el abuso de estupefacientes te ayude. Aprender cómo funciona esta parte de tu cerebro te ayudará a ser más consciente de cómo y por qué estás reaccionando como eres. Y la razón por la que soltarse se vuelve tan difícil, a pesar de sentir que cada parte de su persona está gritando lo contrario. Esta parte de tu cerebro te juega trucos, querida.

La buena noticia es que, con el tiempo, la distancia y, lo que es más importante, no hay contacto físico … (NO MIRÁLAS en absoluto, no tomes fotos y no estés en persona hasta que casi hayas olvidado cómo se ven) (esto llevará menos tiempo que Usted piensa, por lo general solo toma unos pocos meses, a menos que le dé recordatorios) … esta parte de su cerebro funciona principalmente en forma de imágenes, por lo que lo que ve o puede crear su mente es crucial. Lo que sucedió hace mucho tiempo fue que su narcisista creó una impresión visual en su mente. Esta impresión es una que desactiva su sistema de respuesta en esta parte de su cerebro que de otra manera vería a esta persona como peligrosa. No hizo esta asociación. El narcisista creó esta impresión apaciguando estas dos funciones primarias de esta parte de su cerebro al mismo tiempo, que son 1. Evite el dolor y 2. Busque placer.

Estas imágenes se congelan en el tiempo porque esta parte de su cerebro nunca duerme y vive un día continuo a lo largo de su vida. Como tal, no puede decir la hora. Ejemplo … recuerda a un amigo de la infancia a quien todavía conoces hoy. Ahora, cuando piensas en su nombre, ¿qué imagen de ellos destella en tu cabeza de ellos? Todavía son un niño, ¿no? La imagen se creó en el momento en que esta parte de su cerebro aceptó a esta persona como “ninguna amenaza” … y permanece sin cambios hasta hoy, a pesar de que sepa cuánto tiempo ha pasado y cómo se ve hoy. Cuanto más tiempo evites ver al narcisista, mejor. Cambios de tiempo en las apariencias. Esto ayudará a esta parte de tu cerebro a imprimir una imagen nueva y dominante sobre la anterior. Como reescribir un programa de computadora. El nuevo visual no asociará a esta persona como “bienvenida, protectora del dolor o placer para usted”. Imprimirá lo opuesto, permitiéndole finalmente romper esta conexión entre ellos y su mente.

Además, evite hablarles, de modo que casi no pueda recordar en su mente cómo suena su voz). El sonido desencadena los recuerdos. Todos los sonidos. Es por esto que ciertas canciones activan flashbacks, memorias. Su voz hará lo mismo. Evite cualquier y todo contacto si puede. Pero si no puedes … Entonces hazlo todo en el correo electrónico. Y no respondas con nada más de lo que necesitas decir. No responda sí o no al responder preguntas y no responda (o le indiquen que notó) algo innecesario en la comunicación.

Dale un respiro a esta parte de tu cerebro para que pueda comenzar a enderezarse. Todo tu cuerpo, incluida tu mente, están diseñados para curarse a sí mismos siempre que tengan lo que necesitan para hacerlo. Lo que necesitas aquí es darle un descanso del estímulo que está conteniendo esta parte de tu cerebro. Es la parte más poderosa de tu cerebro y superará a la lógica e incluso a tus propias emociones si no le das lo que necesita para curarse a sí mismo. Buena suerte para ti.

Answer 2

Algunas de las razones por las que es tan difícil superar una relación con un narcisista están en mi experiencia …

1. Los efectos físicos y otros de la vinculación traumática.
2. En el caso de narcisistas encubiertos, el tipo de abuso sufrido puede causar una increíble disonancia cognitiva, lo que resulta en cptsd, trastornos de ansiedad, síntomas disociativos y una multitud de otros problemas relacionados con el trauma. Toma (he leído) aprox. 1 año de terapia por cada 7 años de abuso para recuperarse.
3. Muy a menudo, las víctimas son retratadas como el abusador, acosado, tienen que lidiar con campañas de difamación y abuso ambiental continuo, no se les cree ni se les apoya, o lo que es peor se rechazan activamente, ya que los narcisistas encubiertos a menudo planean previamente su estrategia de salida y pintan a sus víctimas como mentalmente inestables , peligroso o peor.
4. El falso frente que cultivan los narcisistas hace que parezcan improbables y después de años de abuso encubierto, las víctimas a menudo son inestables y están rotas, han sido aisladas y no tienen amigos. El narcisista se aprovechará de este estado roto y destruirá despiadadamente su reputación, aprovechará económicamente a la víctima, utilizará a sus hijos, a sus amigos, a las autoridades policiales, lo que sea y a quien sea que puedan para destruir a su víctima. El impacto inicial de descubrir que su cónyuge es un narcisista se agrava exponencialmente. Se convierte en una pesadilla de la que no puedes despertarte. Le robarán incluso la dignidad de tratar de alejarse y, de alguna manera, saldrán de ella pareciendo madre Teresa.

La conclusión es que una relación con un narcisista es tan absolutamente injusta que no se puede describir de ninguna manera que pueda transmitir la magnitud de la destrucción que causa a la víctima. No tengo las palabras para describirlo. Nadie que lo haya experimentado nunca lo hace. Lo intentamos pero las palabras no sirven de nada que nadie entienda. Creo que solo por este hecho es en gran parte responsable del lento y agonizante proceso de recuperación. La falta de apoyo y la incredulidad de los que intentas decir son tan invalidantes que hacen que una situación terriblemente difícil parezca imposible.

Answer 3

La adicción tiene efectos secundarios. Estás pasando por el retiro. No es fácil porque primero te encuentras revisando las cenizas del cambio de culpa, dónde salió mal, el que podría haber hecho, el feliz antes. . . es natural. Si alguna vez ha sido envenenado, parece que el veneno tarda un tiempo en salir del sistema. Entonces todavía sientes que no estás al 100%. En segundo lugar, estás pasando por las diferentes emociones. Es como si estuvieras en guerra. Un minuto estás de duelo. . . al siguiente estás enojado . . Confusión . . .estás por todo el lugar. Una vez que entiendes quién creías haber tenido, nunca conociste a esa persona. . . fue una ilusión que piensas que estás bien, pero aun así te encuentras con ganas de derrotarlos porque, como dijiste, estaba mal cómo maltratan a las personas.

Una vez que llegas al punto, te enferma incluso mirarlos porque todo lo que ves es un monstruo, así es como sabes que ya no estás a la altura de sus bs. Ni siquiera quieres mirarlos. No es porque los odies, es solo el momento de no mirar atrás. Se pone mejor que mejor, pero parece que toma mucho tiempo llegar allí.

Answer 4

Porque los narcisos son como el crack cuando los conoces por primera vez. La primera vez es jodidamente maravilloso (eso he oído). Ese es el período de oro. Básicamente harías cualquier cosa para sentirte tan bien de nuevo, y así lo haces. Te inclinas hacia atrás y haces cosas que nunca harías de otra manera, solo sientes esa euforia de nuevo. Lo mismo con el crack o las drogas en general. Sabes que son malos para ti, pero probablemente los hagas de todos modos. Incluso como waaaay después de que hayan causado un daño considerable a tu vida.

Answer 5

Muchos factores entran en esto. Pero una cosa de la que he hablado antes es la vinculación del trauma. Si fuera tú, leería todo lo que pudiera sobre él, realmente ayuda a validar tu apego y tus sentimientos. Hay una base científica y psicológica para esto. Ni siquiera estaba casada con mi narc y me tomó un año terminarla con él. Sinceramente, todavía lo amo y lo extraño a veces. Suena loco pero lo diseñan de esa manera. Por favor, envíame un mensaje si necesitas algo. Estoy aqui para ayudar.

Answer 6

Las personas con trastornos de personalidad pueden ser extremadamente encantadoras, sexys, inteligentes, divertidas y emocionantes.

Son como esas ranas hermosas y de colores brillantes en Sudamérica que te matarán si las tocas.

Tienes que darte cuenta que esta persona es peligrosa.

Además, el problema no puede resolverse utilizando tu mente, ya que es una cuestión del corazón.

Es importante darse cuenta de que las desventajas superaron las ventajas en esta relación y no había manera de que pudiera funcionar.

Solo el tiempo sanará tu corazón. La lógica puede ayudar un poco, pero el tiempo es la cura definitiva.

Answer 7

Porque eran todo lo que siempre quisiste. Porque trabajaron duro para hacerte creerlo. Porque le resulta difícil envolver su cabeza alrededor de un ser humano que realmente puede ser tan astuto, despreocupado y manipulador. Porque te niegas a renunciar a poder “arreglarlos” si simplemente intentas más …

Answer 8

Porque es difícil dejar tus esperanzas y sueños para esa relación. Y un divorcio es difícil para la mayoría de las personas. Mirar hacia atrás y ver todo lo que nos perdimos y todas las veces que pudimos o deberíamos haber actuado de manera diferente es difícil. Aunque al final no habría cambiado nada más que la historia previa al final. Confiamos en esta persona y creemos lo mejor de ella, incluso si tuviéramos dudas y preguntas. Nos sentimos mal con nosotros mismos por permitir que las cosas sucedan como lo hicieron. Es una búsqueda del alma. Es querer sentirse adorable y vale la pena nuevamente. Es difícil dejar de lado la magia que creíamos conocer y en la que creíamos. Y es parte del crecimiento y del progreso. También nos permite asumir la responsabilidad de nuestra propia felicidad y confiar en las personas nuevamente. Y aceptar que sucedió y aprender de ello y no sentir que todo fue un desperdicio de nuestro tiempo y esfuerzo. Si sabíamos que era tóxico e incorrecto, ¿por qué nos quedamos? ¿Qué dice eso de nosotros? ¿Y qué voy a cambiar para no dejar que vuelva a suceder lo mismo y poder avanzar? Parece que hemos cometido el error más grande de nuestras vidas y queremos aceptarlo. Estuvimos tan concentrados en ellos durante tanto tiempo que pudimos haber perdido mucho de nosotros mismos. Y lamentamos esa pérdida mientras buscamos el alma e intentamos seguir viviendo la vida tal como es en el presente.