Hace 5 años mi hermano fue abandonado por su novia. Fue totalmente devestionado. En el plazo de 1 día, ella estaba saliendo con otra persona, 2 meses después estaba embarazada (después de haberle dado la razón por la que quería tener hijos y ella no había terminado con él) y 12 meses después se había casado. (Para el registro, todavía lo son).
Caminó como un zombie durante semanas. No es una sorpresa. Tenía el corazón roto y quería ayudarlo.
Llamé por teléfono, le envié un mensaje de texto para ofrecerle mi apoyo, le dije que lo amábamos, que estábamos aquí por él y ¿qué podía hacer para ayudar? No había nada.
Dos semanas después de su anuncio de embarazo había una feria local. Le supliqué, le supliqué y le puse a mi hermano CARGAS de chantaje emocional (usando a mi hija, su sobrina, a quien está dedicado, como palanca) para que viniera con nosotros. Finalmente, cedió pero caminó con nosotros, negándose a hacer cualquiera de los puestos (juegos) o intentar divertirse.
Al final del campo había un sencillo circuito de carreras diseñado para que los niños circulen en tolvas espaciales. Tenían un locutor llamando a la carrera y cuando terminó, el ganador ganó una tolva espacial. Cuando éramos pequeños, él tenía una tolva espacial, que se suponía que debíamos compartir, pero él siempre sacaba rango y se negaba. Ahora no soy ni remotamente competitivo; Pero vi mi oportunidad, como mi hermano es. Lo desafié a un espacio de la carrera como “me debía uno de nuestra infancia”. Le pagué al titular del puesto, le dije que lo anunciara como un partido de rencor entre hermanos, y mi hermano se puso a desafiar.
Desde el principio, le estaba insultando que ganaría, en la línea de salida estaba tratando de sacarlo de su trampa para que obviamente hiciera trampa, cualquier cosa para mantener su racha competitiva. Funcionó. Él también comenzó a hacer trampas (pisándole los pies, tratando de quitarme las sandalias, amenazando con arrojarme sus apestosos entrenadores) y pronto reunió a una multitud masiva de espectadores (el locutor fue fabuloso al jugar con la multitud). Mi hermano normalmente ama la atención y se dio cuenta de que había una gran multitud mirándonos, así que comencé a tocar para la audiencia. Nuestros padres estaban allí aplaudiendo, mi hija gritaba “¡Vamos mamá!”, Oí a extraños que gritaban “Vengan por las niñas” y “¡Vamos, hombre, no dejen que su hermana gane!” Tienes que imaginar el completo absurdo de cómo nos veíamos, dos adultos luchando literalmente en torno a estas pequeñas pistas de carreras de slalom, obviamente destinadas a los niños. Debemos de haber parecido ridículos.
La carrera terminó, y su estado de ánimo estaba bien y verdaderamente roto. Algo sobre la rivalidad entre hermanos, la competencia y verse ridículo obligó a sus endorfinas a aumentar.
Así que después de una historia sin sentido muy larga, sácalo de su lugar habitual y hazlo reír. Ocurrirá, pero de lo contrario sigue haciendo lo que estás haciendo, amándolo y estando allí.
Espero que lo supere pronto.
Cómo ayudar a mi hermano mayor a recuperarse de una ruptura
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Lo básico que una persona necesita en este momento es una buena risa. Esto ayuda a curar las cicatrices y le da una esperanza a esa persona.
Sé su mejor amigo y háblale sobre todas y cada una de las cosas. Haz que se abra un poco. Tal vez eventualmente comience a compartir sus fuertes sentimientos contigo y luego podrás curarlo.
También mantenga un control de que siempre está ocupado en algo, como estudios o trabajo. Porque, vivir solo con su propio sentimiento atrapado dentro, lo deprimiría.
Planee algunas actividades que impliquen salir, ver películas, etc. con él.
Necesitas hacerle comprender que todavía hay vida ahí fuera, que le queda vivir felizmente.
Conocer gente nueva y hacer nuevos amigos también ayuda mucho. Los pasatiempos como ir al gimnasio, los instrumentos musicales, etc. también ayudan a eliminar el estrés.
El lema debe ser hacer que se dé cuenta del hecho y que siga adelante. Esto llevaría mucho tiempo, pero mejorará con el tiempo. Necesitas ser paciente al respecto.
Todo lo mejor para ti y tu hermano … ¡Ten una vida pacífica por delante!
🙂
Bien, tuve una mala ruptura el año pasado y tengo un hermano menor.
Fue devastador para mí.
Pero tuvo un gran papel que desempeñar para ayudarme después de la ruptura.
En primer lugar, sí, él estaba allí para mí, pero entendió cuándo necesitaba espacio.
No trate a su hermano como si estuviera roto. Trate de hacerlo reír, pero sin tratarlo como si algo estuviera mal con él.
Haz tus propios pequeños problemas y pídele que te ayude.
Haz que se sienta como si lo quisieran. Pregúntale por su sugerencia y orientación.
No trates de actuar como su hermano mayor.
Nosotros, los mayores, lo odiamos. Deja que tu relación sea tan normal como podría ser.
Si está molesto de vez en cuando, déjalo estar. Si la frecuencia no disminuye después de unas pocas semanas, llévalo a algún lugar de tu elección, de preferencia en algún lugar donde no haya estado con su ex. Diviértete.
No menciones a su ex, ni siquiera cuando quieras criticarla.
Él estará bien. Solo necesita que estés con él y que lo trates como siempre lo has hecho.
No trates de exagerar nada.
No, déjalo solo de vez en cuando. No te preocupes demasiado por él. Él podría querer procesar lo que sucedió en paz y tranquilidad. Todo el mundo tiene una manera de lidiar con el dolor.
Si él es de ese tipo, ordene un buen libro o una serie de televisión o un juego de computadora. Algo que le gusta y puede desviar su atención. Llévalo a un bar si no ha estado allí antes. Asegúrate de que vomite sin embargo.
Y deja de esperar que sea normal pronto. Tomará todo lo que tarde. Sólo siéntate con él sin decir nada. Espere a que se abra, ventile sus sentimientos y vuelva a la normalidad. Si ustedes están muy cerca, pueden intentar hablar pero es que normalmente no hablan mucho, mantengan una distancia segura.
Realmente no hay una regla particular para lidiar con el dolor. Dale espacio y tiempo y es probable que se recupere en un par de meses. Si demora más, llévalo a un psiquiatra. Saben cómo hablar y hacen que las personas alivien su estrés muy bien.
Te deseo lo mejor…
Incluso me he encontrado con la misma situación que la tuya. Yo diría que no dejes que tu hermano esté solo, porque en este momento la soledad es una perra. Así que pase mucho tiempo con él, vaya a pasear por la noche, a los juegos mecánicos, a los juegos (¡le guste o no!) O al máximo puede ver películas, buenas .. No está relacionado con las rupturas y lo más importante. ser una persona habladora, hacer estúpidos chistes sin sentido y reírse de ustedes mismos, para que cuando no estén
Trata de distraerlo por algún tiempo, llévalo a fiestas, salidas, paseos …
Hable acerca de sus planes futuros, le aconseja seguir adelante …
Escucha lo que tenga que decir como un hermano …
Recuérdale los buenos viejos tiempos ..
Hazle feliz….
Eso es….
Dile que el mundo aún no ha terminado …
Mira si hay alguna forma en que puedas pensar, para involucrarlo en algo fuera de él . Tan pronto como se da cuenta de que alivia el dolor, comenzará a moverse hacia ese lugar (aunque le puede llevar algunos intentos de aprender … jajaja).
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