Cómo decirle a mi esposa que estoy aterrorizada por la muerte

Answer 1

1. Sí, debes hablar con tu esposa sobre cómo te sientes y sobre este miedo dominante que estás experimentando. Siéntate y sácalo. Quizás levante esta página de Quora y se la muestre.
2. ¿Hay algún consejero de confianza en tu vida? Tal vez un terapeuta o un miembro del clero? Es posible que desee hablar con ellos también. Todos experimentamos angustia existencial en varios puntos, y puede ser útil tener una perspectiva experimentada para ayudar a clasificarla.

Answer 2

Hola
Espero que usted y su esposa también sean “buenos amigos” … y que disfruten de discusiones profundas en general. Dicho esto, solo dale la noticia y sumérgete en el tema. Si estas dudando, significa 2 cosas para mi.
1. O te preocupa que ella pueda “juzgarte”
2. O bien, usted cree que una charla de ese tipo no va a ayudar, tal vez porque no la considera lo suficientemente equipada para escucharla activamente y ayudarla a superar este miedo.

Mi sugerencia sería compartir esto con ella sin ninguna expectativa o temor (de ser juzgado) …

Luego, obtenga asesoramiento o hable con un amigo intelectual que pueda ayudarlo a disociarse con estos temores.

Cuídate

Answer 3

Tengo el mismo problema. El terror constante de la idea de que nunca volveré a tener conciencia una vez que esté muerto.

Me di cuenta de que este miedo en realidad se refería a otra cosa: un profundo sentimiento de soledad. Una vez que sentí que el miedo a la muerte estaba vinculado a eso, se volvió más fácil. Pero claro que esa es mi historia.

Otras cosas están ayudando también.

Lee los libros de Josef Rulof, hay algo muy tranquilizador en lo que escribe. Es una locura lo que escribe, pero es un buen material cuando tienes miedo de la muerte.

Estudia a los científicos que creen que el cerebro no genera conciencia, sino que lo parcha. Ellos creen que la conciencia no desaparece después de que mueras. De hecho, la conciencia es uno de los bloques de construcción básicos de nuestro universo.

La otra cosa es que muchas personas parecen perder su miedo a la muerte después de haber tenido un viaje de Ayahuasca.

No tengo experiencia con eso, pero sé que algún día haré un viaje.

Tener fe.

Quizás puedas encontrar algún consuelo en el hecho de que nuestra conciencia no está construida para experimentar la muerte. Y el hecho de que apareciste una vez en la vida, que en realidad es muy poco probable (según la ciencia)

Puede volver a suceder.

Si deseo, por supuesto, que usted pueda hacer estas investigaciones o viajes junto con su esposa.

Answer 4

Tengo el mismo problema. Valoro la vida y siento que tengo mucho que lograr.

Por supuesto que debe decirle a su esposa, tal vez también un terapeuta. Tal vez incluso su esposa frente a un terapeuta.

Estoy seguro de que ella lo entenderá, y ella también apreciará que le hayas dicho lo que tenías en mente. De lo contrario, su imaginación podría volverse loca. Te sentirás mucho mejor después de hablar con ella.

Puedes abrir la conversación a través de una película en la que uno de los personajes muere. Tal vez comience con “eso es tan aterrador. Me gustaría compartir mis pensamientos más tarde. ¿Podemos hablar un poco? Esta película mencionó algo”. El arte en general es un buen punto de partida para la discusión.

Answer 5

Tu miedo es normal Es natural temer lo que sabes que es inevitable e ineludible.

Sin embargo, si está en crisis y siente que esto afecta su vida, la persona con quien debe hablar es un psicólogo calificado que se ocupa de la ansiedad y los trastornos del TOC.

Este tipo de problemas son realmente fáciles de tratar, con ayuda. Básicamente, el consejero lo ayudará a lidiar con su miedo, enfrentándolo, y luego le enseñará cómo sobrellevar la situación cuando la ansiedad brota.

Por supuesto, dile a tu esposa por qué vas por ayuda. Pero no sufras más.

Answer 6

Mucho dependería de tu nivel de apertura con tu esposa. Si tiene miedo de cómo responderá ella solo al decirlo y decirlo, tal vez podría comenzar una discusión y guiarlo. Hay películas, libros y otros tipos de medios basados ​​en este miedo y pueden proporcionarle una buena manera de abordar el tema.