Cómo abrir mi corazón para apreciar y aceptar a los demás; No me preocupo demasiado cuando me comunico con otros.

Answer 1

Si hay algo que puedo responder a esta pregunta es sobre la ” aceptación “. He visto a casi todas las personas fallar en aceptar la verdad.
Muchas personas a veces entienden que son falsas en ciertos argumentos. Pero se adhieren a ello. Lo que esté leyendo en este momento no se relaciona totalmente con la pregunta, pero el hecho es que comienza con la autoestima. Es bueno tenerlo pero por dentro, no para mostrar a la gente.
Cuando realmente no quieres ser incorrecto. No corras para probarlo. Mejor ver exactamente lo que es. Si usted está incorrecto y cuando lo vaya a aceptar, definitivamente será el correcto en la realidad. Así que cree en la realidad primero. De lo contrario, toda la vida pasa por resolver “por qué no podría hacerlo realidad”.
Apreciar a los demás y aceptar a las personas o situaciones inesperadas es más difícil, pero también un acto valiente según yo. Creo que ganar obstáculos fuera del mundo no tiene valor cuando no podemos ganar el que está en la ciudad natal.
Si está pensando demasiado, ¿qué siente al comunicarse con las personas? Está perdiendo una buena experiencia de aceptación y socialización.

Si esta no es su situación, simplemente ignore esta respuesta, pero si realmente está pensando que le falta comunicación con las personas o que se siente tímido para hablar con extraños, no se preocupe, lea las respuestas de las siguientes preguntas. También estoy aprendiendo eso: –

¿Cómo puedo convencerme de que no importa lo que piensen los demás?

Answer 2

He tratado con personas que realmente querían ser amables, pero por una serie de razones, me resultó difícil ser consciente del efecto de sus palabras en los demás. La arrogancia es una característica común de estas personas, pero también una incapacidad genuina para ser empático. Tienes algo bueno: sabes que lo que sientes es solo otra versión de la realidad , tanto como lo que otras personas pueden sentir.

La construcción de la empatía requiere dos cosas: escuchar y hacer preguntas . Casi todo el mundo tiene algo significativo que decir, incluso si en algún momento nos parece que solo ellos ven su significado.

Si escucha más y retiene su juicio , surgirán preguntas sobre cómo se siente la otra persona. Como no es naturalmente empático, probablemente no entenderá sus sentimientos y sentirá la necesidad de razonar sobre ellos. En lugar de juzgar, usa ese razonamiento para hacer más preguntas, hasta que deconstruyas tus sentimientos (que en realidad son pensamientos) o ellos deconstruyan los propios.

Esto requiere mucha disciplina . Intentaría pasar un día entero sin juzgar a nadie ni a nada, ni siquiera a mí mismo. Es probable que también estés exigiendo contigo mismo, en ciertos aspectos de tu personalidad. Suéltalo y verás que el juicio es también otra construcción. Quien eres está “detrás” de él, intacto. Eres una criatura social. Sin otros no habría usted. Descifrar este misterio sería lo mismo que saber si el huevo precedió a la gallina o viceversa, pero también es un hecho innegable. Acéptalo: estás aquí con nosotros, estamos aquí contigo, y sin el otro, nada de esto sería.

Evite las palabras duras a toda costa. Trate de ser realmente agradable sin ninguna razón en absoluto. Hazle un cumplido honesto a alguien, haz algo por alguien que lo necesite. Lo encontrarás liberador.

Como dije, los sentimientos son la mayoría de las veces pensamientos “no procesados”. Son relevantes, pero a menudo nos dicen mucho más sobre quiénes somos y sobre los demás. Si no estás practicando la aceptación (lee la respuesta de Kamble Sanket Sanjay), probablemente hay una parte de ti que no estás aceptando completamente.

Answer 3

Solo quiero decir un viejo dicho [posiblemente dado por algún tíoji]

“Ponte en los zapatos de los demás “.

Significa que si te colocas en otra posición, encontrarás la diferencia de percepción y puntos de vista. Lo otro está esperando de ti de cualquier manera posible.
Voy a decir esto con un ejemplo:

Supongamos que hay dos personas, una es usted y la otra es su gerente.
Usted ha hecho un trabajo maravilloso y esperaba una buena apreciación, pero para su sorpresa, ninguna hoja temblaba. Ahora su gerente se perdió la parte del reconocimiento. No pudo darle valor a su trabajo, puede ser pequeño pero bueno, que a su vez comienza a acumularse y puede terminar en un error. Y hay un 110% de posibilidades de que le haya sucedido a su gerente por su gerente. Pero si su gerente se hubiera puesto en su lugar, habría encontrado que, aunque no es una gran cosa, merece un reconocimiento incluso en forma de palabras amables en el personal.

Espero que la respuesta sea clara y útil. 🙂
Gracias por A2A

Answer 4

Necesitas aprender a escuchar mejor.

Mantener cierta cantidad de silencio consciente al interactuar con otros debería ayudar.

Las técnicas de relajación, como el yoga y el pranayam, también deberían ayudarlo a ser más empático y conectado con las personas. Además, tómese un tiempo a diario para pasarlo en soledad, haciendo algo productivo, como leer o escribir.

Answer 5

O tienes un problema neurológico o estás bloqueando a las personas por una razón. A diferencia de uno de sus respondedores, me parece más común con personas que no están seguras de sí mismas. Para evitar ser heridos, haciéndose vulnerables, enmudecen sus sentimientos por los demás. Eso saca al club de la mano de la otra persona. Pero también te hace una isla, que no es una manera de vivir.

Trata de ponerte en el lugar de alguien a quien admiras y respetas. Relájese usando una de las muchas técnicas disponibles. Practica ambas cosas. Siéntete cómodo con tus propias fortalezas y habilidades. Reconoce que todos tenemos un efecto sobre el otro. Negar eso no es saludable.

Answer 6

• ¿Alguna vez has notado cómo algunos productos se configuran en una versión mejor, mejor y mejor? Haz lo mismo contigo mismo. Revela algo bueno donde te sientas un poco vulnerable, como algo superficial: ropa que necesita ser reemplazada, libras que necesita cambiarse. Bromea al respecto y ve como funciona. Si abre las cosas, considere revelar una versión mejor, algo personal como un hábito que está tratando de cambiar y aprecie los comentarios. Por último, si le va bien, comparta algo más personal y vulnerable, su “mejor” versión en la que se sienta más vulnerable y busque confidencialidad. Buena suerte.

Answer 7

Hay muchas personas que tienen este problema, así que no te sientas como tú.
son los unicos Mucho de esto se remonta a la infancia, algunos creo que
es causada por la intimidación, pero hay muchas otras causas.

¿Cómo puedes ser más empático al tratar con otros? por ahora, aprenda a escuchar más a los demás para obtener una idea de lo que están diciendo. Escucha cuidadosamente.
Usted se sorprenderá de los problemas que otros quieren hablar.

Te recomiendo que investigues un trabajo voluntario para sentir el dolor
de otras personas que están sufriendo. Estoy seguro de que lo harás bien.

Gracias por la A2A

Answer 8

Comience por qué se siente incómodo al abrir su corazón a los demás. ¿Lo es porque si se preocupa y algo le sucede a la persona, esto lo devastará? O tal vez simplemente no te preocupas por los demás, sus vidas o sentimientos. A algunas personas les resulta más fácil no preocuparse por los demás porque nunca se lastiman. Es una buena señal que quieres cuidar. La empatía no se puede enseñar. Puedes simular un interés en otra persona, pero en realidad cuidar es algo que viene de dentro. Es algo en lo que puedes trabajar como lo sugieren otros, pero puede que no sea algo de lo que seas capaz.

Answer 9

Bueno, realmente aprecio que estés intentando aprender y cambiarte en esta esfera. Por tu parte, es realmente recomendable que estés dispuesto a aprender cómo abrir tu corazón para apreciar y aceptar a los demás. La mejor parte es que conoce su defecto, es decir, que no se preocupa cuando se comunica con otra persona, por lo que puede encontrar la solución. Muchas veces las personas no pueden encontrar la causa del problema. Entonces, de esta manera, tu primer paso puede llevarte al segundo.
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Mira, así es como deberías abrirte. Solo escucha y entiende el punto de vista de otra persona. Las cosas mejorarán y serán más fáciles. Simplemente mejorar día a día.

Answer 10

Definitivamente es un rasgo aprendido para escuchar verdaderamente y conocer a otra persona. Tienes el mismo problema que mucha gente tiene. Comience por tratar de hacer más preguntas abiertas de otras personas.

Abre tus oídos y solo eso puede ayudarte a abrir tu corazón.

Buena suerte.