¿Debería uno renunciar a sus padres si están desmoralizando constantemente, rechazándolos y criticándolos?

O bien, si va al extremo de dejar de fumar o opta por protegerse más …

… si

Tu máxima prioridad en tu vida eres tú mismo. Solo tienes un grupo de padres en la vida; Pero también solo tienes uno . Tienes que protegerte a toda costa. Eres tu propia prioridad. Es tu vida.

Rodéate de personas que realmente puedan ver quién eres realmente. Quien te atrapa Mantener a estas personas a toda costa. Esto está allí, o no lo está.

Del mismo modo, restringir o desprenderse de las personas que no ven quién eres. No es su culpa; pero tampoco es tuyo.

Mi sugerencia para las personas que tienen familiares difíciles y dolorosos es que calculen exactamente cuánto tiempo / energía pueden invertir en ellos y luego entreguen exactamente esa cantidad, MENOS una unidad.

Una unidad puede ser “un correo electrónico” o “una visita de un día” o “una llamada telefónica”. Si puede hablar con seguridad durante 8 minutos y se siente enfermo a los 9 minutos, programe un temporizador durante 7 minutos y 30 segundos y cuelgue.

Solo usted puede decidir si cortar todo contacto es la opción correcta, y algunas veces lo es. Para las personas que no están listas para hacer eso, una práctica de “sostenibilidad” puede hacer la vida mucho más fácil.

Tenía un vecino al que le permitieron tres quejas por conversación (en mi cabeza), y luego recordaría que dejé algo en la estufa. A veces pudimos hablar durante 40 minutos. A veces, la conversación duró 2 minutos. Depende de ella. Simplemente empecé a contar en mi cabeza. Cuando ella golpeó la tercera cosa mal con su vida, me había ido.

Esta práctica me permitió continuar hablando con ella, sin volverme loca o quejarme de todos mis amigos sobre lo infeliz que era, por lo que también me hacía sentir infeliz.

Sí. No puedes elegir a tus padres, pero puedes, y debes, elegir distanciarte de las personas tóxicas, incluidos los padres. Solo tienes una vida. Evita a las personas que te hacen sentir miserable. Rodéate de gente que te haga feliz.

¿Por qué crees que tus padres están actuando de esta manera? ¿Has tenido una conversación con ellos? ¿Les has dicho cómo te hacen sentir sus palabras y acciones? ¿Cómo estás pensando en mantenerte alejado debido a sus palabras y acciones?

Si has tenido esta conversación difícil con tus padres, y no ha tenido ningún impacto y continúan con su comportamiento, entonces te sugiero la sugerencia de Karen Tiede a continuación. Necesitas convertirte en el que empieza a poner los límites. Puede comenzar con los límites y ver cómo van, si aún no hay cambios, puede pasar a una regla de no contacto durante un período de tiempo y luego ver si han cambiado.

El simple hecho de renunciar a tus padres, mientras te ayuda en el corto plazo, puede generar arrepentimiento de tu parte al final. Las personas cambian a veces, especialmente cuando ven los resultados de sus acciones.

Primero trataría de hablar con ellos, sin criticarlos o sofocarlos, pero de una manera sincera, hacerles saber cuánto les molestan sus humillaciones. Si no quieren cambiar, entonces sí, probablemente te beneficiaría cortar todos o la mayoría de los vínculos con ellos.

Puede sentirse culpable, pero solo recuerde lo que le hicieron y que ciertamente no se sintieron culpables por eso.