¿Cómo dejo de engañar a mi esposa?

Answer 1

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Yo era de la misma manera. Haría trampa, me sentiría mal por eso, juraría no volver a hacerlo nunca más.
Luego me encontré en la cama de alguien, otra vez, o en una sala de chat, o incluso bromeando en la pornografía. Pensé que solo era un imbécil y que la adicción al sexo era solo una excusa que las personas usaban para racionalizar su mal comportamiento. No es.

Cuando enfrenté mis problemas, entendí por qué necesitaba la afirmación de los demás para cuidar mi dolor, por qué esa afirmación era sexual, por qué estaba llena de resentimiento y tenía gratitud por poco en la vida y por qué no podía enfrentar la verdad intimidad – el resto de mi vida también ha mejorado mucho. No solo mi matrimonio.

Tuve que empezar a practicar la honestidad radical con mi esposa y contarle todo lo que había hecho. Pero hice la mayor parte de la divulgación en un entorno cuidadosamente controlado con alguien (en este caso, un terapeuta) que realmente sabía lo que estaban haciendo.

NOTA: Me preocuparía seguir los consejos de personas que no están familiarizadas con la adicción y este nivel de traición. El daño colateral de solo ponerlo todo por ahí puede ser mucho más perjudicial de lo que tiene que ser. No es solo una cuestión de enamorarse de nuevo. O tomar responsabilidad por tus acciones o simplemente ser honesto. O simplemente eligiendo parar. Requiere que cambies mucho sobre tu vida y sobre quién eres como persona.

Al principio, fue horrible. Pero luego descubrí que ya no podía mentir y realmente quería tener sexo con mi esposa. Mucho. Y entendí cómo lidiar con mi necesidad de conversar con cada mujer decente del planeta. Y comencé a notar lo que me estaba sintiendo bien antes de recibir esos impulsos.

Honestamente, es posible que tengas que tocar fondo para entrar en esa habitación y admitir que tienes un problema. Puede o no puede estar allí. Pero fue lo único que funcionó para mí y lo único que funciona para mucha gente.

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Answer 2

Dices que “no pretendes” engañarla, pero sí, claramente quieres engañarla, o de lo contrario no lo harías. Parece que no entiendes por qué la estás engañando, y preferirías no pensar en eso, en lugar de fingir que esto es algo que simplemente te sucede. No es algo que simplemente te pasa. Es algo que estás eligiendo hacer. Averigua por qué eliges hacerlo y luego aborda lo que está sucediendo allí.

Answer 3

En primer lugar, examine lo que quiere decir con “No quiero”. Parece que estás diciendo que tu trampa está fuera de tu control.

Comprenda que si dice que su engaño está “fuera de su control”, eso significa que no tiene autocontrol . Para la mayoría de nosotros, eso indicaría un problema, como no poder evitar comer demasiado, robar, mentir en el trabajo, sacar la nariz en público o fumar cigarrillos. Suponiendo, por supuesto, que esos son todos los comportamientos que nos gustaría detener. Engañar a tu esposa es un poco diferente de cualquiera de esos comportamientos, como ejemplo de algo que “no tienes intención de hacer”.

Parece que esto no es un evento de una sola vez, sino más bien, un evento repetido. La razón de su comportamiento podría provenir de una variedad o una combinación de fuentes: tal vez usted no esté satisfecho con su esposa; tal vez usted no esté satisfecho con el control y las expectativas culturales de la monogamia en el contexto del matrimonio; tal vez simplemente anhelas “extraño” (es decir, tal vez te aburres sexualmente fácilmente); tal vez encuentre trampa para proporcionar el tipo de gratificación del ego que no obtiene en el lugar de trabajo. No parece que hayas conocido a tu alma gemela y estés enamorado; o que te encontraste en una situación de una sola vez que nunca volverá a suceder.

Cualquiera que sea la razón, este es principalmente su problema, no su esposa o la de sus hijos o sus padres o sus amigos o el problema de varias novias; y usted es el único y el único que tiene la capacidad de cambiar su situación si realmente lo desea. Debe aceptar que su esposa es lo que es, y que su familia y su lugar de trabajo pueden o no verse favorablemente o acomodar y respetar su comportamiento. Es más probable que no que tu comportamiento sea visto como hiriente, vergonzoso e irrespetuoso. No puedes cambiar eso; Al menos no a corto plazo.

Decide quién es lo que quieres ser. Tal como lo veo, dadas las suposiciones de que vives en una cultura que fomenta el comportamiento monógamo, tienes las siguientes opciones:

• Sigue haciendo trampa Trata de encubrir tus mentiras y engaños. Causa gran dolor a los que te rodean. Comprenda que las personas, incluso sus mejores amigos e incluso su familia, pueden estar a su lado, pero siempre pensarán de manera diferente, y probablemente menos, de usted, cuando descubran su engaño. No hay honor en las mentiras.
• Sigue engañando, pero cuéntale a tu esposa sobre tu problema. Es posible que ya hayas hecho esto. Ella podría querer trabajar contigo para hacer que pare; ella podría decidir que no le importa; ella podría divorciarse de ti. Solo usted podría adivinar cuál sería su respuesta. Al menos, aquí, las mentiras se detendrán, y usted le estará dando un poco más de respeto, como otro ser humano adulto a otro. Más probable que no, esta será una conversación dolorosa y difícil.
• Deja de hacer trampa. Puede ser difícil para usted, pero no sabrá si puede hacerlo hasta que lo intente. No puedes cambiar tu pasado, pero quizás puedas aprender de él.

No puedes cambiar cómo otras personas podrían percibir tus acciones o comportamiento; Solo puedes cambiar o aceptarte a ti mismo. Si no quieres hacer trampa, no lo hagas.

No hagas una excusa infantil, que las mujeres están sobre ti o que tu esposa ha sido mala contigo o que no puedes evitarlo. Usted tiene el poder de decir no o buscar terapia si tiene un comportamiento sexual compulsivo, y la capacidad de tratar de comunicarse con su esposa para intentar cambiar su relación. Ser adulto, ser un hombre de verdad, significa asumir la responsabilidad de tu propio comportamiento.

Si quieres dejar de engañar a tu esposa, busca ayuda para detenerte. Manténgase alejado de situaciones en las que podría ser tentado. Los alcohólicos no pasan mucho tiempo en los bares; trate de evitar situaciones en las que estén las mujeres (u hombres) con las que es más probable que engañe. Tómese el tiempo para apreciar a su esposa y su matrimonio. Si no puedes, divorciarte. O llegar a un acuerdo con su esposa, donde ella acomoda su “trampa”. Hay diferentes tipos de matrimonios y arreglos matrimoniales en el mundo. Esta pregunta se plantea como una de disonancia cognitiva y lucha con la hipocresía: todos tenemos luchas con la tentación, la moral, el impulso, la necesidad, la necesidad y el deseo, no solo en el ámbito sexual. Averigüe cómo puede dejar de mentirse sobre quién es usted y quién es realmente lo que quiere o siente que debe ser.

Si no quieres parar, no lo hagas. Hay consecuencias para todas y cada una de sus acciones. Pero significa lo que dices y deja que tu comportamiento sirva de refuerzo para tus creencias y valores. Es tan fácil como eso.

Answer 4

También agregaría que engañar a su cónyuge no es simplemente una opción. Es una serie de opciones. Uno no solo se ‘cae accidentalmente en la cama’ con otra persona.

Es tener un pensamiento adulto perdido sobre alguien que no sea tu pareja. Es entretenido la idea de extraviarse. Es tener más pensamientos sobre otras personas. Es entretenido más pensamientos. Entonces, se convierte en ponerse en situaciones en las que desea ser inapropiado con otra persona. Entonces, es verbalizar / actuar sobre esos sentimientos / pensamientos. Puede ser un abrazo persistente … o un toque … Incluso podría estar agregando alcohol a la mezcla para ayudar con la mala toma de decisiones. Se vuelve más físico con la otra persona, asumiendo que la otra es más receptiva … y tal vez el momento sea borrado como accidental. Entonces, deja de ser accidental … y ahora es regular. Es nuevo. es emocionante. es emocionante entonces, se está escondiendo … es preocupante … está mintiendo … es más problema de lo que se pensó originalmente … está doliendo … y pronto, es información pública. Destinado a volver con la persona de la que te lo escondías. Las relaciones se deshacen. Las familias se deshacen. La confianza se pierde. Se pierden las reputaciones. Las relaciones ya no son las mismas que antes. Las empresas y las oficinas políticas también pueden sufrir daños o verse perjudicadas por el escándalo.

No querer hacer trampa significa detenerse en los primeros pasos … y estar siempre dispuesto y ser capaz de ver que ocurren situaciones potenciales, y mantenerse alejado de ellos. Pude juntar todo esto prestando atención a las luchas de otras personas con las realidades de las trampas. No es bonito ni glamoroso. Es feo … egoísta y, en última instancia, destructivo. No tienes que vivirlo para saber lo que tiene que ofrecer. Nunca he robado un banco, pero tengo una idea bastante clara de cómo resultará. También dudo que alguien crea que “robé accidentalmente un banco”. Una vez más, es probable que haya una serie de malas decisiones que empeoran progresivamente.

Answer 5

1. Dile a ella la verdad. De lo contrario, en realidad no estás tratando de detenerte, solo estás buscando una forma de salir de la culpa. Sin mencionar que estás viviendo una mentira, y has abandonado completamente todo respeto por esta mujer. Si no tienes la espina dorsal para ser honesto, al menos pide un divorcio. Como ahora.
2. Consigue ayuda. Si carece de todo el autocontrol, necesita crear un entorno que no permita la oportunidad de hacer trampa y necesita asesoramiento o, por lo menos, alguien con quien pueda contar sus agallas y pedir consejo.

No olvides que tu esposa es la víctima aquí, no tú. Si te importa ser una persona medio decente, es hora de absorberla y enfrentarte a la música.

Answer 6

No te preocupes por eso. Dejarás de engañar a tu esposa porque ella lo descubrirá y ella te dejará. Oh, tal vez las primeras veces que llore un poco, pregúntese si es su culpa, tenga miedo de salir sola otra vez, preocupada por los niños que pueda tener, la chupe y decida quedarse con usted. Tal vez.

Pero eventualmente, incluso si su esposa tiene la santidad de la Madre Teresa, ella dejará de llorar, sentirá una oleada de frío, una fuerte ira sobre su corazón y todo el amor que una vez tuvo para usted estará en el bote de basura con sus cartas de amor , su foto, las llaves de su casa que ya no encajan en su puerta, su reputación, su futuro y cualquier posibilidad que tenga de recuperarla cuando finalmente se dé cuenta de las consecuencias de las estupideces que hizo.

Entonces, realmente, no tienes que preguntar cómo dejar de engañar a tu esposa porque, eventualmente, probablemente muy pronto, ya no tendrás una esposa con la que engañar. La pregunta que deberías estar haciendo es, ¿es eso lo que quieres? Si es así, hay maneras más agradables, mejores, más seguras y más inteligentes de hacer que eso suceda, esperando que te atrapen.

Creo que quieres que te atrapen. Pregúntese por qué.

Answer 7

Todos los que engañan a su cónyuge toman una decisión, o una serie de decisiones, de hacerlo. Hacer trampa no es un accidente. Como dice el meme, y no cito esto, pero no solo tropezaste y caíste en sus partes de dama … ¿verdad? Si lo hiciste, perteneces al circo. Hacer trampa es una decisión.

Ahora, si quieres dejar de DECIDIR hacer trampa … ese es otro asunto. Necesita una terapia individual completa para descubrir por qué hace trampa. No soy psicólogo, así que no puedo decirte por qué; pero por lo que he leído, puede ser cualquier cosa, desde un trastorno de personalidad hasta una adicción sexual. Ellos podrían intentar asesoramiento matrimonial para usted y su pareja.

Buena suerte con tu toma de decisiones.

Answer 8

Busque ayuda con un profesional médico. Es posible que tenga una adicción al sexo que se puede suprimir con medicamentos. No es tan raro como a la gente le gustaría creer. También puede haber cosas que esté haciendo que requieran tiempo con un psicólogo para ayudarlo a descubrir los problemas latentes que está abrigando, ya sea por ira hacia ella y esto es una represalia u otra cosa.

El hecho es que los está lastimando a ambos y cuanto antes lo aborde, más posibilidades tendrá de superarlo. Pero definitivamente planeo una cita con el psicólogo sin importar qué, ya que la terapia de pareja / consejería de divorcio probablemente será requerida.

Answer 9

A diferencia de algunos, no voy a decir que mientes cuando dices que quieres parar. Es obvio que también quieres hacerlo. Lo que esto significa generalmente es que diferentes partes de tu cerebro quieren cosas diferentes.

Lo primero que sugeriría es obtener una copia de Games People Play de Eric Berne. Estás jugando un juego. Averigua cuál es la recompensa.

Probablemente no sea nada de lo que sospechas. Probablemente no sea el sexo o la variedad, porque en realidad es mucho más fácil ser poli o tener una relación abierta o swing o alguna combinación de ellos.

Luego, averigüe qué está mal que está impulsando la necesidad de esa recompensa.

Answer 10

¿Por qué tienes esposa si quieres jugar en el campo y follar con otras personas? Es contraproducente y usted puede aniquilar a alguien que no lo solicitó o no le hizo nada malo (que yo sepa, ya que no hay detalles, por lo que voy a ser ciego aquí). No es justo para ella (en realidad es cruel) y si quieres actuar solo, sé soltero. No inserte a alguien que no merece ese tipo de falta de respeto y riesgo, no es justo. Obviamente, su relación con su esposa carece de algo que está buscando en otra parte y necesita descubrir qué es eso y encontrarlo con ella o dejarla ir porque siempre intentará encontrarlo y ella sabrá lo que es. haciendo trampa eventualmente. Confíe en mí, el Universo tiene un mal sentido del humor cuando se trata de cagadas como esta y me ha quemado de la manera más extraña y oscura que desafía la explicación.

La conclusión es que tienes que averiguar lo que estás buscando de otras personas que ella no te está dando. Lo más probable es que usted tampoco lo reciba de estas otras personas y que sea un vacío dentro de usted que otras personas no puedan rellenar. Sólo tú puedes arreglarte.

Cuando estás con alguien que es verdaderamente el adecuado para ti, pierdes todo el deseo de estar con alguien más. De hecho, incluso el mero pensamiento de hacerlo es vil y te hace sentir enfermo. Es tan equivocado . Además, nunca querrá hacer nada para lastimar a su pareja o poner en peligro su relación con ellos. Cuando encuentras que tu otra mitad, incluso estar separados de ellos es duro.

Así que, por favor , trate de averiguar qué es lo que está buscando y trabaje con ella o córtela. De lo contrario, nunca serás feliz y la vida es demasiado corta para resolverte.

Paz.

Answer 11

Debe mirar hacia atrás durante los días en que aún esperaba que su esposa dijera ” sí “. Había muchos hombres tratando de tomar su mano, prácticamente esperando su gran error para tenerla. Pero de todos esos hombres, ella todavía te eligió al final. Ella se casó contigo Ella te dedicó toda tu vida por 24 años.

¿Qué pasaría si las mesas giraran y ella fuera la que estaba en los brazos de otra persona? ¿Cómo te sentirías?

No te preocupes ” Siempre hay una etapa en la vida de un hombre “, como solía decirme mi madre cuando le contaba sobre el padre de mi mejor amiga. Mi amiga lloró por los ojos esa noche y fue bueno que estuviera allí para mirarla porque podría haber sido peor.

Sabes, nunca es demasiado tarde para corregir tus errores. 🙂 Les deseo lo mejor y espero que tomen la decisión correcta.

Answer 12

“Y luego se topó con mi cuchillo …. 37 veces …”. – Chicago

Realmente no crees que alguien crea esa excusa poco convincente, ¿verdad?

Por la razón que sea, valoras más las trampas que las que no te gustan los resultados negativos o dejarías de hacerlo.

No es dificil. Mantén tus pantalones puestos y el resto viene naturalmente.

Edit: Debo agregar que si usted * realmente * no tiene control de sus propias acciones, debe buscar ayuda psiquiátrica * inmediata *. Hay algo malo que es mucho más profundo que el engaño.

Answer 13

Cuando alguien te ha traicionado es muy doloroso. No dejes que el dolor enturbie tu mejor juicio.

Hacer trampa es muy devastador para una relación, especialmente cuando ha continuado mientras esta persona aún te estaba viendo. Si alguien puede mentirle directamente a la persona que más debería interesarle, ¿qué es lo que realmente tiene? Al final, será más doloroso que un socio desleal no lo respete. Decide que vas a seguir adelante. No te detengas en ello. Perdona a la persona que amaste por hacer trampa, nunca podemos saber qué experiencias de vida los han formado en las personas que son. Recuerda que las consecuencias son los mejores curanderos y cambiadores de personas. Si se salen con la mala conducta, es muy probable que lo repitan. Sepa en su corazón que hay alguien por ahí que lo valorará y lo respetará. No mires atrás y busques lo que mereces.

Answer 14

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Answer 15

Apesta cuando nos encontramos haciendo cosas que daríamos nuestros brazos derechos para no hacer. Es peor cuando esas acciones lastiman a aquellos en nuestras vidas que amamos. Te creo cuando dices que desearías no haberle hecho esto a tu esposa. En mi opinión, esos tipos de acciones obligatorias están escondiendo algo en su psique que necesita ser arreglado. Creo que saber que algo está mal, y ser consciente de sí mismo, así como tratar de empatizar con su cónyuge, son los primeros pasos para obtener la ayuda que necesita para comenzar a curar esa parte rota. Espero que lo hagas rápidamente para que el daño a tu esposa sea lo más mínimo posible y humanamente posible. Hablando como una esposa que fue engañada, eso es un dolor horrible, horrible, y no lo desearía a nadie. Les deseo todo lo mejor en su curación.

Answer 16

Depende de con quién estés engañando. Tenga en cuenta que el matrimonio es más bien una construcción social hecha por mujeres para proteger sus derechos y su felicidad.
No tomaría en serio lo que la gente dice sobre esto, incluidos los llamados terapeutas.

Intente comprender sus sentimientos con más claridad y comprenda que el hecho de que haya pasado un período tan largo de tiempo con su esposa actual no significa que su nuevo amante no merezca menos de su amor.

Ella podría realmente necesitar tu amor y atención.

Answer 17

1. Identifica por qué la estás engañando.

1. ¿Eres feliz en tu relación?
2. ¿Quieres quedarte casado con ella?
3. ¿Qué está obteniendo de las otras mujeres que no está recibiendo de su esposa?
4. ¿Es todo sobre el sexo?
5. ¿Puedes incluso ser monógamo?

Averigüe si alguna vez podrá obtener eso en su matrimonio.

1. Hable con su esposa sobre las cosas que le faltan de la relación.
2. Imagínate que ella está dispuesta a darte esas cosas.
3. Decide si quieres seguir casado y estar con una persona.
4. Analiza tus opciones …

¡Hazlo!

1. Si realmente quieres estar en una relación conmutada, hazlo.
2. Deja de ponerte en situaciones tentadoras, como salir a bares o charlar en línea con chicas.
3. Hable con alguien cuando esté enfrentando la tentación, incluso su esposa.

Answer 18

Por favor, proporcione algunos detalles. ¿Evitas situaciones en las que puedan suceder tus indescreciones? ¿Son inducidos por el alcohol? ¿Considerarías medicación para bajar tu libido? No hay suficiente información para diagnosticar el problema.

Answer 19

Estoy luchando con “No quiero hacerlo”. Porque, en algún lugar y por alguna razón, si sucedió 1 vez o 1000, sí. Y eso no es de ninguna manera un juicio. Eso es sólo un hecho. Me parece que puedes estar usando el sexo como un mecanismo para hacer frente a algo así como uno usaría drogas, etc. Si ese es el caso, el paso número uno para parar es trabajar para curar lo que sea que estés tratando de enfrentar. Y puede que ni siquiera seas consciente de lo que es eso. Pero si está involucrado en un comportamiento compulsivo (también conocido como “No quiero”), el primer paso es admitir que hay un problema y buscar ayuda profesional para manejarlo. La clasificación de los problemas residuales que la trampa puede haber afectado en su matrimonio es otra bola de cera, pero puede resolverse después de trabajar para corregir el comportamiento / manejar lo que puede ser una adicción.

Godspeed por ahí!

Answer 20

Enamórate de tu esposa otra vez.