Cómo recuperarse de un desamor.

Answer 1

Los 5 mejores consejos para superar el Break Up

Muchas de las personas en Quora me pidieron que respondiera sobre el manejo de una ruptura y temas similares. Así que aquí vienen los 5 mejores consejos para ayudar a todos a deshacerse de algunos trastornos mentales graves causados ​​por rupturas.

1. Evitar el pasado

Este es el factor más importante para olvidar los recuerdos. Evite interactuar con esa persona y siempre trate de mantenerse alejado de la situación en la que se encontrará con ella. Si no, en el momento en que veas a esa persona, te molestarás, te molestarás más.

2. Sanando amigos y familiares

Pasa más tiempo con tu familia y amigos. Aumente la comunicación con los padres, salga de paseo, sea un niño, visite su lugar natal, pase el rato con amigos, etc. Esto nunca permitirá que pensamientos inútiles lleguen a su mente.

3. Canciones y películas

Deja de escuchar canciones tristes y evita ver películas sentimentales. Las canciones cambian instantáneamente el estado de ánimo, así que no escuches canciones tristes o perderás bastante tiempo recostado en la cama y sin hacer nada. Las películas tienen un impacto muy serio en la mente, así que mire películas que sean sensatas.

4. estar ocupado

Trate de mantenerse ocupado en algún tipo de trabajo y siga con cuidado una estricta rutina diaria. Enfócate en tu carrera, no eres especial. Tuviste una ruptura, no significa que la vida haya terminado. Levántate y trabaja duro para construir una carrera exitosa. No te sientas inferior, inútil, etc. Solo tienes que usar sombras correctas para ver la luz correcta.

5. ir de nuevo

El último consejo puede ser opuesto por muchos, pero sugiero que busque una nueva persona con quien pasar el tiempo y deje que el ciclo se repita. No se sorprenda, no deje de comer con regularidad si descubre que algún día la comida está contaminada. Los seres humanos no pueden quedarse solos, necesitan el sexo opuesto para sostener su vida. Así que extraiga la madurez de la fase pasada y utilícela para evitar algunos errores cruciales mientras pasa tiempo con una nueva opción.

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Answer 2

Superar un corazón roto nunca es fácil, especialmente en la era de las redes sociales, cuando las fotos de usted y su ex en tiempos más felices permanecen pegadas en las páginas de Facebook de sus amigos. Peor aún, investigaciones recientes sugieren que el rechazo romántico puede causar dolor físico de una manera que ninguna otra emoción negativa, ni siquiera la ira o el miedo, pueden causar.

1. Hazte amigo de tu angustia. Puede sentir la tentación de tratar de superarlo, adormecer el dolor con sexo de rebote o una cita con un galón de helado. O puede endurecer su corazón y jurar todas las relaciones futuras. Pero ese es el enfoque cobarde, y uno que no le servirá bien a largo plazo. “Se necesita mucho coraje para estar triste, pero una vida fantástica no es una que sea plácidamente feliz”. Con el duelo viene una mayor conciencia: de lo que es verdaderamente importante para ti; a quien amas; quien te ama.

2. Tratar adecuadamente con los pensamientos negativos. La meditación es una excelente manera de calmar la mente y ayudar a lidiar con la tendencia a castigarse por las cosas que salen mal, un budista practicante. Otro enfoque cuando los pensamientos negativos recorren infinitamente su mente es levantarse y hacer otra cosa. “Salga a caminar o llame a alguien que tenga dificultades e intente pensar en ellos en lugar de en uno mismo”. También puedes intentar examinar tus pensamientos desde la distancia.

3. Sube la radio. La ciencia sugiere que la música tiene un efecto terapéutico. (No, no ese álbum de ruptura con las canciones tristes y enamoradas). Recoja algunas de sus canciones favoritas para sentirse bien: escucharlas puede desencadenar la liberación de endorfinas, levantar el ánimo y combatir el estrés.

4. Conoce la diferencia entre el dolor y la depresión. A menudo hay una línea delgada entre los dos, y el dolor normal a veces puede transformarse en una depresión en toda regla. Como decir la diferencia? En la depresión, nada parece importar, escribe, mientras que con tristeza, todo lo hace. Una señal reveladora de que se está estableciendo la depresión es que reflexionas sin parar sobre la ruptura y “no puedes evitar que tu mente te atormente con pensamientos muy dolorosos”.

5. Siente algo de bondad hacia tu ex. “El paso más poderoso que puede dar en su propia curación” es extender la bondad amorosa a su ex. “Aunque parece contraintuitivo y casi imposible, el proceso de extender su corazón a alguien a quien no tiene intención de amar nunca más. Ella dice que realmente puede traer sentimientos de estabilidad y paz a tu mente interior. No necesitas perdonar u olvidar las transgresiones pasadas de tu ex o estar en contacto.

6. Escribe la historia de tu relación. Hágalo desde el punto de vista de la tercera persona en tres sesiones de escritura diferentes. Primero, cuente cómo esta mujer conoció a este hombre y cómo se enamoraron. Luego escribe sobre la historia de amor y cómo comenzó a ir hacia el sur. Finalmente, cuente la historia de la ruptura: Ella dijo esto; el hizo eso. “Solo dar un paso atrás y observar su circunstancia como si estuviera describiendo a otra persona puede parecer una tontería, pero le ayuda a tener una perspectiva muy valiosa.

7. Manténgase alejado de la sección de autoayuda. Los estantes de las librerías están abarrotados de libros que dicen: “Esto es tu culpa. Creaste esta situación por la forma en que pensabas, o al llevar adelante las heridas de la infancia, pero eso no es cierto”. No trates de encontrar razones para explicar por qué Sucedió y cómo evitar que vuelva a suceder. Permítase sentir la angustia, eso es lo que realmente nos ayuda a superarlo “.

8. Dar el amor. Tal vez en ningún otro momento que no sea posterior a la ruptura queramos tanto amor. Pero en lugar de buscar desesperadamente, dar amor, a cualquiera, en cualquier situación. “Siempre hay una posibilidad de amar”. Así es como se equilibra el dolor y la rabia de la angustia con la que está lidiando, dando amor a cualquier situación o persona con la que esté interactuando. Ese es el secreto “.

Answer 3

Juliana Buhring: El hombre que amaba murió repentinamente en un accidente de kayak, así que intenté desesperadamente alejarme de mi corazón.

Cuando el hombre que amaba murió repentinamente, Juliana Buhring quedó devastada, y encontró una manera inusual de lidiar con su dolor. Aquí ella comparte su historia única .

( Espero que esta historia te motive. Recuerda otra cosa. TIEMPO. Sí, Tiempo. El tiempo cura todo. Solo debes ser paciente).

‘El 23 de julio de 2012, salí de mi casa en Nápoles y comencé a andar en bicicleta. Seguí pedaleando al día siguiente. Y la siguiente. Durante 152 días seguí adelante. En total recorrí 18,000 millas a través de 19 países.

No tenía patrocinadores, excepto donaciones de 100 amigos y familiares. Mi única ayuda de navegación era un rastreador de GPS; A menudo me perdí.

En 2012, Juliana recorrió 18,000 millas a través de 19 países. CRÉDITO: CORTESÍA DE JULIANA

Todo fue un intento desesperado por alejar mi angustia, ya que dos años antes, el hombre que amaba murió repentinamente en un accidente de kayak.

Alrededor de ese tiempo compré una bicicleta de entrenamiento barata. Nunca había montado una bicicleta antes, pero cuando comencé a correr por las carreteras, el dolor físico fue un respiro de la agonía emocional.

Durante el servicio conmemorativo, alguien mencionó la idea de ir en bicicleta a través de Canadá. Esto planteó la idea de un desafío a larga distancia, y decidí dar la vuelta al mundo. Parece una locura pero quería alejarme de mi vida. Solo que no me di cuenta de lo que implicaría un viaje de esa magnitud.

Entrené durante seis meses, aumentando la distancia cada día para aumentar la resistencia. El viaje comenzó tembloroso pero al final encontré mi ritmo. Me encantó pasear en bicicleta por los paisajes cambiantes en los EE. UU. Y por Nueva Zelanda, donde las vistas son estupendas.

Había planeado recorrer 125 kilómetros cada día y no podía permitirme reducir la velocidad, incluso cuando estaba agotado. Pero hacia el final del viaje, en el norte de Italia, el clima se volvió invernal. Me congelaron los dedos de los pies y me obligaron a tomar un descanso cada 30 millas para calentarme, lo que realmente me hizo retroceder.

Pero el 22 de diciembre, crucé la línea de meta en la Piazza del Plebiscito en Nápoles. Mi cuerpo estaba cerca del colapso, pero no podría haber sido más feliz.

Desde entonces, he ganado dos carreras de ciclismo transcontinentales de larga distancia, pero todavía pienso mucho en ese primer desafío.

Probó mis límites personales, fue un paso para enfrentar mi dolor y, finalmente, me permitió sentirme en paz ‘.

This Road I Ride de Juliana Buhring ya está disponible.

Referencia – http://www.telegraph.co.uk/women …

Answer 4

Duerme mucho: el tiempo es un arma principal para ti ahora. El tiempo es lo único que puede curarte perfectamente. Así que duerme todo lo que puedas y también practica respiración profunda y practica yoga. Tiene que llegar el momento en el que va a ser normal como antes y definitivamente llegará.

Compartir: No sé si tienes algún mejor amigo o no, pero si algún amigo confiable comparte el problema con él. Le dije porque un chico bien puede mantener secretos dentro de él. Si no tienes ningún amigo masculino confiable, comparte con tu hermano o cualquier otro hombre en quien puedas confiar.

Escucha algunas pistas alucinantes: bueno, déjame sugerirte algunas de ellas. Puede sonar loco pero hace grandes esfuerzos.

1. Salón de la fama por el guión.
2. Malhari por vishal dadlani de la película bajirao mastani.
3. Rise by kary perry.
4. Lo hice por kelvin rudolf.
5. Nunca te rindas por sia.

Escucha todo esto con la reproducción de videos. Hará un gran efecto en tu mente y te recordará lo increíble que eres.

• No le hagas odio porque no te ha hecho nada malo. Él es lo suficientemente maduro y no necesita una relación, es solo su elección y usted debe aceptarlo y también está seguro de que encontrará un mejor tipo en el futuro. No se confunda con él, solo crea que fue una pesadilla y se acabó.
• Supongo que deberías estar agradecido con él. Incluso es bueno para ti. Te hará una persona más fuerte que nunca. Vas a superar un nivel de dureza y vas a crecer. Déjame felicitarte por esto

Parece tan difícil, pero definitivamente lo superarás. Créeme amigo, nada puede derrotarte.

No olvides “Eres IMPRESIONANTE. ”

Answer 5

Puede que no sea una persona muy adecuada para entender su situación. Pero me gustaría recomendarte que establezcas tus prioridades sabiamente en lugar de caer en un desequilibrio hormonal que llamas amor. Todos pasamos por una etapa de ese dilema en el que creemos que el único mundo que nos pertenece está relacionado con esa persona en particular.

Déjame contarte un ejemplo de mi vida. Cuando estaba en el nivel ocho, me enamoré de una niña. Puedes llamarla mi segundo enamoramiento. Mi primer enamoramiento ocurrió cuando estaba en el tercer nivel. Difícil de creer, ¿no es así? Pero según la edad y la atracción por el sexo opuesto, confundimos el término amor con cambios hormonales. Confía en mí, en esos primeros días, solo era una persona como tú que estaba ansiosa por ver a mi enamorado cada vez que llegaba a la escuela. El día que estuvo ausente, fue un desastre para mí. Pero ahora apenas recuerdo esas cosas, porque eso no fue amor de ninguna manera.

Segunda cosa; Tu situación no puede ser considerada como un desamor. Digamos que si le traigo un chocolate a un niño de 2 años, empezará a gustarme porque su afecto está relacionado con esos chocolates y me amará más que a cualquier otro tío suyo. El día que deje de suministrarle chocolates, comenzará a odiarme más que a ningún otro. Pero no podemos decir que el niño tiene angustia.

El término que llamas desamor no es el verdadero problema. El problema es que no puedes entender el desequilibrio que ocurre dentro de ti. Tomará tiempo. No deberías ser tan agresivo al respecto. Deberías alegrarte de que la persona te esté mirando como a una hija. De lo contrario, hay gente muy cruel en este mundo. Encuentra una persona en tu grupo de edad similar. No puedes pasar ni un solo día con esa persona mayor. Habrá una gran brecha en el nivel mental entre tal diferencia de edad.

Si realmente lo amas, libéralo. Te está mirando como a una hija, así que ámalo como tú amas a tus padres. No creo que haya ningún daño en eso. Amor y sexo significa mucha diferencia. Tienes que decidir qué estás buscando. El amor no exige que las cosas sucedan con tu elección. Si ese es el caso, solo estás siendo egoísta contigo. Entonces, en última instancia, si ve, las razones de la angustia están en nuestro interior y seguimos culpando a otras personas como la causa de nuestros problemas.

Espero que encuentres tu felicidad !!! Mantente bendecido…

Answer 6

Diríjase a su sistema de soporte: hable con sus amigos, sáquelo de su sistema.

Escuche sus ojos, asegúrese de procesar en la parte posterior de su cerebro cada vez que llore, qué tan mal fue esta persona por hacer que pase por lo que es.

Observe algunas horas todos los días si es necesario, solo asegúrese de que estas horas disminuyan con el tiempo.

Sé amable contigo mismo: prométete que has aprendido la lección y que la próxima vez tomarás decisiones mejores y más sabias.

Lee, lee y lee sobre tu experiencia. Usa google, usa quora, usa cada recurso a tu disposición.

Eventualmente te sorprenderás al descubrir que hay muchos más con experiencias similares. Esto le permitirá perspectivas y conocimientos que no habría logrado aislar. También proporcionará una comprensión de ti mismo, la situación y el comportamiento humano en general.

Las personas pueden ser asnos completos a veces y muchos ni siquiera se dan cuenta, probablemente todas sus vidas.

¡Estaba jodido de verdad! ¿Y qué? Aprendí, soy más sabio, ¡seré más feliz algún día!

Sonríe mi querido – estas vivo! Tienes opciones!

Answer 7

Lamento escuchar a este tipo. Tomará un tiempo, pero las cosas se volverán más fáciles con el tiempo.

No trates de olvidarla. Intenta soltarla. Hay una diferencia. Puedes aceptar que algo se acabó, pero aún así aprecias que hayas tenido algo bueno por un tiempo. Terminar no hace que algo sea menos atesorado.

Tenga unos días para recostarse y tratar de relajarse y llorar. Mirar televisión. Coma un poco de comida reconfortante de su elección. Duerme lo suficiente cuando puedas. No tengas miedo de gritar.

Cuando haya tenido algunos días para llorar, intente salir y distraerse. Si tu amigo te pide que salgas a tomar algo, dile que sí. Habla con la gente tanto como puedas. Cuando piense en ella, mire cómo va y viene el pensamiento y observe cómo se siente, sin juzgarlo ni cómo se siente.

A medida que los dolores iniciales comienzan a disminuir y se convierten más en una sensación de vacío, encuentre algunas maneras de aumentar su autoestima. ¿Qué es lo que siempre has deseado hacer? ¿Quieres empezar a entrenar? ¿Quieres unirte a un nuevo club? ¿Ha querido aprender un nuevo tema, tal vez un instrumento o hacer un pasatiempo único en algún lugar al que haya querido viajar? Cuanto más empuje su zona de confort, más aumentará su confianza y se dará cuenta de que no necesita que otras personas le digan que es lo suficientemente bueno como para sentirse seguro de sí mismo y disfrutar de la vida.

Más que nada, recuerde que esto no es culpa suya ni de ella. A veces, simplemente no funciona. No significa que usted o su ex sean inamovibles, habrá alguien que se adapte aún mejor a usted. Primero, debes intentar amarte a ti mismo.

Gracias por la A2A y buena suerte

Answer 8

Usted preguntó: Recientemente tuve sentimientos por un chico, 20 años mayor que yo y él me dijo que no podía hacer nada porque yo era como una hija para él. En realidad estoy desconsolado y siempre me siento molesto y lloro y todo lo dramático. Todavía tengo sentimientos por él, pero mi corazón está roto, ¿qué hago?

Lo creas o no, esto, también, pasará. Solo el tiempo cambiará tu angustia.

Este hombre tiene 100% de integridad. No pretendía sobrepasar sus límites ni comprometer los suyos, por lo que debe ser felicitado.

Con el tiempo, lo entenderás y lo ‘conseguirás’. Probablemente no en los próximos seis meses, pero llegará el día, lo prometo.

Answer 9

“Seguir adelante no es olvidar a alguien en un instante. No es tan simple como eliminar un número de teléfono o quemar imágenes antiguas. No es un golpe de la puerta, alejarse sin mirar atrás. No hay borrado ni borrado”. Nunca es una ruptura limpia. Nunca es una pizarra limpia.

Seguir adelante es fingir no ver su rostro cada vez que alguien menciona el color azul. Pasar a dormir es acostarse despierto en la noche, esforzarse tanto por dormir pero no puedes, decirte que no es porque lo extrañas, estás bien, estás bien, estás bien. Pasar por delante es caminar por su casa y tomar un sorbo de su café, tratando de concentrarse en lo amargo que sabe. No mires esa casa. No mires en su ventana. No esperes que esté allí. Avanzar es golpear tus pestañas a otro chico e intentar ignorar la roca en la boca del estómago, pesada y dura. Seguir adelante es comer su cereal favorito para el desayuno, pero preguntándose por qué. Ni siquiera te gustaron los Cheerios. Nunca te gustaron los cereales en general. Avanzar es pasar los dedos sobre el botón de eliminar de un correo de voz de hace veintisiete semanas. Lo presionarás eventualmente.

Finalmente. Eventualmente, seguirás adelante. Eventualmente, olvidará cómo sonaba su voz, cómo se sentía su piel, cómo olían sus camisas. No más extrañarlo, no más perder el sueño, no más nudos en tu estómago o en tu cabello movido. Pero por ahora solo te estás moviendo. Y te moverás tan lentamente como necesites, durante el tiempo que sea necesario “.

Answer 10

Llámalo duro por unos días.

Continúa el duelo, pero involúcrate en la vida: si es realmente malo, haz algo bueno por alguien que lo necesita. Como servir comidas en un refugio para personas sin hogar, es una excelente cura para la autocompasión.

Coloque todos los elementos sentimentales en una caja y entréguelo a una persona de confianza para que se almacene lejos de su casa y en un acuerdo para que no lo vea por otros dos años. Se ha ido, no puedes tenerlo, no puedes obsesionarte con él.

Elimine todas las referencias a esta persona de su teléfono, computadora y redes sociales. Una vez más, elimina la tentación de obsesionarse con su amor perdido.

Mantenga su mente enfocada un día a la vez. Sepa que se deslizará y se sentirá triste y angustiado por semanas o meses, pero sepa que eventualmente se sentirá mejor.

Hable con personas que estén dispuestas a escuchar. Vaya a la consejería si está siendo arrastrado por lo que está sucediendo.

Preste atención a la depresión y obtenga ayuda temprano, y esto incluye medicamentos si es necesario.

No hay una solución rápida para un corazón roto, pero la curación se produce poco a poco. Va mejor cuanto mejor planifique su recuperación, como parece que está haciendo al escribir esta pregunta.

Answer 11

No es fácil superar una angustia
Tal vez me equivoque pero mi versión es

En primer lugar, bloquee y deshágase del material que tiene y colóquelo en un lugar donde requiera un esfuerzo inmenso para buscarlo o dárselo a un amigo en una caja durante 6 meses.

Entonces, mi consejo sería sintonizar YouTube y no la TV, ya que YouTube está en servicio de demanda mientras que la TV se transmite

Estas son las cosas que hago

1. Veo 2-3 charlas diarias de TED
2. Enciendo la música, o simplemente reproduzco un video del desfile de modas de Victoria’s Secret mientras cocino y limpio.
3. Ver Comedia Standup (<20 min videos)
4. Usa a Quora y responde preguntas al azar
5. Duermo con audiolibros, porque la lectura me recordaba los malos tiempos.
6. Sigo algunos canales de YouTube, NumberPhile. Veritasium. Vsauce. Física de minutos

Sé que 4. es malo pero gané mucho usando Quora, espero que comience a escribir una mejor respuesta

Answer 12

Los rompecorazones waggagh ..

Bueno, es el peor momento y posición en la que puedes encontrarte, no encontrarás nada que hacer, ningún lugar al que ir, ningún apetito para comer. Todo lo que harías es pensar en todas las cosas una y otra vez y rezar para que todo vuelva a la normalidad … bueno, para

Has castigado a ti mismo, ahora es el momento de hacer las cosas bien.

1. Deshazte de todas las cosas que te hacen recordar sobre él.
2. Si vas a algunos lugares comunes a menudo deja de hacerlo.
3. No lo aceches en ninguna de las redes sociales.
4. Termine todo tipo de contactos con la persona y no recuerde ni una sola conversación durante al menos un mes.
5. Escucha algunas canciones motivacionales y deja de escuchar esas canciones de breakip espeluznantes.
6. Vaya a algún lugar donde pueda encontrar paz, viajar es la mejor terapia para curar los desgarros.
7. Invierte tiempo en tu hobby, cuanto más tiempo inviertas, menos piensas en él.
8. Hable con un amigo cuando se sienta solo, no termine llorando o maldiciendo su destino.
9. La vida tiene que ver con los milagros que uno pasaría contigo algún día, piensa en eso y avanza.
10. Habla con otras personas hermosas y habrá alguien que buscará a alguien como tú y seguramente lo encontrarás.

Espero que esto ayude y le deseo suerte para superar esta fase y conocer a alguien más encantador y decente que sabrá su valor. Cuídese.

Answer 13

Puedo sentir tus sentimientos. Este tipo de sentimiento es el peor de nuestra vida. Incluso me he encontrado con este tipo de sentimientos. Así que para recuperarse de esa angustia, hay muchas maneras.

1. Lo primero, en tu edad, este es un tipo de afecto que es eso. En nuestra vida podemos ver mucha gente y vendrá afecto. Entonces, la próxima vez, si tienes la oportunidad de ver a otras personas y tienes algún sentimiento, piensa que es un tipo de afecto, no algo adicional.
2. Dijiste que él es mayor que tú, entonces estás en la adolescencia. Así que definitivamente en este momento tienes mucho tiempo para disfrutar. Así que disfruta de cada momento.
3. visita la casa de tus amigos, chatea con tu amigo, ve a ver películas con tu amigo, comparte con tus amigos.
4. Si no tienes el hábito de leer libros, solo trata de comenzar a leerlos. Pero al principio, hacer un nuevo hábito es realmente muy difícil, pero si haces ese hábito de leer libros, definitivamente obtendrás mucha información. definitivamente tu mente va a cambiar.
5. Trate de pensar de manera práctica. Hoy en día, necesitamos enfrentar muchos problemas y diferentes tipos de personas. Así que piensa que ese tipo también es una persona pasajera en tu vida. Si empiezas a pensar así, nadie podrá romper tu corazón nunca.
6. Mejora tu nivel de confianza en ti. Se animará automáticamente a ti mismo en cualquier momento y cualquier tipo de situación.

Lo sé, estas cosas son fáciles de decir, pero es realmente difícil de seguir, pero no tienes otra opción que negociar. Te puedes recuperar facilmente

Answer 14

Lo más doloroso de un corazón roto.

Es la creencia de que nunca volverás a amar así.

Nadie te volverá a entender en ese nivel.

Eso fue todo . Y ahora se acabó .

La cosa es que eso no es cierto, fue solo una creencia que te dijo que lo era. Cuando comienzas a curarte y te encuentras con más personas, comienzas a darte cuenta de esto. Empiezas a ver por qué fue bueno que no funcionara, luego tus creencias cambian.
Las creencias que alguna vez te causaron dolor son reemplazadas por otras diferentes.

Empiezas a ver cómo la angustia puede haber sido lo mejor que te haya pasado, que al otro lado de tu dolor, puedes conocerte. Un yo que aún no conoces.

El desamor es un regalo; un tamiz Úsalo para filtrar todo lo que no ha funcionado.

Déjate llorar, pero no te lamentes más por una falsa creencia.

Answer 15

Lo siento, las rupturas de relaciones son difíciles y difíciles, sin importar en qué etapa se encuentren. Los recuerdos flotan alrededor y atormentan sus pensamientos cotidianos, no hace falta decir que todos hemos estado allí.

El tiempo, el tiempo se lo quitará. fin de la historia.

Intenta encontrarte de nuevo. Has olvidado cómo es estar solo y cómo tratar contigo mismo y cómo ser tú mismo. Sin embargo, está bien, algunas de las cosas que solías adorar no son lo mismo y no es porque hayas perdido el interés solo porque ella ya no forma parte de esa ecuación. Prueba cosas nuevas, pero estar pre ocupado aprendiendo una nueva habilidad te dará preciosos minutos a horas de no pensar en ella. Las pequeñas victorias cuentan y se sumarán al final.

Sé paciente y sé amable contigo mismo. Mírate a ti mismo como vulnerable y cuídate como si estuvieras cuidando a un amigo que está pasando por esto, aún eres una persona y una persona necesita amor, a quién mejor te da amor que a ti mismo.

por último: intente y pruebe y vuelva a intentarlo. No pierdas la esperanza de ti mismo, tienes lo necesario para superar esto. no se trata de ella y no de la relación se trata de ti. lo que ella hace a partir de este momento no es de tu incumbencia. Sé valiente y borra su facebook o borra el tuyo. borra su número o incluso bloquéalo. Guarda las fotos y escóndelos de ti mismo. Así que sé valiente, toma esa espada y el escudo y prepárate.

en este punto es hora de ser hombre y hora de ser guerrero. Así que levanta la barbilla, levanta las manos y planta tus pies, es una pelea y es una pelea que vas a ganar

espero que esto ayude

Answer 16

Recoge un nuevo hobby y dedícale tiempo suficiente.

Para empezar, puedes elegir uno o más:

Lectura – desarrollar nuevas perspectivas, aprender cosas nuevas.

Deportes – mi forma favorita de lidiar con cualquier tipo de estrés.

Viajes: otro favorito, el aire fresco y los diferentes entornos ayudan mucho.

Voluntariado para una ONG: cuando ayudas a otros, maduras como persona

Manténgase alejado de las redes sociales por un tiempo. Es una excelente manera de limpiarte de cualquier pensamiento negativo.

Answer 17

No hay recuperación de la angustia, en lugar de eso aprenderás a vivir con eso. Por duro que parezca, es cierto. Lo superarás, seguirás adelante, pero nunca lo olvidarás. Si realmente amas a esa persona, sí, te dolerá mucho y sentirás que el mundo se está desmoronando, hay un agujero profundo en tu corazón y que tu vida está vacía. Pero la verdad es que esa persona no es más parte de eso. Tu vida, pero estoy seguro de que aprendiste algo de ella. Creo que las personas vienen a tu vida por una razón y si están destinadas a quedarse, se quedarán. Yo era un inocente de 25 años cuando me enamoré por primera vez, cuando me adapté a ella, todo había terminado. Hubo peleas, malentendidos y me di cuenta de que era el único que daba y no era una calle de dos sentidos. Me dolió mucho y, de hecho, me convertí en suicida en algún momento, noches de insomnio, sin un enfoque en la vida, todo parecía destrozado. Pero en un momento dado, te das cuenta de que a la otra persona no le importa lo mucho que te hieran, y si alguien vale tus lágrimas en este mundo, son tus padres. Me tomó tiempo lidiar con el cambio y, sin embargo, no me mató sino que me hizo más fuerte. Celebré mi cumpleaños número 26 con el que nunca había disfrutado. Era fuerte, independiente, aventurero y la gente no me simpatizaba, pero me animaban a ser lo que soy. Rodéate de personas que te animen a ser tu mejor yo. Recoge una actividad, quema tus emociones negativas, busca ayuda si la necesitas. No soy un terapeuta pero soy un buen oyente. Tome los pasos del bebé y dedique tiempo a comprender lo hermosa que es su vida y cómo progresa con o sin que alguien esté presente en su vida. Recuerde que usted es el maestro del corazón y la mente y que si puede hacerlos avanzar hacia sus metas, lo es. Siempre en un lugar feliz .. ¡Buena suerte!

Answer 18

Esté agradecido por el tiempo que pasaron juntos, todas las experiencias, recuerdos, amor, risas y lágrimas, y luego elija enfocarse activamente en avanzar en su PROPIA vida. Haga lo que necesita hacer para superar cada minuto, cada hora, cada día. Continúe colocando un pie delante del otro y, después de un poco de práctica, volverá a sentirse natural. Céntrate en lo que está bajo tu control y te brinda verdadera alegría y felicidad. Créeme, lo he hecho y tú también puedes.

Answer 19

No importa qué tan bien se sintieron bien juntos, cuando las cosas terminen, debe mirar todos los aspectos de lo que haya vivido de manera objetiva.

Ninguna relación es fluida todo el tiempo, sin importar qué tan bien ustedes dos fueron compatibles y se hicieron sentir especiales entre sí.

Solo usted podría hacer un resumen de lo que era bueno y lo que era malo en su historia.

Trate de recordar los buenos tiempos, pero también lo que no funcionó tan bien. Aparentemente, te ve como una hija más que como una pareja. Esto es una cosa, también necesitas ver de tu lado la implementación de esto también.

Cuando hayas terminado, sabrás dos cosas:

Sí, la relación fue increíble.

Terminó por buenas razones, y la próxima vez tendrás cuidado de estos para evitar ser herido de la misma manera.

Porque seamos sinceros, siempre terminamos heridos de alguna manera. El día que ya no lo harás es cuando mueras.

Answer 20

No hay nada que puedas hacer. Es por eso que sales para averiguar si la persona vale la pena gastar tu tiempo o no. Solo el tiempo sanará tus problemas. Por lo general, se curará después de la cantidad de tiempo que pasó mientras estuvo en una relación con ella. Entonces, si saliste con ella durante 6 meses, a partir de la fecha de la separación, serás sanado dentro de 6 meses. La mejor de las suertes,
BG