En primer lugar, dejar ir el odio. Aferrarse al odio te hace sentir que mereces algo de esta persona, o que quieres ver a esta persona pasar por algo que merece pasar por causarte dolor. Es posible que no se dé cuenta de cómo se siente, pero es posible que este tipo de expectativa se encuentre en algún lugar profundo de usted, y es por eso que esta persona ha ocupado tanto su mente.
En cuanto a amar a alguien, entiende que el amor no es posesión. Amamos las montañas, amamos las playas, amamos el océano, pero no las poseemos. Ser dueño de alguien y amar a alguien son dos cosas diferentes. Acepta que amas a alguien, pero ama en silencio.
Y cuando amas a alguien, es natural que ocupen tus pensamientos. Esto es lo más difícil de todo. Haga una lista clara de las cosas que quiere hacer en su vida, y cuando se sienta mal y piense mal sobre esta persona, compárela y vea para qué necesita trabajar.
Recompénsese luciendo mejor, preparándose mejor, aprendiendo cosas nuevas, viajando, obteniendo nuevas experiencias. Una vez que te sientas bien contigo mismo, podrás pensar en esta persona de una manera más saludable (sin sentirte tan victimizado por sus pensamientos). Así que empieza a trabajar para sentirte mejor contigo mismo.
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