No me di cuenta de lo pobre que era en esto hasta que mi esposo tomó una posición muy estresante en el trabajo. Mi tendencia es intentar apresurarlo a través de sentimientos negativos y empujarlo para que lo supere. Me doy cuenta de que esto es muy egoísta por mi parte.
Con el tiempo, he aprendido a través de la forma en que otros me han tratado durante los momentos estresantes, que mi método anterior apaga al que está molesto, dejándolos con una sensación desconocida y sin amor. Por lo general, este tipo de interacción solo agrava el problema original.
Ahora, me recuerdo a mí mismo que mi esposo es un hombre sensato, que es lo suficientemente inteligente como para superar los momentos difíciles y conseguir un mejor espacio para la cabeza por su cuenta.
Ambos somos cristianos, por lo que confiamos en Dios, en lugar de unos a otros para rescatarnos física y emocionalmente cuando el trabajo o la vida es abrumador. Parte de mi capacidad para dejar ir viene de confiar en el bienestar de mi esposo en Dios.
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Usted conoce a su cónyuge mejor que nadie, por lo que lo que funciona para el mío puede no funcionar para el suyo. Toma nota de las cosas que realmente lo hacen iluminar. Conocer su lenguaje de amor puede ayudar enormemente a navegar por esto.
Para mi esposo, lo que calma su alma después de un duro día, es tener la cena lista cuando él entra por la puerta. He observado que gran parte de su estrés proviene de no comer adecuadamente durante el día. Durante días especialmente difíciles, trato de preparar comidas para “ocasiones especiales”. También escribo notas alentadoras para que las encuentre por la mañana antes de que comience su día. No me di cuenta de lo especiales que eran para él hasta que encontré a unos 20 de ellos doblados cuidadosamente en la consola central de su camión.
No subestime las cosas aparentemente pequeñas que puede hacer para alentar, elevar y proporcionar equilibrio a la vida laboral de su compañero.
Si sus problemas comienzan a afectar su relación por un tiempo prolongado, es posible que desee considerar la asesoría matrimonial para ayudar a resolver las cosas antes de que se vuelvan más grandes.