Cómo dejar de sentir miedo de mi ex

No hay nada de malo en buscar asesoramiento para tal evento. Fue aterrador y traumático, y para eso están los consejeros. También busque y use su red de apoyo personal de amigos y familiares para ayudarlo a superar esto. No hay nada de malo en tomar un descanso de las citas, obtener ayuda para ti mismo, recuperar tu sentido de identidad y seguridad, ENTONCES, intentar salir de nuevo.

Date tiempo para curarte, obtén ayuda para curarte, confía en que tus amigos y familiares te ayuden a salir adelante. También es posible que desee considerar tomar precauciones legales para protegerse a sí mismo a través de la policía local / sistema judicial, dependiendo de lo que esté disponible en su área. Tú eres tu prioridad ahora, te valoramos y cuidas.

Eso fue abuso psicológico. Eso es abuso emocional. La respuesta en nosotros como humanos crea ansiedad, miedo y, a veces, trauma.

El trauma es muy subjetivo; Tu experiencia de estos actos abusivos y controladores debe haber sido aterradora. Si los síntomas no disminuyen, busque ayuda y busque PTSD-C.

> También tiene un poco de genio.

ESO es el eufemismo del mes!

Además de lo que dijo el usuario de Quora, su historia me hace preguntarme qué drogas consumió en el automóvil mientras lo estaba esperando.

Mientras se recupera, obtenga una copia de El regalo del miedo y otras señales de supervivencia que nos protegen de la violencia: Gavin de Becker.

Es un poco anticuado, y me gustaría que se actualizara para internet y FB, y te ayudará a aprender a identificar las señales antes de este problema.