Cómo convertirse en un adulto maduro que puede manejar el rechazo constante de todos los aspectos

Es simplemente, una meta.
Puede que no parezca mucho aquí como una respuesta. Pero, implementa en tu vida y ve cómo cambia todo.

Una meta, para nunca rendirse, una meta para aceptar el rechazo. Una meta para aceptar … el fracaso. He acuñado mi propia definición de fracaso, que es “una forma que no funcionó”. Vivo por esto.

Los objetivos en la vida es nunca rendirse sin importar dónde estés en la vida. Cuando la vida parece ofrecerte lo peor, nunca te rindas. Mantener fuerte. Recuerda que las cosas van a mejorar.

En el caso de “me refiero a todas las formas de rechazo, tales como: amistad, trabajo, admisión a la universidad, romántico, etc.” Puede ser que tengas que cambiar algo acerca de cómo se acercan tus cosas y las personas en general.

“Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”. – Viktor E Frankl

El rechazo o el desprecio son una clara señal de inseguridad en la persona que realiza el reproche. No es tu culpa en lo más mínimo. (A menos que realmente piense que es su culpa, en cuyo caso haga algo al respecto).

Cuando te das cuenta de esto (y lo interiorizas), ya no lo sentirás más.

De alguna manera me parece como si tu expectativa no fuera satisfecha por la gente y la estuvieras tomando como un rechazo. Reducir la expectativa a cero, es una de las formas en que puede hacer frente. Esto es más fácil dicho que hecho.