Cómo superar una pérdida familiar (mi abuela)

Permítase llorar la pérdida. Tenga el coraje de experimentar todas las etapas del dolor, que controla y atraviesa, sin ningún orden o restricción en particular, porque a menudo se superponen y regresan al azar. En un momento después de pasar por las etapas iniciales que fueron realmente difíciles, pero también de curación, llegó un momento que, afortunadamente, y con mucho alivio, pude establecer un límite de tiempo para darme por duelo, 30 minutos cada día. Me permití aceptar y abrazar cualquier sentimiento que surgiera, libremente, sin arrepentimientos, y no permití que otros interfirieran. El duelo es personal y atraviesa el duelo a tu manera y en el tiempo, no necesitas sentirte responsable de cómo y cuándo lamentar a los demás si sus comentarios son negativos e insensibles hacia ti. La pérdida es suya, no están en su lugar … a través de mis experiencias con la pérdida y el dolor, noté que muchas personas se sienten insensibles y, a menudo, niegan o huyen del proceso del dolor por completo … allá hoy, desaparecido mañana, la pérdida simplemente empujados debajo de la alfombra, y son libres de tomar esa decisión por sí mismos pero no por ti. Se necesita coraje para atravesar las etapas del dolor, y si amamos a esa persona, para mí la pérdida nunca se supera por completo. El dolor por la pérdida de alguien querido para ti cede, pero el amor, los grandes recuerdos, esa parte de tu corazón que los acompañó, me da un sentimiento reconfortante y cálido de que soy feliz por tenerlos para siempre en mi corazón, Ese sentimiento estoy agradecido de tenerlos y abrazarlos porque el amor nunca muere realmente.