Tuvimos el mismo problema. Dormir bien por la noche, pero no dormirnos nos mataría durante el día. Muy frustrante, especialmente cuando obviamente están cansados y de mal humor.
Las sugerencias anteriores son geniales y las hemos probado. En última instancia, nuestra hija simplemente no es una buena siesta. Ella tiene 11 meses y todavía no duerme la siesta. Tal vez 30 minutos durante el día, tal vez no. ¡Entonces a veces ella tendrá una siesta de 3 horas de mamut de la nada!
Una cosa que encontré útil fue simplemente abrazarla en lugar de derribarla. Ella se relajaba y a veces dormitaba en mis brazos. Esto la ayudó a dormir mejor durante el día, creo.
La otra cosa que funcionó fue estar muy agradecida por lo bien que dormía en la noche. Lo hizo más manejable.
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También, y este es un consejo perezoso, pero las cosas se pusieron mucho más fáciles a medida que ella creció. Una vez que llegó a los 6-9 meses, ya no era tan importante.
Pensando en ello, probamos muchas más cosas que ayudaron u obstaculizaron de una forma u otra, pero mirando hacia atrás lo anterior es mi recuerdo de cómo nos las arreglamos.
Es gracioso: cuando nuestra hija tenía 4 meses fue lo más difícil, y dormir la siesta fue el gran problema, ya que habíamos descubierto muchas de las otras cosas en esa etapa. Has tirado todo desde que nacieron, ¡y ahora sería bueno tener algo de normalidad! Sucederá y todos lo resolverán juntos.
¡Buena suerte!