Esto es difícil de hacer después de que una relación ha comenzado. Se llama “cambiar las reglas del juego después de que los dados hayan comenzado a rodar”. Por lo general, tenemos que ser golpeados por la fría realidad unas cuantas veces antes de decidir que cambiar de opinión es bueno para nuestra salud. Esto es especialmente cierto si las ilusiones sobre cómo funcionan las relaciones se han establecido desde una edad temprana.
La mejor manera que conozco es pasar mucho tiempo hablando con otras personas que han tenido experiencias similares. A menudo queremos creer lo que vemos en las películas, y generalmente nos cuesta cambiar nuestras creencias en función de nuestras propias percepciones, por lo que agregar las percepciones del mundo real de los demás a la mezcla puede ayudarnos a fundamentarnos en la realidad. Los amigos a veces son buenos para esto, los parientes generalmente están podridos por esto, y los psicólogos son decentes uno de cada tres veces.