Gracias por la pregunta, “¿Cómo alguien que se considera la oveja negra de la familia hace frente a las reuniones familiares cuando todo lo que hacen es hablar mal de ellos y criticarlos?”
Aquí hay algo en que pensar.
- Uno tiene que mirarse honestamente y preguntar: “¿Me merezco el nombre de ser la” oveja negra “de la familia?”
En otras palabras, ¿qué he contribuido con mi actitud o acciones que han hecho que los miembros de mi familia me vean como la oveja negra? ¿Estoy en desacuerdo con alguien? ¿Es porque tengo una perspectiva negativa en la vida? ¿Es porque los desprecio y soy demasiado crítico? ¿Qué lo causó?
2. ¿Qué estoy haciendo ahora mismo para cambiar esa percepción o estoy perpetuando esa percepción de mí?
Si no hace nada para rectificar esa percepción, uno no puede esperar que cambien la suya sin razón. ¿Así que piensa en maneras en que puedo cambiar mi actitud o acciones? ¿Puedo ser más elogioso y amable? ¿Puedo ser más útil? ¿Puedo ser más positivo?
3. ¿Se sentó con un miembro de la familia que está más abierto a usted y le pide que comparta su percepción de usted? ¿Qué piensas honestamente sobre mi actitud y mis acciones?
Bien puede ser que estés leyendo demasiado en sus comentarios. Pueden tener algunos comentarios negativos, pero puede que no seas la oveja negra. Tenga una conversación honesta y solicite una retroalimentación honesta de lo que él / ella piensa de usted y de lo que otros piensan de usted. Esta persona debe ser alguien a quien respetes y, con suerte, también a alguien que el grupo respete.
4. ¿Qué piensan de ti otras personas además de los miembros de tu familia?
¿Te ven como tóxico o no tóxico? Si escuchas a tus compañeros de trabajo y otras personas hablar negativamente de ti constantemente, entonces puede haber algo de verdad sobre lo que los miembros de tu familia están diciendo sobre ti. Su familia, amigos y compañeros de trabajo confirmarán su tipo de personalidad y sus fallas y sus puntos fuertes.
Entonces, si los miembros de tu familia dicen que eres demasiado tímido y los compañeros de trabajo dicen que eres demasiado tímido y no hablas, es probable que seas demasiado tímido o introvertido. No hay nada malo en ser introvertido, pero incluso un introvertido tiene voz y opinión. Su evaluación puede ser correcta.
Si la situación familiar es tóxica y disfuncional, entonces es mejor alejarse o no quedarse en esas reuniones familiares. Puede cambiar el tono de una reunión siendo positivo, hablando si es demasiado tóxico, como: “Realmente no deberíamos estar diciendo esas cosas sobre otro miembro de la familia”. Si tenemos algo que decirle, al menos deberíamos tener la cortesía de compartirlo para que tengan la oportunidad de responder. Sé que quiero que alguien comparta conmigo para que pueda saberlo y poder responder a él “.
Espero que esto ayude.
RESUMEN: auto reflexión para ver si esa invocación de nombre está justificada o no. Si no te gusta, entonces cámbiala.